エアロバイク 71台目 (518ﾚｽ)
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171: 153 2025/09/27(土)12:46 ID:wl2mgK6u(1) AA×


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171: 153 [sage] 2025/09/27(土) 12:46:42.82 ID:wl2mgK6u 今日かかりつけの内科に薬貰いに行くついでに人間ドックの結果を持参、見せてきた ほぼほぼ理想的体重の67キロだから年齢的（54）に心筋梗塞のリスクも考えてこれ以上無理にやるなと釘を刺された 4月から8月の11キロ減でそれほどでも無いと思うんだがね 今追加でやってる胸筋・腹筋の筋トレを更に強化するつもりだったが現状維持で良さそうだ やっぱスピンバイク最高だわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1754490293/171
今日かかりつけの内科に薬貰いに行くついでに人間ドックの結果を持参見せてきた ほぼほぼ理想的体重のキロだから年齢的に心筋梗塞のリスクも考えてこれ以上無理にやるなと釘を刺された 月から月のキロ減でそれほどでも無いと思うんだがね 今追加でやってる胸筋腹筋の筋トレを更に強化するつもりだったが現状維持で良さそうだ やっぱスピンバイク最高だわ

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