エアロバイク 71台目 (516ﾚｽ)
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412(1): 01/02(金)22:01 ID:8yDAjbTR(1/2) AA×
>>409


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
412: [] 2026/01/02(金) 22:01:01.47 ID:8yDAjbTR >>409 何のアプリか知らないけど、バイクを５３分で２７０は？？ 普通、ダイエットに推奨されてるケイデンス８０前後、心拍数 １２０〜１３０くらいで漕いだら４００くらい行くよ？ 自分もいつもと同じペースで漕いで心拍数も上がってるのに ケイデンスが低くなる→消費カロリーが低くなるのは何故？って ＣＨＡＴＧＰＴに聞いたら「知らん間に疲れが溜まってんだよ」 って言われた。機械もだけど、地震の体調面はどうなん？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/412
何のアプリか知らないけどバイクを５３分で２７０は？？ 普通ダイエットに推奨されてるケイデンス８０前後心拍数 １２０１３０くらいで漕いだら４００くらい行くよ？ 自分もいつもと同じペースで漕いで心拍数も上がってるのに ケイデンスが低くなる消費カロリーが低くなるのは何故？って に聞いたら知らん間に疲れが溜まってんだよ って言われた機械もだけど地震の体調面はどうなん？

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