エアロバイク 71台目 (544ﾚｽ)

エアロバイク 71台目 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/

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153: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/09/25(木) 19:05:49.63 ID:Iy56hzYV 漕ぐことを呑むための免罪符にしてるだろ ダイエットと言いながら決して食うことを止めないまんさんとえらく変わらん しかしスピンバイクいいな 春からロードバイク乗ってたんだが気温低下とともに汗が出にくくなって 思い切って買ってみて正解だったわ これなら季節を問わずトレーニングできる 凍結や雪の心配もいらんしな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/153

154: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/25(木) 21:13:21.54 ID:MlJ5UXZN >>153 どんなの買ったの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/154

171: 153 [sage] 2025/09/27(土) 12:46:42.82 ID:wl2mgK6u 今日かかりつけの内科に薬貰いに行くついでに人間ドックの結果を持参、見せてきた ほぼほぼ理想的体重の67キロだから年齢的（54）に心筋梗塞のリスクも考えてこれ以上無理にやるなと釘を刺された 4月から8月の11キロ減でそれほどでも無いと思うんだがね 今追加でやってる胸筋・腹筋の筋トレを更に強化するつもりだったが現状維持で良さそうだ やっぱスピンバイク最高だわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/171

207: 153 [sage] 2025/10/08(水) 20:13:59.07 ID:PKhQ7m3G 布でも敷いておけばいいのに 後で洗えるしな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/207

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