【自費治療】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★19キロ目 (789ﾚｽ)
上下前次1-新
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
1: (ﾜｯﾁｮｲ c35a-q3vy [2400:2200:453:c5ce:*]) 11/08(土)10:35 ID:QMaoPiJQ0(1) AAS
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
※立てるときは↑の!extend:checked:vvvvvvv:1000:512を3行以上にしてください
痩せる医薬品GLP-1
マンジャロ、オゼンピック、リベルサスなどなど
その使用者によるメリットやデメリット
効果や副作用、喜びの声や悩みなどの
情報を交換するスレです
※ここは自費治療のみのスレです
※糖尿病患者はレス禁止
省4
690: (ﾜｯﾁｮｲ 2362-J8J4 [202.226.231.123]) 12/23(火)23:41 ID:m0zMyD4T0(5/5) AAS
自分もおっさんやけど普通に脱げるで 2chｽﾚ:shapeup
厳しいこと言うと、服で隠したままでダイエット成功しましたーはほんまはあかんよ。がりっがりの女が服が本体になってるのと同じ
風呂で脱いだ時に鏡に映った自分を誇れるようになろう
691(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-R/n9 [153.140.218.237]) 12/24(水)00:09 ID:juEyxL7IM(1) AAS
すごい体だね、尊敬します
納得の行くところまでとことんやってください
692: (ﾜｯﾁｮｲ 2362-J8J4 [202.226.231.123]) 12/24(水)00:32 ID:w+EBMQ5y0(1) AAS
>>691
そんなこと言わず筋トレの世界に来ないか。楽しいぞーやりがいしかない
ダイエットが終わった時にこそモチベとなる
693: (ﾜｯﾁｮｲ ff1e-V7Zz [133.201.62.96]) 12/24(水)01:32 ID:FXeWZCVy0(1) AAS
筋トレってやっぱりケツ穴も鍛えてるのか
694: 警備員[Lv.46] (ﾜｯﾁｮｲ 6387-/ZHz [240b:13:4060:5d00:*]) 12/24(水)06:57 ID:6OSe49Dx0(1) AAS
リバウンドするんじゃ意味無いよ
695(1): (ﾜｯﾁｮｲ f38f-RtdQ [2404:7a80:9dc0:8100:*]) 12/24(水)07:54 ID:Vmkrt2XY0(1) AAS
首に寝汗かくのはマンジャロのせい？？
696: (ﾜｯﾁｮｲ 6326-9A3S [122.222.245.117]) 12/24(水)08:17 ID:Qj8P9lgt0(1) AAS
更年期かも
何歳？
697: (ﾜｯﾁｮｲ 03f5-RtdQ [2001:240:2461:c63:*]) 12/24(水)08:34 ID:Wp1a1suD0(1) AAS
40
698: (ﾜｯﾁｮｲ 3f34-M02S [2001:240:247a:53b:*]) 12/24(水)08:46 ID:g6bnd33H0(1) AAS
仕事のストレスじゃないかな
699(1): (ﾜｯﾁｮｲ 83cf-6DQo [210.131.199.169]) 12/24(水)10:03 ID:10MExOEn0(1) AAS
オマエラ メリクリ
700: (ﾜｯﾁｮｲ d327-6DQo [240a:61:3021:e1c3:*]) 12/24(水)11:19 ID:blIGP7PT0(1/2) AAS
>>695
色々な要因が考えられるからここで寝ている時の状態の詳細を書くか気になるなら病院へ
701: (ﾜｯﾁｮｲ d327-6DQo [240a:61:3021:e1c3:*]) 12/24(水)11:19 ID:blIGP7PT0(2/2) AAS
>>699
それは新たなマンジャロ安売りクリニック？
702(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3f13-O+VN [240a:61:4270:10a2:*]) 12/24(水)11:21 ID:64Y5pfS60(1) AAS
マンジャロ2.5初めて3週間
ドカ食いはなくなったけど
体重減少はまだなくてプラマイゼロ
