[過去ﾛｸﾞ] あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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389(1): (ﾜｯﾁｮｲ fbd7-tp7h [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 07/20(日)11:17 ID:WZPv42so0(1) AAS
筋トレ不要と言い切っちゃう人って
有酸素運動思いっきりやってる感じなの？
自分も筋トレしてきてなくて
有酸素だけで来たけど引き締まらないね
振袖と浮き輪消えない
あと、あすけんは筋トレ推奨してるね
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