[過去ﾛｸﾞ] 【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】50 (1002ﾚｽ)
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53(1): 2022/03/11(金)15:00 ID:9p6KskJE(1) AAS
今まで怖くて薬飲まずにいたけど勇気出して飲み始めたら少しずつ動けるようになってきた
もっと早く飲めばよかったな
54: 2022/03/11(金)15:04 ID:IzDujYSy(2/2) AAS
>>53
私も薬怖くて弱い薬ばかり出してもらってる
本当はもっと効く薬飲んだ方がいいって勧められてるけど
たぶん薬飲めば動けるようになるんだけど、一生付き合っていく勇気が出ない
55: 2022/03/11(金)15:16 ID:PVEcjCNe(1) AAS
掃除ってしてもどうせまた元通りになるじゃん
意味なく感じてやる気起きないんだよね
気分いいのは掃除した後しばらくだけ、割に合わないよ
56(1): 2022/03/11(金)16:19 ID:HqltC6HJ(1) AAS
ホコリが出る近くで空気清浄機を使えば掃除の手間は激減する。
ウチの場合は風呂の前、脱衣場に置いてバスタオルを使う時にスイッチを入れて1時間まわしたら 室内にほとんどホコリが溜まらなくなった。モードは自動運転、タオルを使いだすと急に強風運転する。
換気扇は重力に逆らって吸うのでホコリには効果が無い。掃除嫌いだけどホコリがたまるの嫌という人は是非！
57: 2022/03/11(金)16:25 ID:0XgTvEOP(1) AAS
シーツ交換疲れた
みんなシーツ交換のペースはどれくらい？
58(1): 2022/03/11(金)16:38 ID:LhIqhZTi(1) AAS
冬用に買った敷きパッド未だに洗ってない
洗い替え用に2枚買ったにも関わらず
布団に自分の匂いつくの好きだから毛布もなかなか洗わない
さすがに服は週二回くらいは洗ってるけど
59: 2022/03/11(金)17:16 ID:v37d2JGX(1/2) AAS
一月着た切り雀が頻繁にある
60: 2022/03/11(金)17:23 AAS
>>58
俺なんか去年からひんやり敷きパットを使ってるわwたま〜に洗ってるけど
61: 2022/03/11(金)17:45 ID:+OGpnxYe(2/2) AAS
閉経以降は女性ホルモンの保護がなくなり、「骨粗鬆症」「脂質異常症」「動脈硬化」「糖尿病」「高血圧」など生活習慣病へのリスクも高まっていきます。
動脈硬化は、心筋梗塞や脳梗塞など、重大な病気を引き起こす危険因子であるため、特に閉経後の女性はこれまで以上に注意が必要です。
さらに血管や内臓が石灰化していきます。
歳をとるごとに身体が石灰に覆われガチガチになります。
抗うつ薬は心臓に悪影響を与えます。
62: 2022/03/11(金)17:49 ID:bYISpCss(1/2) AAS
シーツ？全然交換してなかったらビリビリに破れてきたわw
63: 2022/03/11(金)18:41 ID:v37d2JGX(2/2) AAS
自分は布団が破れて羽だらけ
生活崩壊中
64: 2022/03/11(金)19:21 ID:krdtUkfH(5/6) AAS
へーけー後は石灰化……
ダヴィデ像みたいになるのか。
65: 2022/03/11(金)19:35 ID:krdtUkfH(6/6) AAS
メンクリ行ってきた！
皮のジャケット着て出たら、
思ったより外が暖かかったんで、暑がりの自分としてはパーカー羽織れば十分ぐらいだった。
ATMへ記帳と引き落としと入金も済ませたし
帰りにカートンとご褒美に唐揚げ棒買うて来た。
66(1): 2022/03/11(金)19:42 ID:COmZ3QGb(1/2) AAS
昨日から不安発作が酷い
息苦しくなる
あまりにもツライのでお薬飲んだのでお布団に潜り込む
67: 2022/03/11(金)19:46 ID:05TOzL2k(1) AAS
メンクリ休んで来週にした
68(1): 2022/03/11(金)19:46 ID:3OB8oNmV(1) AAS
>>66
自分も季節の変わり目のせいか体調悪い
不安抑える薬いつもより飲んでる
69: 2022/03/11(金)19:49 ID:COmZ3QGb(2/2) AAS
>>68
季節の変わり目だからなんだろうか
ここ2週間ずっと目が覚めると足の裏まで寝汗でびっしょりで不安になる
季節のせいなら仕方ないと思って割り切ろう