仕事のため日中の集中力を削りたくないから、昼は食べるようにしてるけど、もっと減らさないと効果でないのかな
703: (ﾜｯﾁｮｲ 3338-FqKp [180.52.55.242]) 12/24(水)13:32 ID:NyZnpu4W0(1) AAS
5に移行しないの意味からん
704: (ﾜｯﾁｮｲ 139e-cgoy [240a:61:41a6:3c58:* [上級国民]]) 12/24(水)16:46 ID:kAKNF1cF0(1) AAS
年末年始はクリスマスだの忘年会だの新年で食べたら気持ち悪い状態だと会食無理
マンジャロ初打ちは三が日明けてからにしようかな
他のマンジャロ民は年末年始どうする？
705: (ﾜｯﾁｮｲ 8fa8-HpXl [2001:268:7230:9399:*]) 12/24(水)17:16 ID:b9fG/ehF0(1) AAS
もちろんマンジャロ注入しつつ飲み食いしますよ
暴飲暴食を抑えられるんで
ワイは特に気持ち悪くもならんし
706(1): (ﾜｯﾁｮｲ 33d1-O4u+ [2001:268:c212:540f:*]) 12/24(水)21:35 ID:4BjFA0Gh0(1) AAS
>>677
むしろ痩せる前の写真が無いというのが本当っぽいｗ
痩せる前は撮る気になれないよね…
707: (ﾜｯﾁｮｲ ef76-6DQo [2404:7a86:31e1:cc00:*]) 12/25(木)03:12 ID:DvV4KBWQ0(1) AAS
マンジャロ打っても効果はなく腹一杯食べられるんだけど、何の病気ですか？
708: (ﾜｯﾁｮｲ d39c-6DQo [240a:61:3021:e1c3:*]) 12/25(木)05:41 ID:7ExEo6j+0(1) AAS
>>706
そんな理由で本当っぽいってw
お前騙されやすいタイプだな
で、もうひとつそのレスから読み取れるのは、お前が騙す側の思考という事
709: (ﾜｯﾁｮｲ bf29-ZMUG [2001:268:9a37:426e:*]) 12/25(木)07:58 ID:cPJxMcXb0(1) AAS
ダイエット食品の広告では、痩せてるに太ってもらって、before,after逆にして写真載せるとか。
710: (ﾌﾞｰｲﾓ MM5f-9A3S [49.239.64.149]) 12/25(木)08:11 ID:6guiMSVVM(1) AAS
わざわざ太らせなくても編集でどうでもできるじゃん
711: (ﾜｯﾁｮｲ 2362-J8J4 [202.226.231.123]) 12/25(木)08:14 ID:WdKjpI9K0(1) AAS
そんなくだらんことにならんために自分自身をソースにすればええのよ
712: (ﾜｯﾁｮｲ bf93-NquH [2400:4052:303:a400:*]) 12/25(木)08:55 ID:ZJbbnrNw0(1) AAS
>>702
導入期じゃん
説明読むかこのスレ最初から見るかしたら？
導入期で減らないんですぅとか書くやつてわざとなのか？
713: (ﾜｯﾁｮｲ 3f86-G3Xl [2001:268:c082:ec26:*]) 12/25(木)19:10 ID:goKPWUby0(1) AAS
マンジャロで10キロ痩せて服のサイズが変わったから買い直していたら冬のボーナス吹っ飛んだ
714: (ﾜｯﾁｮｲ d375-O4u+ [2001:268:c20a:9e8f:*]) 12/25(木)19:24 ID:4X04vwKQ0(1) AAS
嬉しい悲鳴ってやつじゃないか
715(2): 警備員[Lv.9] (ﾜｯﾁｮｲ 637c-8RvK [240b:13:4060:5d00:*]) 12/25(木)19:34 ID:8f2Rfw4f0(1) AAS
糖尿病じゃないのに痩せるためにクスリ使うのはなんか違うよね
716: (ﾜｯﾁｮｲ 3f0f-kNiA [2400:4050:9780:4200:*]) 12/25(木)19:56 ID:gpHyyrT20(1) AAS
>>715
どうしてそう思うの？
717: (ﾜｯﾁｮｲ 3f63-QSdg [240a:61:60a4:6fa0:*]) 12/26(金)01:57 ID:H+usXNBp0(1) AAS
>>715
はあぼーんされてるからいつも変なこと言ってる人だよ
718(1): 警備員[Lv.6][芽] (ﾜｯﾁｮｲ ef36-EbNS [2001:268:9860:65c1:*]) 12/26(金)14:18 ID:jGDYbglT0(1/2) AAS
>>677
