[過去ﾛｸﾞ] あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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313: (ﾜｯﾁｮｲ dfdb-pOSb [240a:61:6246:f337:*]) 2025/07/19(土)08:11 ID:IZLFcr6g0(1) AA×


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313: (ﾜｯﾁｮｲ dfdb-pOSb [240a:61:6246:f337:*]) [] 2025/07/19(土) 08:11:46.00 ID:IZLFcr6g0 40代、161cmBMI20ちょいだけど基礎代謝は1137くらい 体脂肪計は1164くらいだって言ってくる まあだいたいそんなもんだろう 私より背が低いならやっぱり1200もないと思う 摂取カロリーの設定はずっと1500kcal http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1751542742/313
代ちょいだけど基礎代謝はくらい 体脂肪計はくらいだって言ってくる まあだいたいそんなもんだろう 私より背が低いならやっぱりもないと思う 摂取カロリーの設定はずっと

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