4月になったら安定するかな
70(1): 2022/03/11(金)19:50 ID:BXwDWVZr(1) AAS
季節の変わり目関係無いだろうけど食欲がヤバい
今日メッチャ食べたわ
71: 2022/03/11(金)20:06 ID:YQJ5T3xF(1) AAS
久しぶりに、ごはん炊いた。
ウインナー5本と玉子焼き。
後は、たくあんと納豆1p
おかわりしたよ。
おいしかった❗
明日は色々と動かないといけないので、頑張ろう。
72: 2022/03/11(金)20:07 ID:aYNzjEp2(3/3) AAS
最近やたらイライラするのは季節の変わり目だからか…
73: 2022/03/11(金)20:15 ID:bYISpCss(2/2) AAS
>>70
うらやましい
食えねえわ、食欲ない
74(1): 2022/03/11(金)22:52 ID:jA3IhLvL(1) AAS
今日は暖かくて過ごしやすかったおかげか、ちょっとやる気出たんで確定申告済ませたわ
やる気出なくてついつい先延ばしにしてたらこんなギリギリになってしまった
75: 2022/03/12(土)01:24 ID:npQm79yz(1/3) AAS
>>74
延ばし延ばしでいまだ終わらず
76: 2022/03/12(土)01:35 ID:6l0DosHb(1) AAS
>>56
自分だけかもだけど…
でもたぶんここの人らが言う「掃除」ってホコリとかそういう段階は過ぎてる気がする
数週間前に食べたお菓子の袋をゴミ袋に詰めるまでその辺に起きっぱとか
漫画と衣服とティッシュとコンビニの袋とアマゾンの箱が地層になりかけてるとかそういう感じじゃないかなあ
77: 2022/03/12(土)01:51 ID:hlYS1SKc(1) AAS
汚部屋の掃除片付けやってあげたい
でも仕事にするには、自分の体調が不安定すぎるから無理なのが悲しい
78: 2022/03/12(土)04:52 ID:bBNVDtCV(1/2) AAS
土曜日なのにこんな時間に目が覚める。わりとあったかい朝だな？
79: 2022/03/12(土)05:39 ID:TIMNueoJ(1/2) AAS
歯やっと磨いてきた
また寝るのこんな時間になってしまった
2時間ずつでも早く寝てリズム整えたいんだけどな
80: 2022/03/12(土)05:40 ID:TIMNueoJ(2/2) AAS
あったかいよね
熱でもあるのかと思った
春なんだろうな
81: 2022/03/12(土)06:44 ID:8ApUS83G(1) AAS
ネムイ
82: 2022/03/12(土)09:05 ID:hhqfN6g+(1/2) AAS
部屋の掃除すると、埃より髪の毛がいっぱい落ちてるのが分かる。
83: 2022/03/12(土)09:15 AAS
男でトランクス派だと下の毛がたくさん落ちてるよ
84: 2022/03/12(土)09:17 ID:6Ye4POrv(1) AAS
今日はヘルパーさんが来る日だ
うっとうしい
85: 2022/03/12(土)10:15 ID:aJPbxbff(1/4) AAS
汚部屋だけどどちらかというと不燃ごみや大型ごみみたいな出せる日が少ないものとか分別ややこしいものが残ってることが多い
不燃は無理でもそれ以外は全部燃やせたらいいのに
86(1): 2022/03/12(土)12:34 ID:dEHT9ISy(1/4) AAS
ゴミ出しがしんどい
みんな毎回出せてる？
普通ゴミ週2回、プラゴミ週1回、瓶缶ゴミ月2回
あらゴミ月1回
これ全部の時一番つらい
月火水木金ゴミ出しwww
87(1): 2022/03/12(土)12:35 ID:TOIeLvJ0(1/3) AAS
>>86
何とか前日に出せてる。
集合住宅だから小屋みたいなのだから。
先延ばしにするのをやめようって自分に言い聞かせながらやってる。
88(1): 2022/03/12(土)12:37 ID:JdLWQAFJ(1/2) AAS
まめに捨てれない
特大のゴミ袋が一杯になって破れかかった時に渋々捨てに行く
89(1): 2022/03/12(土)12:39 ID:dEHT9ISy(2/4) AAS
>>87
うちも集合住宅だけど朝しか出せない決まりで前日に出すと不法投棄で捕まるから辛い
90: 2022/03/12(土)12:40 ID:dEHT9ISy(3/4) AAS
>>88
しんどいよねぇ
自分は溜めるのが気持ち悪い性格でなんとか出しに行けてる
91(1): 2022/03/12(土)12:40 ID:TOIeLvJ0(2/3) AAS
