【自費治療】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★19キロ目 (918ﾚｽ)
上下前次1-新
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
846: (ﾜｯﾁｮｲ f793-Z2hB [106.73.224.224]) 01/10(土)21:43 ID:NfxCwWlW0(1) AAS
5mgがあんまり効果無くなってきたような感じがする満腹感が前よりない
7.5mgに上げないといけないかなぁ
847: (ﾜｯﾁｮｲ 3b57-WGsj [2400:4053:a105:800:*]) 01/11(日)01:56 ID:UDyqll+y0(1/2) AAS
カロリー低いの、タンパク質
高いの食べなさい。
サラダチキン、プロテイン、
豆腐、野菜、、、
併せてカロリー計算。
848: (ﾜｯﾁｮｲ 3b57-WGsj [2400:4053:a105:800:*]) 01/11(日)01:56 ID:UDyqll+y0(2/2) AAS
カロリー低いの、タンパク質
高いの食べなさい。
サラダチキン、プロテイン、
豆腐、野菜、、、
併せてカロリー計算。
849(3): (ﾜｯﾁｮｲ edd1-45qq [150.91.163.211]) 01/11(日)11:29 ID:gM/R1xD/0(1) AAS
「やせる注射」をやめた人、体重の再増加が速くなる可能性
外部ﾘﾝｸ:www.bbc.com
一生やり続けるんだね
850: (ﾜｯﾁｮｲ 3b32-G+t/ [2001:268:9889:6169:*]) 01/11(日)12:26 ID:8QO5Gx310(1) AAS
似た結論の論文読んだことある
そこでも継続が勧められてた
ただ、筋トレでも有酸素でも食事コントロールでも、ダイエット後の追跡調査をすると平均値では体重は増える
努力して維持するか、投薬を継続するか
851(1): (JP 0H0b-27+r [211.124.190.79]) 01/11(日)13:14 ID:nyxBB0pYH(1) AAS
禁煙と同じで体重減らしてからが本当のスタート
852: (ﾜｯﾁｮｲ 3562-UyhT [202.226.231.123]) 01/11(日)15:33 ID:GgxMFWR00(1/2) AAS
>>849
4倍はすごいなｗとはいえ可能性ちゃうよ確定事項。薬打って飢餓にして筋肉も骨格もそぎ落としてるんやから
代謝なんか限界まで落ちてる上に、体はしぬほど緊急信号を脳に送ってるのに薬で遮断してるわけやから
ちょっとでも食えば生命維持のために全部脂肪になる。研究するまでもなく当たり前の事象
846の人みたいに強いのお注射しても効かなくなってきたら詰み寸前
853: (ﾜｯﾁｮｲ e5a1-G+t/ [240f:105:d048:1:*]) 01/11(日)16:16 ID:mDHgCdKN0(1/6) AAS
飢餓云々はフォシーガとかじゃないかな
854(1): (ﾜｯﾁｮｲ cb07-Il+v [1.21.115.253]) 01/11(日)16:21 ID:+3IeUNGt0(1/4) AAS
>>849
こんなの当たり前の事で、マンジャロだから悪いって訳では無い
要するに従来の自分の気力と努力による食事や運動によるダイエットをできず
薬剤の力を借りてダイエットをする人に、ダイエット後も努力をできる人の割合が低いだけ
どうせ大した考えも無しにマンジャロを終えた後に好き放題食べてブクブク太ったんだろ
ちゃんと意識しているなら2kgくらい増えた時点で食事の量を減らすよう努力する
855(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-G+t/ [106.146.22.107]) 01/11(日)18:00 ID:Y2ldFU4ma(1) AAS
>>854
いや、でもこの手の臨床試験は、必ず偽薬を使う対照が入るので、やっぱりなんかメカニズムがあるんだよ
856(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3b6c-G+t/ [2001:268:9828:61a7:*]) 01/11(日)18:14 ID:nPfceMwq0(1) AAS
ただ、論文にも書かれてたけど、キープできてる人たちもいるんで、いかに勝ち組に残るかだな
