[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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702: (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-fjo8 [49.98.218.20]) 2025/08/12(火)12:26 ID:dEoGpNbcd(1/2) AA×


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702: (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-fjo8 [49.98.218.20]) [sage] 2025/08/12(火) 12:26:05.86 ID:dEoGpNbcd まぁウ板とダイエット板じゃ目指す筋トレの性質が違うから 維持するための筋トレと筋肥大、筋力目当ての筋トレ 似てもないし全く違う 前者はアンダーカロリー、後者はオーバーカロリー、リーンバルクならまだしもダーティバルクになるともう全くの正反対 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1751972870/702
まぁウ板とダイエット板じゃ目指す筋トレの性質が違うから 維持するための筋トレと筋肥大筋力目当ての筋トレ 似てもないし全く違う 前者はアンダーカロリー後者はオーバーカロリーリーンバルクならまだしもダーティバルクになるともう全くの正反対

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