皮ってどうなった？やっぱりダルダル？
719(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-R/n9 [153.140.59.172]) 12/26(金)14:30 ID:6u6FsqzLM(1) AAS
>>718
ダルダルだよー
気にしてないけどね
720: 警備員[Lv.6][芽] (ﾜｯﾁｮｲ ef36-EbNS [2001:268:9860:65c1:*]) 12/26(金)14:41 ID:jGDYbglT0(2/2) AAS
>>719
ありがと。
そうだよな－、戻らないよね
721: (ﾜｯﾁｮｲ ef36-6DQo [2400:4053:a105:800:*]) 12/26(金)19:11 ID:eD8R7qeU0(1) AAS
ここ半月 胃がムカムカ？してるような、、
722(1): (ﾜｯﾁｮｲ 63dd-zlm9 [2001:268:981c:da9:*]) 12/26(金)20:36 ID:xaouWhSR0(1) AAS
マンジャロ使いはじめて１ヶ月で３キロ痩せた。
あと１５キロ痩せたらやめる予定。単純計算であと５ヶ月か。睡眠時無呼吸症候群もなおるといいな。
723(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff1e-V7Zz [133.201.62.96]) 12/26(金)21:38 ID:vpmIMU5S0(1) AAS
ダルダルって漫☆画太郎のババアのπみたいになってるのか
724: (ﾜｯﾁｮｲ 03be-6DQo [240a:61:7140:c69b:*]) 12/26(金)22:22 ID:HmlrYBFh0(1) AAS
>>723
どちらかというとタムサクドーベルマンのみどりさんみたいな感じだな
725: (ｽﾌｯ Sd5f-kWI4 [49.104.45.130]) 12/27(土)04:54 ID:i9tNi+bId(1) AAS
>>722
止めたらリバウンドする、死ぬ迄打ち続けないと
726: (ﾜｯﾁｮｲ 2362-J8J4 [202.226.231.123]) 12/27(土)05:18 ID:iJeVth6k0(1/2) AAS
絶対にリバウンドしない自信があるなら皮は切除していいんじゃね
切った後にリバウンドしたらさらに悲惨になるから怖いっちゃ怖いが
727: (ﾜｯﾁｮｲ ef79-sfNF [240b:10:8bc1:6e00:*]) 12/27(土)06:56 ID:vKxIOUYr0(1) AAS
>>さっさとシーパップを始めた方がイイヨ。毎朝快適
728: 警備員[Lv.47] (ﾜｯﾁｮｲ 6387-/ZHz [240b:13:4060:5d00:*]) 12/27(土)07:17 ID:p8H4maek0(1) AAS
リバウンドするって分かってるなら最初からクスリ使わないほうがお金の節約になる
729: (ﾜｯﾁｮｲ 8f5c-6DQo [240a:6b:e10:82b2:*]) 12/27(土)07:50 ID:K3OP0B1/0(1) AAS
胃がムカムカ パンシロン飲んだ、
少しマシかな、、
730: (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spf7-mnVW [126.254.116.21]) 12/27(土)08:06 ID:sPmfsc+8p(1) AAS
ガスターとかスクラートが効いた
キャベジンは駄目
731(1): (ﾜｯﾁｮｲ ef1e-6DQo [2400:4164:3d0b:3a00:*]) 12/27(土)11:41 ID:pAnOkWo00(1) AAS
止めたらリバウンドするって、統計学的な根拠あるの？
お前が勝手にリバウンドしただけだろ
732(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3fe5-e/gV [2001:268:9884:6d51:*]) 12/27(土)13:12 ID:H6RQmPRF0(1) AAS
お腹は空いてグーグー言ってるけど全く食欲がわかない
コンビニ行ったけどなにも食べたくなくて帰ってきた
みんなこういう時どうしてるの？何も食べないのはよくないよね
733(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2362-J8J4 [202.226.231.123]) 12/27(土)13:43 ID:iJeVth6k0(2/2) AAS