857(1): (ﾜｯﾁｮｲ cb07-Il+v [1.21.115.253]) 01/11(日)18:37 ID:+3IeUNGt0(2/4) AAS
>>855
この主張の根拠となった研究はメタ分析で、自分たちで比較試験はしていなくて37の研究データを集めて解析したもの
確かに集めた37の研究にはランダム化比較試験もあるけど、非ランダム試験や観察研究も含まれている
だから偽薬による対照試験がこの発表において占めるウエイトは大して大きくないと想像される
858: (ﾜｯﾁｮｲ 3562-UyhT [202.226.231.123]) 01/11(日)19:09 ID:GgxMFWR00(2/2) AAS
>>856
そのいかにの部分を言語化できないと300％くらい失敗するでｗ
ダイエットなんかとっくに終わってる自分たちから見たら当たり前すぎる内容になるけど
859: (ﾜｯﾁｮｲ e5c3-G+t/ [240f:105:d048:1:*]) 01/11(日)21:56 ID:mDHgCdKN0(2/6) AAS
>>857
そういうこと書けるなら原著読んでくれ。表1に対照群が記載されてる。
そもそも、このメタ分析に引用されている論文の被験者は、医者が治そうとしてる人々（BMIが平均で30オーバー。糖尿病を有無は論文による）なので、薬を使う群の意識が使わない群より低いということは考えにくい。
860(1): (ﾜｯﾁｮｲ cb07-Il+v [1.21.115.253]) 01/11(日)22:05 ID:+3IeUNGt0(3/4) AAS
後で論文のAbstractでない本文を読んでみるけど、薬を使う群の方が意識は低いと思うな
たとえ意識が低くなくても、薬を使わずにダイエットを達成した群の意識が高いのは確固たる事実だと思う
861: (ﾜｯﾁｮｲ e5c3-G+t/ [240f:105:d048:1:*]) 01/11(日)22:25 ID:mDHgCdKN0(3/6) AAS
>>860
水掛け論だと思うけど意識高かったらBMI30超えんでしょ
862: (ﾜｯﾁｮｲ e5c3-G+t/ [240f:105:d048:1:*]) 01/11(日)22:28 ID:mDHgCdKN0(4/6) AAS
書き方が悪かったかもしれないけど、薬使ってない臨床試験の対象者も平均でBMI > 30す
863: (ﾜｯﾁｮｲ 830d-rUlj [117.109.67.225]) 01/11(日)22:28 ID:ItCZjEuG0(1) AAS
そうじゃない人が使う薬なんだよね
だからリバウンド率が大きいのも当たり前
864(1): (ﾜｯﾁｮｲ cb07-Il+v [1.21.115.253]) 01/11(日)23:00 ID:+3IeUNGt0(4/4) AAS
確かにBMI30を超えるまで食べる人が意識が果たして高い低いはあるな
ただ太ってから反省して薬を使わずにダイエットに成功できた、というのは事実
BMI30超えまで食べるような人が、一転して食事を我慢や場合によっては運動もして痩せられた点は意識は高いのは変わりないと思う
マンジャロを使った人が必ずしも意識が低いとは限らないけど、自力で痩せられる人がその群から省かれているのも事実だし
865(2): (ﾜｯﾁｮｲ 55a3-4KvW [2001:268:c201:574:*]) 01/11(日)23:20 ID:OcMFCgj10(1) AAS
>>849
その記事には
「過体重の人がこれらの注射薬を使用すると体重が大幅に（体重の約5分の1）減るものの、
治療をやめると体重が毎月平均0.8キロ増えるようになるという。
つまり、薬の使用をやめると、治療前の体重に1年半で戻ることになる。」
って書いてあるから、3ヵ月ぐらい維持する努力をしてみて、難しそうだったら再開じゃダメなんだろうか…
866: (ﾜｯﾁｮｲ e5c3-G+t/ [240f:105:d048:1:*]) 01/11(日)23:34 ID:mDHgCdKN0(5/6) AAS
>>864
反省してダイエットしたんじゃないすよ。医者や製薬会社が太った人集めて研究してんてす。やせさせるのに薬を使うか使わないかの違いだけす
867: (ﾜｯﾁｮｲ e5c3-G+t/ [240f:105:d048:1:*]) 01/11(日)23:37 ID:mDHgCdKN0(6/6) AAS
>>865
臨床研究には、どういうブランを立てるとよい結果に結びつくかを調べるって目的もあるんで、将来的にはそういう使い方になるかもしれないす
