[過去ﾛｸﾞ] あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)

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487: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 538b-v3jg [2409:10:d280:c10:*]) [sage] 2025/07/22(火) 14:38:59.87 ID:VS8M9ZsL0 >>397 だから有酸素＋スプリント力が必要なんですって。パーツ単位で見ないように ケイリンで要求されるスプリント力は速筋パワー（ATP-CP系）と解糖系、有酸素系 ダイエットもリンゴ食べればいいとか納豆がどうこうじゃなくてトータルバランスで考えますよね？ 自転車については実業団E2辺りでふらふらしていたので少しは詳しいと思いますよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1751542742/487

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