もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ (824ﾚｽ)
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732: 2013/09/13(金)16:45 AAS
>>731
あれは容器に金がかかるから
733: 2013/09/14(土)11:51 AAS
公園の水でいいじゃない。野草でも干してお茶作れば？ガス使うと光熱費掛かるから水出しでね。
贅沢する時はスーパーに設置されている冷たい水が出るやつを飲みにいくべし
734: 2013/09/14(土)20:32 AAS
勝手にどーぞ
735: 2013/09/14(土)21:51 AAS
ある程度は袋入りラーメンの世話だな、食事９０回ぐらいだろ、そのうち２０％ぐらい
の回数は必須だ。
後は食パン１００円以下のものとかだろう。
736: 2013/09/15(日)06:32 AAS
ってか、今でも普通に水道水飲んでるけど？
737: 2013/09/19(木)10:20 AAS
ビールうまい
中ドライブ
お前らハロー
バイト
738(1): 2013/09/23(月)07:25 AAS
単純に5000円÷30日で、1日165円。
三大栄養素は炭水化物、たんぱく質、脂質。
これに165円をどう配分するかが問題だ。
ここで各特性を考えると
炭水化物→即効性エネルギー
脂質→備蓄エネルギー
たんぱく質→体組織
739(1): 2013/09/23(月)11:08 AAS
>>738
ビタミンは？
740: 2013/09/25(水)10:21 AAS
【社会】俳優の玉木宏さん、免税店店員にクレカの伝票を撮影され、ツイッターに投稿される-成田空港★６
2chｽﾚ:newsplus
741: 2013/09/25(水)22:22 AAS
>>739
三大栄養素に入ってない
三大栄養素メインでセレクトした食材でもビタミンを含んでる
例えば米も豚肉も卵も
742: 2013/09/26(木)01:08 AAS
安価な食材選ぶとどうしても炭水化物と脂質に偏る
安いタンパク源で豆腐や鶏ムネ肉や魚肉ソーセージをチョイスすると
ビタミン鉄分などが不足してくる
743: 2013/09/26(木)11:26 AAS
たまご食えや
744: 2013/09/26(木)16:50 AAS
5kg=1600円の米→炊くと11kgのご飯→１合(ご飯330g)あたり49円
小麦粉でお好み焼き、すいとん、だんご汁にしたり、ゆでうどん、パスタにすると17〜32円
745: 2013/09/26(木)21:10 AAS
カルボナーラなら
●三大栄養素
麺(炭水化物)、オリーブ油、ベーコン(脂肪たんぱく質)、卵(たんぱく質)、生クリーム(脂肪)、チーズ(脂肪)
●ビタミン
Ａ卵、乳製品
Ｂ1ベーコン、卵
Ｂ2ベーコン、卵、乳製品、
Ｂ6ベーコン、乳製品
Ｂ12卵、乳製品
Ｅオリーブ油、パスタ
省8
746: 2013/09/26(木)21:14 AAS
味付けに使うごく微量で食った気になるスレです。
747: 2013/09/27(金)17:16 AAS
薄力粉 1キロ150円を6ｋ 1キロ3500ｋcal × 6 合計21000ｋcal
薄力粉を使い天然酵母で炊飯器パンをつくる。
薄力粉でもパンは可能！
残高 4100円
一週間 1000円未満
豆乳 １Ｌ200円 を4本 合計800円
鶉を飼う
後は自分でかんがえろ
748: 2013/09/27(金)20:08 AAS
そして一ヶ月後
薄力粉のパンを食べてまるまると太った鶏が・・・
749: 2013/09/27(金)21:20 AAS
鶉
↑
これ読めねぇよｗｗ
750: 2013/09/27(金)21:28 AAS
うず○
751: 2013/09/29(日)02:44 AAS
しゅうさんありがとうございます
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