868: (ﾜｯﾁｮｲ 3562-UyhT [202.226.231.123]) 01/12(月)00:06 ID:DLgQVB6A0(1/4) AAS
>>865
よくそこまで楽観的な感想になるな感動するでほんまｗ実体験も知識もないからやろけど
絶望的な現実が待ってるで
月たったの0.8㎏リバウンド、ほんまにたった800gで済むと思うのか。落とすのですら月3㎏とか行けるのに
増えるのは圧倒的に早いとなぜ気づかないのか。薬で体は飢餓状態、筋肉も骨格もぼろぼろで代謝も終わってる
麻薬がきれたときのような異常な食欲が襲ってきて月たった0.8㎏のリバウンドでほんとにすむと思うなら
頭に詰まってるハッピーセットでも食っとけって話よ。3か月で15㎏は戻ることを覚悟しなさい
869: (ﾜｯﾁｮｲ 3be7-WGsj [2400:4053:a105:800:*]) 01/12(月)05:21 ID:rshc7gd90(1) AAS
マンジャロやめたら、、リバウンド
それも人によるんじゃないかな
870: (ﾜｯﾁｮｲ 3562-UyhT [202.226.231.123]) 01/12(月)05:36 ID:DLgQVB6A0(2/4) AAS
上でも言われてるがもちろんこの薬をうまく利用してるなら大丈夫な人もいる、くらいだけど
それが理解できる人はそもそもお注射は使わんのよな。薬で食欲を消してなーんにもしないまま
飢餓の時間を過ごしてる人しかおらんやろて
871: (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-tkG+ [60.91.21.109]) 01/12(月)05:44 ID:Zhg3+2XL0(1) AAS
マンジャロ打ってるのにリバウンドしてる私が通りますよ
872(2): 警備員[Lv.50] (ﾜｯﾁｮｲ 5587-xGFQ [240b:13:4060:5d00:*]) 01/12(月)07:21 ID:TTxy3CSV0(1/2) AAS
クスリ使って体重減っても代謝の落ちた太りやすく痩せにくい身体が残るだけ
873: 警備員[Lv.50] (ﾜｯﾁｮｲ 5587-xGFQ [240b:13:4060:5d00:*]) 01/12(月)07:22 ID:TTxy3CSV0(2/2) AAS
昔流行ったライザップと同じだと気が付けない
だからリバウンドするんだよ
874: (ﾜｯﾁｮｲ 3b6c-G+t/ [2001:268:9828:61a7:*]) 01/12(月)08:13 ID:/mBFAB+R0(1) AAS
>>872
GLP-1作動薬の作用機差くらい調べてから来いよ
875: (ﾜｯﾁｮｲ bbf6-WGsj [2400:4164:3d0b:3a00:*]) 01/12(月)12:01 ID:w3XKXtml0(1) AAS
打つだけで痩せる程度の認識だとリバウンドするのも当たり前だよ
体重が減っている最中でもタンパク質はしっかり摂取して筋トレもしなければならない
そしてマンジャロの使用を止めてからの出口戦略も無いだろう
月に0.8kg体重が増えるなら2ヶ月で1.6kg増えた時点で早めに対処しろと
876(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2bc3-0gWu [153.243.46.128]) 01/12(月)17:26 ID:8GAu5UZq0(1) AAS
食べても食べなくてもいい感じになったからそこで食べると痩せないんだろうな
なんか禁煙に似てる
877(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3562-UyhT [202.226.231.123]) 01/12(月)19:58 ID:DLgQVB6A0(3/4) AAS
毒物のニコチンと同じに考えると危なくね。ヤニ＝薬で排除できるならやればいいもの
食事＝必須の栄養素。薬で排除するほど体は壊れていくもの。依存性もヤニは長期間離れれば薄れるが
食欲は2倍になって帰ってくるで
878: (JP 0H0b-27+r [211.124.190.79]) 01/12(月)20:03 ID:Ikb8u1GlH(1) AAS
>>876
>>851
879: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM91-WGsj [128.27.24.146]) 01/12(月)21:48 ID:/IfCBC8lM(1/3) AAS