>>89
うちは前日の夕方に鍵開けてくれるから、恵まれてるなぁ…
92: 2022/03/12(土)12:52 ID:fUk7eYPq(1) AAS
燃えるゴミだけは出せてるけど特大袋がパンパンになるまで溜めてから出してる
潔癖もあるから燃えるゴミ以外のゴミを集めるのが苦痛でそれ以外は家に溜まり続けてる
出し方を調べるのを後回しにしまくって割れてしまったビンやガラスが入った袋も山積みだ…
93: 2022/03/12(土)13:21 ID:hhqfN6g+(2/2) AAS
今日は庭に除草剤まいたよ。
春になると、また仕事が一つ増える。
94(1): 2022/03/12(土)13:27 ID:dEHT9ISy(4/4) AAS
>>91
えー良いなー！
95(1): 2022/03/12(土)13:29 ID:bBNVDtCV(2/2) AAS
俺も今のうちに除草剤撒かないと
草むしりなんてやってられんわ
96(1): 2022/03/12(土)14:00 ID:JdLWQAFJ(2/2) AAS
耳に違和感あったからカメラ付きの耳かきがアマで1000円だったから買ってみたが
めっちゃでかい耳垢あったw
風呂に入らないから自然排出ができないのだろう
97: 2022/03/12(土)14:10 ID:iTFj+VIJ(1) AAS
庭とか羨ましい
98: 2022/03/12(土)14:26 ID:npQm79yz(2/3) AAS
>>95
全部アスファルトで埋めようかと思うけど
臭いや照り返しで砂利にしようかなと悩んでいます
99: 2022/03/12(土)14:37 ID:npQm79yz(3/3) AAS
草抜きが大変だし
農薬は体に悪いし
100(1): 2022/03/12(土)14:44 ID:wLHoe6pz(1) AAS
>>96
俺も最近3,000円くらいのイヤースコープ買ったわ
期待したほど耳垢なかったけど癖になるね
101: 2022/03/12(土)14:48 ID:aJPbxbff(2/4) AAS
枯れた草が枯れたままずっと生えてるし暖かくなったら新しいのが生えてくる
持ち主がいるから除草剤とかで不毛の地にするわけにはいかないから
どうしたもんかずっと悩んでるわ
102(1): 2022/03/12(土)14:58 ID:07AScfzz(1) AAS
除草剤なんて数ヶ月しか持たないから撒いちゃえば？
103: 2022/03/12(土)15:12 ID:TOIeLvJ0(3/3) AAS
>>94
朝動くの辛いよね。
本当に助かってる…
104: 2022/03/12(土)15:21 ID:01eIl+oy(1/2) AAS
寝る前に出してるわ
105: 2022/03/12(土)15:33 ID:xTQX0uhx(1) AAS
ゴミはちゃんと出してる
ちまちま片付けもしてるけどなかなか部屋がすっきりしなくて掃除機かけられないでいる
せめて週一ペースでかけたいんだけどなぁ
106(1): 2022/03/12(土)15:48 ID:aJPbxbff(3/4) AAS
>>102
不毛の地になるのかと思ってた
環境に優しそうなやつ探して撒いてみるありがとう
107(1): 2022/03/12(土)15:52 ID:01eIl+oy(2/2) AAS
>>106
除草剤はやめてあげて・・・
かわいそう
熱湯かけるといいよ
108: 2022/03/12(土)16:16 ID:aJPbxbff(4/4) AAS
>>107
熱湯でもいいのか
熱湯なら生え始めくらいにかけるといいのかな
様子見てやってみるありがとう
109: 2022/03/12(土)16:44 ID:EtZi4/sx(1) AAS
雑草にはウッドチップが良いとかなんとか
>>100
小さい耳垢でも大きく写るからついついやり過ぎてしまう
耳鼻科医は耳かきの習慣をやめた方が良いと言う人がいる
炎症をの原因にもなるらしい
程々にするよ
セルフカットをやっとした
1時間の格闘の末、今回はわりとうまくいった
前髪パッツン気味でモード系を意識w
伸びた髪がずっと鬱陶しかったのでほんとさっぱりしたよ
省1
110: 2022/03/12(土)20:48 ID:XfGK0xeK(1) AAS
朝からなーんもせず
さっき無理やりご飯食べたらその後すぐ激痛
トイレなう
111(1): 2022/03/12(土)20:52 ID:R16uRf0e(1/2) AAS
また18時近くに起きた…
112(1): 2022/03/12(土)21:13 ID:iCaRN5We(1) AAS