いろいろ大変やな。自分はクリスマスのあまりものをたんまり仕入れてきたわｗ
2chｽﾚ:shapeup
こんだけ食ってもミリも太らない自信がある
734: (ﾜｯﾁｮｲ 6371-O4u+ [2001:268:c20f:496b:*]) 12/27(土)15:03 ID:kOK+M+v40(1) AAS
>>732
自分はリンゴを食べるかそれも無理ならココアや甘酒とかでとりあえず糖分を摂るかだなあ
735: (ﾜｯﾁｮｲ 3f8f-6DQo [2400:4053:3c42:8d10:*]) 12/27(土)18:20 ID:M2V/J6aK0(1) AAS
プロテインとかスリムアップスリム 飲むとか
736: (ﾜｯﾁｮｲ 03ce-V540 [114.173.23.113]) 12/27(土)18:42 ID:XUJTooss0(1) AAS
砂糖とミルク入れたコーヒー飲むなあ
737: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM2a-5VoO [153.250.49.150]) 12/28(日)03:10 ID:qTuDsJdwM(1) AAS
>>733
やせる気ないだろそれ。まじめにやれ（笑）
738: (ﾜｯﾁｮｲ ba13-zeTa [2400:4053:3c42:8d10:*]) 12/29(月)01:13 ID:jBHr0+Mt0(1/2) AAS
年末年始で少し気が緩んできた、、
739: (ﾜｯﾁｮｲ f762-i4rU [202.226.231.123]) 12/29(月)06:24 ID:jPPMvRSZ0(1/3) AAS
>>731
オックスフォードが統計だしてたで。36 週間の最大減量達成後、薬を止めたグループでは、
82% が減量分の 25% 以上を再獲得（体重戻り）していたという報告があります。
体重だけでなく、ウエスト周囲径・血圧・糖代謝などの改善効果も後退する傾向が確認されました。
別にこんな統計見なくても当たり前よ。薬で食欲を止めてるだけで運動も何もしないんやから
落ちた体重の4割は筋肉と骨格。体は劣化して生活習慣もドカ食いのまま。薬をやめたら余計太るよと当たり前のことが起こるだけ
上で画像だしてたおじさんも薬を続けてるからやせてるだけで、止めた瞬間でっかいズボンをまた使うことになる
740: (ﾜｯﾁｮｲ 7bf3-oSNQ [2400:4150:52c0:fc00:*]) 12/29(月)06:41 ID:R4gcUrnt0(1) AAS
それをソースと言い張るならダイエットにおけるリバウンドを一回調べてこいお前の思ってるリバウンドとみんなの思ってるリバウンドで意味が異なってるから
741: (ﾜｯﾁｮｲ f762-i4rU [202.226.231.123]) 12/29(月)06:45 ID:jPPMvRSZ0(2/3) AAS
主語の大きさすごいなｗみんなの思ってるリバウンドの意味とかあるんや
ぼくのかんがえるリバウンドと違うみたいなことしてそれこそ意味あるんか？
742: (ｽﾌｯ Sd5a-NOSd [49.106.203.203]) 12/29(月)07:11 ID:qxiQG6f8d(1) AAS
マンジャロ使ってダイエットしてリバウンドするのど、マンジャロ使わないでダイエットしてリバウンドするのは全然意味違うと思うよ。
743: (ﾜｯﾁｮｲ 7b35-MdQ6 [2405:1205:4182:4700:*]) 12/29(月)08:43 ID:m4gzfzpd0(1) AAS
マンジャロ休薬して暫く経つけどリバウンド阻止できてるよ
辞めると確かに食欲は戻る
でも空腹感はそんなに無い
だから食欲に耐えれば大丈夫
744(4): (ﾜｯﾁｮｲ 567e-XatI [2400:4050:d120:3800:*]) 12/29(月)10:01 ID:PxiEA3Bn0(1/3) AAS
マンジャロ、今は冷蔵庫に隠すようにいれてあるけど、そのうち家族に見つかりそう。これ何？って聞かれて、説明すると文句言われそうだから言ってないんだけど、みんなどうしてるの？
745: (ﾜｯﾁｮｲ 0f8c-zeTa [240a:61:7140:c69b:*]) 12/29(月)10:14 ID:UOnAFzSg0(1/2) AAS
>>744
普通に冷蔵庫(ベジタブルルーム)に入れてるよ
私は一人暮らしだから何も問題ないよ
746: (ﾜｯﾁｮｲ cb38-G0UQ [180.52.55.242]) 12/29(月)12:19 ID:BA40UE++0(1) AAS
>>744
