[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)

筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1751972870/

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604: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4720-Pq9q [2402:6b00:ff3c:b00:*]) [sage] 2025/08/10(日) 08:17:20.10 ID:Ix5uYZ5n0 行ってるフィットネスのマシンのウエイトが20lbs単位で重量UPがやり難い。 210lbs20回できたので上の230lbsにしたら1回で膝痛めた。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1751972870/604

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