>>877
食事は適量なら必須の栄養素
しかし過剰、特に脂質と炭水化物の摂取は体に外をもたらす毒
そして肥満になると心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病などの数多くの病気になる
よって肥満者はヤニ中と同じ治療するべきもの
食欲は2倍？根拠を論文として提示してくれるかな？
880(2): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM91-WGsj [128.27.24.146]) 01/12(月)21:51 ID:/IfCBC8lM(2/3) AAS
>>872
代謝が落ちるのはタンパク質をとらず筋トレもしないで筋肉がごっそり減った人
正しく痩せれば今現在痩せている人と同じレベルになるだけなので代謝は落ちない
マンジャロで痩せる場合と自力で痩せる場合で痩せた際に代謝の違いなんか生じない
デマはここに書き込まないで家で壁にでも落書きしてろ
881: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM91-WGsj [128.27.24.146]) 01/12(月)21:54 ID:/IfCBC8lM(3/3) AAS
日本で何百万人もる糖尿病の人がごく普通に日常的に何年も使い続けているのがGLP-1製剤
そして特に大きな有害事象を聞かないのは大して副作用が起きないということ
メディアは不安を煽るのが商売だから分母も考えずに急性膵炎になった1人を取り上げて騒ぐ
882: (ﾜｯﾁｮｲ 3562-UyhT [202.226.231.123]) 01/12(月)22:15 ID:DLgQVB6A0(4/4) AAS
>>880
そんな無理せんと。このスレに筋トレどころか有酸素やってる人すらおらんやろに
レス見れば分かるやろ
883: (ﾜｯﾁｮｲ 3baa-9Dt+ [240a:61:2206:eac5:*]) 01/12(月)22:54 ID:v1sesEXG0(1) AAS
食べたかったら運動するべきだし運動したくないなら食べるの制限するしかない
年とともに両方した方がいいと思う
884: (ﾜｯﾁｮｲ e530-G+t/ [240f:105:d048:1:*]) 01/12(月)23:08 ID:vxFIy8RQ0(1) AAS
>>801 本来、生活習慣の改善では難しい肥満症の人や糖尿の人の血糖コントロールに処方される薬なんだと今更ながら
885: (ﾜｯﾁｮｲ 830d-rUlj [117.109.67.225]) 01/12(月)23:13 ID:QTauQubL0(1) AAS
ドヤ顔で同じような事ばかり書いてある
正しいことを書く自分に酔ってるのか肯定や賞賛が欲しいのか
886(1): (ﾜｯﾁｮｲ ab78-4KvW [2001:268:c206:c1b5:*]) 01/12(月)23:33 ID:Asgw6A9f0(1) AAS
>>876
マンジャロって食欲が無い状態で試しにチョコをひとかけら口に入れたら
たちまち過食スイッチ入っちゃったりするのかな？
887: (ﾜｯﾁｮｲ 2d73-NR4a [118.0.144.101]) 01/13(火)00:55 ID:R0X/xF6O0(1) AAS
試してみれば？
888: (ﾜｯﾁｮｲ 3b90-WGsj [2400:4053:a105:800:*]) 01/13(火)02:07 ID:wtGTFP9b0(1) AAS
マンジャロ効いてる？はずだけど
YouTubeとかで美味しそうな料理みてると
食べたくなるなぁ
889: (ﾜｯﾁｮｲ 2bc3-0gWu [153.243.46.128]) 01/13(火)02:19 ID:VEZMtttu0(1) AAS
>>886
マンジャロを辞めた時にチョコなり余計に食べたらそうなるかもね
890(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3562-UyhT [202.226.231.123]) 01/13(火)03:19 ID:uqHvfx3N0(1) AAS
別に嫌がらせできついこと言ってるわけちゃうからな。チョコでもなんでもいいが
ぶっくぶくに太って体が脂肪蓄えてる飽和状態ですら食欲を管理できないやつらがやで
薬で限界を超えた飢餓になったまま薬の麻酔が切れたときに、どうやって管理するのって話になるわけよ
