[過去ﾛｸﾞ] メンヘルで生活保護 ワッチョイなし Part2 (1002ﾚｽ)
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880(2): レフト ◆wuAmJN96nro7 2021/01/20(水)17:07 ID:LgJXjRVi(3/9) AAS
>>879
＞自炊5外食5デリバリー12みたいな感じ
この数値を足すと「22」なんだが、数字の意味がよくわからんな（笑）
俺の場合、自炊6、コンビニ・スーパー3、外食1かな。
安い外食なら牛丼がいいね。
手軽に動物性タンパクが摂取できるw
自炊はご飯、パスタ、食パン、ラーメンだな。
おかずはレトルトがほとんどだが、野菜が不足するので時々スーパーで安い野菜ジュースを買ってる。
あとは毎日、マルチビタミンのようなサプリを飲んでるねw
896(1): 2021/01/20(水)20:24 ID:PEWCITH4(1/2) AAS
>>880
野菜ジュースは野菜の栄養を採った事にはならんぞ
あとサプリメントは肝臓に良くない
炭水化物好きそうだから腹の出たみっともないおっさん体型だと推測
914(1): 2021/01/21(木)05:24 ID:KJr23u0r(1) AAS
>>879の質問は「安くてうまい」食べ物・店・レシピを教えて欲しいという事だから、>>880の内容で別にいいんじゃないの？
栄養バランスの取れた健康的なメニューを教えてと聞かれたわけじゃないんだから。
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