自立しろ
747: (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-zeTa [49.98.17.203]) 12/29(月)12:34 ID:ipy1KlnXd(1) AAS
私も一人暮らし、小さい冷蔵庫に。。
でもこないだまで常温で、、そんなに
気にはならんかったなぁ
748(2): (ﾜｯﾁｮｲ 567e-XatI [2400:4050:d120:3800:*]) 12/29(月)12:53 ID:PxiEA3Bn0(2/3) AAS
>>744だけど、悪いが一人暮らしの人には聞いてない。家族がいる人の場合どうしてるかが聞きたい。
749: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM2a-oSNQ [153.140.29.38]) 12/29(月)14:06 ID:majMiXPPM(1/2) AAS
何も言われん
750(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5793-7UhF [106.73.224.224]) 12/29(月)14:11 ID:iLQCMp8Y0(1) AAS
>>748
なんで文句言われるの？きちんと説明して触らないでねって頼めばいいんじゃないんですか
751: (ﾜｯﾁｮｲ ee03-csHk [240f:143:4c2:1:*]) 12/29(月)14:18 ID:Kds55YLi0(1) AAS
子供部屋おばさん？
752: (ｵｯﾍﾟｹ Sreb-SWQ5 [126.156.255.114]) 12/29(月)14:29 ID:Lj0KvOCEr(1) AAS
パックとか美容液と一緒に見えないようにポーチに入れて冷蔵庫入れてる
753: (ﾜｯﾁｮｲ afaf-2L7s [240b:250:2540:c700:*]) 12/29(月)14:41 ID:nYgoObR00(1/2) AAS
高いお金かけてダイエットなんてああだこうだ…って小うるさい姑がいる主婦かもしれないじゃん
754(1): (ﾜｯﾁｮｲ 567e-XatI [2400:4050:d120:3800:*]) 12/29(月)16:02 ID:PxiEA3Bn0(3/3) AAS
>>750
そう、大金かけて、注射してまでダイエットしてるなんて、家族に言いたくない。
755: (ﾜｯﾁｮｲ afaf-2L7s [240b:250:2540:c700:*]) 12/29(月)16:26 ID:nYgoObR00(2/2) AAS
これは薬だから触るなと説明するのが一番手っ取り早いと思うけど
どうしても同居家族に詮索されたくないなら
ミニ冷蔵庫、ミニワインセラー、そこまで行かずともランチや買い物用の保冷バッグに保冷剤入れて隔離とか
いろいろやりようはある
756: (ﾜｯﾁｮｲ 0f8c-zeTa [240a:61:7140:c69b:*]) 12/29(月)16:31 ID:UOnAFzSg0(2/2) AAS
>>748
あ、そうだったんだごめんね
みんなどうしてる？って聞いてたから特に対象を絞ってるわけじゃないんだなと思って回答してしまったよ
気分を害してしまって本当に申し訳ありませんでした
二度とこのような事がないように気をつけます
失礼致しました
757(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM2a-crcP [153.236.181.151]) 12/29(月)16:53 ID:Is9h78TsM(1) AAS
この時期なら冷蔵庫じゃなくても雨に濡れない外の日陰とか石の下とかでもよさそう
758: (ﾜｯﾁｮｲ 475b-h00h [2001:268:c204:b89a:*]) 12/29(月)16:58 ID:07X51rBi0(1) AAS
>>757
うっかり捨てられちゃうリスクあるかも…
自分は諦めてしっかり説明しとくのがいいと思う
759: (ﾜｯﾁｮｲ f762-i4rU [202.226.231.123]) 12/29(月)17:15 ID:jPPMvRSZ0(3/3) AAS
このスレの人にとってダイエットって恥ずべきで家族にすら隠すものなんやなｗ
冷蔵庫に入れられないくらいの恥を感じるなら自力でやれよ。ガチであきれる内容やでほんま
760: (ﾜｯﾁｮｲ 0f05-+dWn [2400:2200:6e1:b7ec:*]) 12/29(月)17:43 ID:nyyuoH9N0(1) AAS