ここに加えて筋肉も4割レベルで削れてるから代謝もなく食った分だけ脂肪になる。普通に現実に気づいてほしいだけやで
891: (ﾜｯﾁｮｲ a393-m1hm [2400:4052:303:a400:*]) 01/13(火)03:24 ID:5yABxB8i0(1) AAS
やたらとしつこい人がいるなあ
892: 警備員[Lv.50] (ﾜｯﾁｮｲ 5587-xGFQ [240b:13:4060:5d00:*]) 01/13(火)06:54 ID:QYDTkThG0(1/2) AAS
>>880
御高説痛みいるが、そもそもちゃんと出来るなら太らないんですよ
太った後のダイエットならちゃんと出来るなんてそんな嘘を信じる奴はいない
デブは嘘つきと言われるのはそういう所だぞ
893: (ﾜｯﾁｮｲ 8d03-EkK4 [240b:250:33a0:b800:*]) 01/13(火)09:06 ID:n0jxMbgs0(1) AAS
>>890
死ぬ迄打ったらいいだけの話
894: (ﾜｯﾁｮｲ a3e9-NR4a [2001:268:981a:2f56:*]) 01/13(火)09:27 ID:lQRdetHX0(1) AAS
でも耐性ついてそのうち効かなくなるんでしょう？
糖尿病の人は一生使うみたいだけどそっちの効果には耐性ってつかないの？
895: 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 55d1-Fu0e [240b:13:4060:5d00:*]) 01/13(火)19:44 ID:QYDTkThG0(2/2) AAS
デブには理解出来ないんだけど糖質は必須栄養素なんですよ
しかも運動で脂肪を燃焼するには糖質が必須
896: (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-8O26 [240b:c010:611:704:*]) 01/14(水)14:47 ID:9XW3Llpu0(1) AAS
必須栄養素でも太るまで摂るのは論外
897: (ﾜｯﾁｮｲ bb70-WGsj [2400:4164:3d0b:3a00:*]) 01/14(水)14:50 ID:Lo/rTe/V0(1/3) AAS
血糖値を下げるのがGLP-1の本当の作用で問題なく糖尿病の人が使っているなら糖尿病に関する耐性は無いでしょ
898: (ﾜｯﾁｮｲ bb70-WGsj [2400:4164:3d0b:3a00:*]) 01/14(水)14:54 ID:Lo/rTe/V0(2/3) AAS
あらゆる食べ物や薬は量で毒になる
ほうれん草が体に良いと大量に食べるとシュウ酸が原因で尿管結石になる
食塩は最低0.5g摂取しないと低ナトリウム血症になるし、敵に塩を送るって言葉があるくらい必要だけど100gも摂ったら死ぬよ
脂溶性ビタミンのA,D,E,Kも上限量があって超えると毒になる
そんな常識も分からないのかね
899: (ﾜｯﾁｮｲ bb00-qLf8 [2400:2200:809:2237:*]) 01/14(水)16:56 ID:o9pNFPgp0(1) AAS
数十キロ痩せて薬辞めてから徐々に食べ方は戻ってきたけど
酒だけは毎週飲んでたのに全く飲みたくならなくなった
これだけでもやった甲斐あったな
900: (ﾜｯﾁｮｲ e363-CTgg [2001:268:986c:9898:*]) 01/14(水)17:15 ID:HUk8flxD0(1) AAS
胃がすっからかんなのに食欲がわかなくて、気持ち悪くてしかたがない。
とりあえずビール飲んで、抑えてる。
901: (ﾜｯﾁｮｲ 55cb-cMZu [2001:268:c080:f0da:*]) 01/14(水)17:24 ID:sXUWoezY0(1) AAS
このスレで「リバウンドが〜」とか説教してくるやつ何なん？
902: (ﾜｯﾁｮｲ 830d-rUlj [117.109.67.225]) 01/14(水)18:08 ID:WY+/oi1P0(1) AAS
痩せてるのにわざわざこのスレに来て説教して悦に入ってる人？
903: (ﾜｯﾁｮｲ bb70-WGsj [2400:4164:3d0b:3a00:*]) 01/14(水)18:23 ID:Lo/rTe/V0(3/3) AAS
リバウンドのリスクが4倍
それならリバウンドしなかった群に入れるようにすればいいだけ
