エアロバイク 71台目 (516ﾚｽ)
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190: 2025/10/01(水)16:06 ID:twI+8ySG(1) AA×


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190: [] 2025/10/01(水) 16:06:35.13 ID:twI+8ySG 心拍数ベースのカロリー計算ってなんかおかしいな 毎日500キロカロリー消費するまでエアロバイク乗ることが目標だけど 日に日に運動強度に肺や心臓が慣れてきてるのか同じ時間同じ強度で漕いでも心拍数が上がらなくなってきた 以前なら500キロカロリー消費するのに1時間だったが今なら1時間半近く漕がなきゃ500キロカロリー消費出来ない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/190
心拍数ベースのカロリー計算ってなんかおかしいな 毎日キロカロリー消費するまでエアロバイク乗ることが目標だけど 日に日に運動強度に肺や心臓が慣れてきてるのか同じ時間同じ強度で漕いでも心拍数が上がらなくなってきた 以前ならキロカロリー消費するのに時間だったが今なら時間半近く漕がなきゃキロカロリー消費出来ない

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