エアロバイク 71台目 (548ﾚｽ)
エアロバイク 71台目 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/
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17: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/15(金) 13:49:18.31 ID:HkSOgT0b 夜にジョギング22kmしてみた ほぼハーフマラソンだ エアロバイクより暑くないのなこれ 心拍数高めやすいしエアコン効かして扇風機なんて不自然さより逆に手軽だわ アウトドア派のほうが体には得だよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/17
19: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/15(金) 15:08:53.31 ID:XmVZrz4h >>18 人のモチベーションに横槍入れるナンセンスなやつ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/19
172: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/27(土) 13:26:22.31 ID:VjAnkywv アフターバーン効果? ダイエットの運動を完全に休んだのに なぜか体重が減ったという経験がない人に説明するのは困難です http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/172
331: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/11/25(火) 03:10:01.31 ID:WkQBJlS/ 2時間40km相当 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/331
508: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2026/03/31(火) 21:43:11.31 ID:X/CnCOwY 何やっても3日坊主だったけどエアロバイクは続いてる ちょっといいの買ったからかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/508
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