[過去ﾛｸﾞ] 無理矢理さんヲチスレ（ワッチョイ無し）★12 (1002ﾚｽ)
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981: 09/01(月)23:47 ID:379PkkaF(1) AAS
>>972
ありがとう
>>966
光療法はセロトニンやメラトニンを体内で作って睡眠のリズムを整えていくものだから、睡眠障害にも効果はあるそうだよ
試す価値はありそうだけど、メラトベルを服用してメラトニンを出すより時間はかかるだろうね
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