>>744
自室の俺専用冷蔵庫に入れてる
761: (ﾜｯﾁｮｲ eef2-XatI [2001:268:985a:72d3:*]) 12/29(月)17:53 ID:5KNcfc2l0(1/2) AAS
今まででた中だと、小さい保冷バックにいれて、自室のすみにでも置いておくのが一番かな。いろんな意見ありがとう。
762: (ﾜｯﾁｮｲ eef2-XatI [2001:268:985a:72d3:*]) 12/29(月)17:55 ID:5KNcfc2l0(2/2) AAS
ところでマンジャロはじめて１ヶ月で４キロ減ったのはいいが、空腹なのに、空腹感がわかないというのも気持ち悪いな。何か元気もでないし。しょうがないのかな。コーヒー飲んで、ごまかしてるけど。
763: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM2a-oSNQ [153.140.29.38]) 12/29(月)17:56 ID:majMiXPPM(2/2) AAS
マンジャロはあの足が邪魔
764: (ﾜｯﾁｮｲ baa2-zeTa [2400:4053:3c42:8d10:*]) 12/29(月)18:13 ID:jBHr0+Mt0(2/2) AAS
小さい冷蔵庫買えば、、？
5000円くらいだし
765: (ﾜｯﾁｮｲ 2e57-Pc18 [153.151.224.75]) 12/29(月)19:19 ID:6XQQYQdX0(1) AAS
小さくて安い冷蔵庫はペルチェ式だから2,3年で壊れて処分が面倒だぞ
野菜室に入れとけば特に問題ないと思う
部屋に置きたかったら0℃まで設定出来るワインセラーもあり
766: (ﾜｯﾁｮｲ ba15-5I/A [2402:bc00:1722:1b00:*]) 12/29(月)20:24 ID:2wxhm2Hl0(1) AAS
>>754
見栄っ張りのデブだな
767: (ﾜｯﾁｮｲ af25-h00h [2001:268:c200:5ace:*]) 12/29(月)21:35 ID:Z2WafgFB0(1) AAS
ふと気になって「鍵付き冷蔵庫」でググってみたらいっぱい売っててビビる…
768: (ﾜｯﾁｮｲ ba7a-zeTa [2400:4053:3c42:8d10:*]) 12/30(火)12:37 ID:rFJj2TaD0(1) AAS
キャベツ 1/4、ネギ 和風出汁、ポン酢
で、煮たら、、うまいな
769: (ﾜｯﾁｮｲ 2ee1-zeTa [153.219.74.247]) 12/30(火)16:54 ID:RbvMqa2K0(1) AAS
今アリエクでも売ってるんだな
外部ﾘﾝｸ:a.aliexpress.com
高いのか安いのかわからんけど
770(2): (ﾜｯﾁｮｲ 567e-XatI [2400:4050:d120:3800:*]) 12/31(水)05:22 ID:55pTMIL20(1) AAS
マンジャロ、体重落ちてきたのはいいけど、筋肉量や体力まで落ちてきた。
落ちてほしいのは脂肪だけなんだけどな。どうしたらいい？
771: (ﾜｯﾁｮｲ ee23-tS9q [2001:268:98d6:cddb:*]) 12/31(水)06:29 ID:lKAqTblm0(1) AAS
髪が落ちなければ大成功じゃないか
772: 警備員[Lv.48] (ﾜｯﾁｮｲ 4787-xmdT [240b:13:4060:5d00:*]) 12/31(水)07:26 ID:JrYsxONs0(1/2) AAS
今まで何度もリバウンドしてきてクスリ隠すとか意味不明だな
そんな恥を知ってるなら最初から太らなければいいだけだろ
クスリ隠す前に嘘を付くのをやめてお菓子を全部捨てろ
773: (ﾜｯﾁｮｲ baf8-zeTa [2400:4053:3c42:8d10:*]) 12/31(水)09:08 ID:ADhqTMAu0(1/2) AAS
タンパク質摂取、筋トレ、運動
774: (ﾜｯﾁｮｲ 0fea-yLzl [240a:61:7140:c69b:*]) 12/31(水)14:33 ID:bQ1AmdiX0(1) AAS
>>770
グクったりすると色々出てくるけど要は単に食事制限、しかも結構極端な食事制限ダイエットしてるのと同じだから身体そのものは補給されるエネルギーが足りず筋肉を分解して補うようになっちゃうんだよ
個人差あるけど体重減少量の3〜4割ぐらいは筋肉の減少のようで、自分の体感としてもそんな感じだった