904: 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 55d1-Fu0e [240b:13:4060:5d00:*]) 01/14(水)19:26 ID:+hPEk8wf0(1) AAS
事実リバウンドしてるから説教のように聞こえるだけでは
905: (ﾜｯﾁｮｲ 3b11-WGsj [2400:4053:a105:800:*]) 01/14(水)19:42 ID:80O8Rqmd0(1) AAS
👍
906: (ﾜｯﾁｮｲ 1d70-m1hm [2001:268:98d7:91fb:*]) 01/14(水)20:51 ID:JBJsMuuG0(1) AAS
余計なお世話よな
907: (ﾜｯﾁｮｲ cb07-mebm [1.21.115.117]) 01/14(水)23:22 ID:EzVnXH9g0(1) AAS
2.5を二週間打ったけど効きすぎて怖いから一旦3本目打つのやめたわ
男175センチ80キロ→73キロ
昼は普通にいつも通りの定食、夜はむちゃくちゃ控えめにした
副作用は腹痛と吐き気がえぐかった
908: (ﾜｯﾁｮｲ 5585-DBXn [240b:c020:430:2d69:*]) 01/15(木)02:12 ID:/YoD/4C00(1) AAS
注射すぐ戻るときとしばらく戻らない時ない？
先週ももに打ったときはちょっと時間かかったのに
今日腹に打ったらすぐ戻って失敗したのかな
909(1): 警備員[Lv.51] (ﾜｯﾁｮｲ 5587-xGFQ [240b:13:4060:5d00:*]) 01/15(木)05:26 ID:8Pwi3bDu0(1/2) AAS
ライザップでドブ金した時を思い出せ
クスリも同じだぞ
910(1): (JP 0Hc1-1plo [136.23.50.199]) 01/15(木)09:59 ID:Tq5e7sqcH(1) AAS
マンジャロ5mgで3ヶ月経過、
体重減少なし、食欲抑制なし、少し食べただけでお腹いっぱいという感覚なし、
だから食事量、食事内容も変化なし
でも下痢や胸焼けなどの体調不良はあり
これはもう、私には全然効いてないってことなのかな？
911: (ﾜｯﾁｮｲ 2bc3-UpRA [153.252.16.8]) 01/15(木)11:35 ID:rIBrEBsu0(1) AAS
なんで胸焼けあるのに普通に食べるの？普通はそれで食欲が落ちるのに異常だよ
912: (ﾜｯﾁｮｲ e3b3-DvPS [2001:240:24a2:6e08:*]) 01/15(木)12:45 ID:/BssAIDa0(1) AAS
効いてないだろ。人に聞くことか？
913: (ﾜｯﾁｮｲ bd64-7+uf [2400:2413:3680:7b00:*]) 01/15(木)15:08 ID:UHMNusIE0(1) AAS
>>909
ライザップだと何百万単位だよ、比べものにならんw
914: (ﾜｯﾁｮｲ abe9-27+r [2001:ce8:142:799a:*]) 01/15(木)15:43 ID:wXuQztr10(1) AAS
>>910
断薬という選択肢はないの？
お金がもったいない
915: (ﾜｯﾁｮｲ 8dcf-8O26 [240b:c010:620:9fa3:*]) 01/15(木)15:54 ID:JIEgUeKB0(1) AAS
まずいきなり5mg打つ時点でおかしい
916: 警備員[Lv.7][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 55d1-Fu0e [240b:13:4060:5d00:*]) 01/15(木)19:26 ID:8Pwi3bDu0(2/2) AAS
ぽっちゃり程度が使っても意味無いからな
クソデブが使ってこそだよ
917: (ﾜｯﾁｮｲ 8b18-ffRV [240d:1c:93:4c00:*]) 01/15(木)23:00 ID:9n9EbFu50(1) AAS
ライザップとかずっと我慢じゃん
あんなん維持できるわけない
918: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMe3-1Dc0 [153.250.48.186]) 01/16(金)00:20 ID:dLmEwy1gM(1) AAS
我慢なのかな。運動ダイエットみたいなスレたまに覗くけど
けっこう好き放題だべてるように見えるんだよな
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.018s