>>111
同じく
朝起きれないかもな不安でごみ捨てしてからしか寝なくなった
これで昼夜逆転が全く直らない…
まともな生活がしたい
113: 2022/03/12(土)21:15 ID:g2ntQYud(1) AAS
ちんぽこーー！
114: 2022/03/12(土)21:50 ID:R16uRf0e(2/2) AAS
>>112
夜型なんで寝るのは夜明けなんですが、
たまに長時間寝ちゃう事があるんですよね汗
115: 2022/03/12(土)22:33 ID:L+nFbUO/(1) AAS
掃除をしたいけど、廊下やトイレ以外どうしたら良いのかわからない
途方に暮れてる
116: 2022/03/12(土)23:40 ID:+wNbArf+(1) AAS
セルフカットめちゃくちゃミスったwww
仕事なくて充電期間中でまともに人と会わないから平気なんだけど、帽子かぶればいいし。
117(1): 2022/03/13(日)00:32 ID:W4P2qZCa(1/3) AAS
普通の鬱だと思ってるんだけど
お金なくて病院で薬貰わないうちに双極性に変身なんてことあるかな？
飲んでる薬はサインバルタ とレクサプロ
なんであんな事しちゃったんだろうと自分が怖い。。
118(2): 2022/03/13(日)00:59 ID:4OBmDc9Z(1/2) AAS
>>117
よくある事です。
うつは中高年になって発症する場合が多く、若年層の場合は双極性障害を疑った方がいいです。
医師も判断しにくいので仕方ありませんが診断ミスです。
抗うつ薬を服用すると躁転してしまうので危険です。
若年層の場合うつと診断されても双極性障害であることがかなりの確率であります。
119: 2022/03/13(日)02:57 ID:0iPAHxZl(1/3) AAS
みんなおはよう
夜はちょっと寒いね
ゴミはたまると嫌だから、夜中に出しに行ってる
一応、朝に出して下さいって注意書はあるけど、ゴミ置き場オープンだから、ほとんどの住人が前夜に出してる
夜中に行ったら既に山盛り
120(1): [a] 2022/03/13(日)04:55 ID:WQtoM41y(1) AAS
脳内に埋め込んだ電極でうつ病が数分で治る！？
121(3): 2022/03/13(日)05:33 ID:kPz47DG6(1) AAS
月にいくらで生活してるんですか？11万円だと一人暮らしは無謀ですよね
122: 2022/03/13(日)05:53 ID:ipRwE8vx(1/7) AAS
6時になったか。
歯磨いて寝支度してからまた事件もの読もう。
123: 2022/03/13(日)06:26 ID:0iPAHxZl(2/3) AAS
自分は雑誌読んでる
>>121
自分は寝たきりでほとんど外出ないし、国保と年金は全額免除＆精神科の医療費タダだから、月10万以内で暮らせてるけど、まぁ一般的にはもうちょっとかかるかと…
124: 2022/03/13(日)07:14 ID:o22xd+c5(1) AAS
最近考えがグルグルなって辛い。
イライラするしダルいししんどい。
125: 2022/03/13(日)07:26 ID:0iPAHxZl(3/3) AAS
>>121
失礼、間違えた
国保は７割免除だった
126: 2022/03/13(日)09:11 ID:PuLsk27k(1) AAS
>>121
この間Amazonプライムでシンプルに暮らすみたいな本読んだけど
月の支出10万って人がいた
でも収入は公開されてなかったから15万はあった方がいいんじゃないかな
紹介されてた人たちは節約系YouTuberやインスタグラマー・ブロガーだから別に収入あるんでしょ？って思ってしまった
127(1): 2022/03/13(日)11:09 ID:kk+PH5f8(1) AAS
継いだ実家がある場合は、手取り15万でもいけるだろうか…
128: 2022/03/13(日)11:29 ID:W4P2qZCa(2/3) AAS
>>118
そうなんですね
今までは順調に効いてたんだけどなぁ
双極と診断されてしまったら今後の社会生活などに支障出ますよね
129: 2022/03/13(日)11:30 ID:W4P2qZCa(3/3) AAS
>>118
ありがとうございます
130: 2022/03/13(日)11:56 ID:Hb3ghES1(1) AAS
国保免除どうやったら出来るの？
131: 2022/03/13(日)13:32 ID:svwoNhjf(1) AAS
明日病院行きたくないよ
めちゃくちゃ消耗する
