筋トレしながらダイエットしている人集まれ　16人目

筋トレしながらダイエットしている人集まれ　16人目 (786ﾚｽ)
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786: 01/17(土)11:35 ID:03GQh0IV(1) AAS
このツールの計算結果はかなり正確だね
セルフチェックで出たRPEを今やってる重量に置き換えて再計算すると丁度今のマックス重量と同じになった
すげぇ