[過去ﾛｸﾞ] あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)

あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1751542742/

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37: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 538b-0SLL [2409:10:d280:c10:* [上級国民]]) [sage] 2025/07/06(日) 11:35:46.61 ID:ieO6cqe90 性差や個人差が大きいと思いますよ。洋ナシ型とかリンゴ型とか聞きません？ といっても部分痩せは出来ないのが定説なので、 腹回りに集中するタイプで腹筋割りたいならかなり絞らないといけないでしょうね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1751542742/37

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