だから筋トレしたりタンパク質積極的に摂るようにしたら脂肪は確実に減っている、筋トレせずにただ痩せただけの頃を知っている人からも「また痩せた？」と言われるのに体重はほぼ変化せずという状態が続いてる
とにかくやれる範囲で構わないから筋トレやタンパク質の摂取をしよう
ちょっとでもいいから続ける事が大切
775: (ﾜｯﾁｮｲ baf1-zeTa [2400:4053:3c42:8d10:*]) 12/31(水)18:54 ID:ADhqTMAu0(2/2) AAS
たいして食べてないから便が出ない？
定期的に便秘からの痔、、なんとかならんかな
776: 警備員[Lv.6] (ﾜｯﾁｮｲ 4777-Sd0S [240b:13:4060:5d00:*]) 12/31(水)19:28 ID:JrYsxONs0(2/2) AAS
便秘は９割水分不足
トイレ近くなるから飲まないタイプなら１００％
777: (ﾜｯﾁｮｲ baf1-zeTa [2400:4053:3c42:8d10:*]) 01/01(木)09:02 ID:2BhrfqIq0(1) AAS
酸化マグネシウム飲んでるんだけど、、
痔ががが、、
778: (ﾜｯﾁｮｲ 2ee1-yLzl [153.219.74.247]) 01/01(木)09:14 ID:HAoJrZEA0(1) AAS
元々便秘体質でGLP-1でもっとひどくなったけど菊芋茶がいいって聞いて試したら改善されたわ。
779(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f42-wwNJ [2400:2200:656:c45c:*]) 01/01(木)23:20 ID:hIX8y6o50(1) AAS
昨日の朝初めて2.5打ってみたけど全く食欲減らない、、昨日の昼から今日までしっかり毎食食べられてる
効果出るまで時間かかるとは見たけど、勝手に期待値だけ上げまくってたわ
780: (ﾜｯﾁｮｲ 3a15-y5Yd [27.91.241.94]) 01/02(金)14:33 ID:1jOQ+QoW0(1) AAS
>>770
筋トレ
781: (ﾜｯﾁｮｲ 23c3-zeTa [118.3.209.10]) 01/02(金)20:49 ID:QIlTndem0(1) AAS
おせちもお餅も食べない正月、、
782: (ﾜｯﾁｮｲ 5793-7UhF [106.73.224.224]) 01/02(金)22:08 ID:lsBE3pAb0(1) AAS
5mgだけど水分取るとすぐお腹パンパンになるよ
783: (ﾜｯﾁｮｲ 5367-26Qu [60.115.155.111]) 01/02(金)23:18 ID:HAI1e7tZ0(1) AAS
>>779
自分は効果を実感するまで2～3日かかった
784(1): (ﾜｯﾁｮｲ ba45-pEqO [240d:f:a9:500:*]) 01/03(土)13:07 ID:VZazmOqm0(1) AAS
4本目くらいが1番効くから4本目打ったら少し休薬期間設けてる
785: (ﾜｯﾁｮｲ 2a74-Y39Q [133.207.130.96 [上級国民]]) 01/03(土)16:43 ID:8XcmjE7D0(1) AAS
打ってめっちゃ効果がある時と、あれ？って時がある
冷蔵保存失敗したら効果がいまいちになるらしいからそれかも
クールで送ってくるけどクリニックで冷蔵保存微妙だったとかありそう
786: (ﾜｯﾁｮｲ baee-yLzl [2400:4053:3c42:8d10:*]) 01/03(土)17:20 ID:OMSX+v8U0(1/2) AAS
私は一本目が一番効いたなぁ
787: (ﾜｯﾁｮｲ baee-yLzl [2400:4053:3c42:8d10:*]) 01/03(土)17:20 ID:OMSX+v8U0(2/2) AAS
私は一本目が一番効いたなぁ
788: (ﾜｯﾁｮｲ a3c1-h00h [2001:268:c215:4f5e:*]) 01/03(土)19:01 ID:ORdthdEr0(1) AAS
冷蔵庫であまり冷やしたくない場合はドアポケットに入れるとか
発泡スチロールケースに入れるなどの方法があるみたい
789: 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 370e-CRSm [2001:268:98b4:841b:*]) 01/04(日)06:01 ID:mT8IOphm0(1) AAS
>>784
どのくらいの期間休薬期間をもうけてる？
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