132: 2022/03/13(日)13:35 ID:pBOFL/aD(1) AAS
急に気温が上がって昨日は体調崩してた
だましだまし使ってきたスマホ
ストレージがもうどうにもならないので変更を考える…
国保は収入が少ない人は確定申告で自動的に軽減されてるよね
133: 2022/03/13(日)13:36 ID:lIexooF2(1) AAS
俺も歯が痛いんだが歯医者に行くのが面倒くせえ
134(1): 2022/03/13(日)13:51 ID:hSHwjxka(1) AAS
今日の夜に車関係の営業の人がうちにくる
要件は分かってて話すことも決まってて１分で終わるんだけど、なんか嫌で朝からずっと調子悪い
来られる方自体もちゃんとしてて、何も問題ない人なのになんでこんなに私は
135: 2022/03/13(日)14:15 ID:mZGqQMUu(1) AAS
田舎で家賃3.5万駐車場つきの物件に住んでた時は月10万でやりくり余裕だったよ
136(1): 2022/03/13(日)15:08 ID:51ifxcsr(1/2) AAS
6万家賃だけど10万でやりくりしてる
137: 2022/03/13(日)15:09 ID:51ifxcsr(2/2) AAS
貯金切り崩さないよう
138: 2022/03/13(日)16:34 ID:7fzyt9Qo(1) AAS
今週で休職1年
あと半年で復職できるのだろうか
できなかったらどうなるのだろうか
貯金はない
139: 2022/03/13(日)16:48 ID:FS3+QhLS(1/2) AAS
二年ぶりくらいに涙を流すことができた
すっきりしたな
140(1): 2022/03/13(日)16:48 ID:G/qqTa6V(1) AAS
貯金崩さないように失業保険内で生活してる
節約しすぎてメンタルおかしくなってきた気がする
10万で生活できるかは家賃によると思う
141: 2022/03/13(日)16:57 ID:YAoiIWRT(1) AAS
今日はスーパーいけるといいな
142: 2022/03/13(日)17:05 ID:FILqTRHN(1/3) AAS
>>134
わかるわー
自分もガス水道のメーター定期点検程度でも苦手
143: 2022/03/13(日)17:11 ID:FILqTRHN(2/3) AAS
普段興味ないけど大阪なおみがメンタル弱すぎって叩かれてるの見てると辛い
ええやん別にうたれ弱くても
不祥事しても平気でへらへら出てくる企業の社長とか政治家とかタレントだけが評価されるのか
144(1): 2022/03/13(日)17:14 ID:FS3+QhLS(2/2) AAS
どうしても調子が悪いときamazonのネットスーパーで買い物してる
冷蔵品とか冷凍品とか頼むと置き配じゃなくて手渡しになるのが億劫だけど
145(2): 2022/03/13(日)17:26 ID:DChjSf43(1) AAS
通販ばっか、使ってるけど、今度は、ダンボールの整理がやばい。
部屋にかなり溜まってる。
整理して、資源ごみに出さないといけない。
146: 2022/03/13(日)17:56 ID:0c7IBqRW(1) AAS
西友のネットスーパーが安くて良い
147: 2022/03/13(日)18:06 ID:RcogSFFf(1) AAS
>>145
俺はビリビリに破いて小さくして燃える日に出してる
148: 2022/03/13(日)18:13 ID:yJHe2Ihk(1/2) AAS
>>145
昔みたいにちり紙交換来たらいいのにね
149: 2022/03/13(日)18:26 ID:NxYTe+7D(1) AAS
>>136
すごいな
食費だけで4万いってしまうわ
150: 2022/03/13(日)18:39 ID:AQa4pthK(1) AAS
自分の食費は1万円
この時期ならシチューやカレーを10皿分まとめて作ると材料費が700円とかで済む
それで3日〜4日持たせる感じ
151: 2022/03/13(日)19:29 ID:4OBmDc9Z(2/2) AAS
>120
手術は怖い
ロボトミー手術を盛んに行った時期があった
弊害が凄かったらしい
磁石でいいわ
もう治らなかったら最悪電撃療法
>127
固定資産税が毎年来るよ
>140
家計簿付けていたら焦り出してメンタルがおかしくなったのでやめた
省2
152: 2022/03/13(日)20:15 ID:HqgyzojR(1) AAS
みゃー
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