[過去ﾛｸﾞ] あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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124(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1be2-8+MD [111.90.37.141 [上級国民]]) 07/11(金)00:20 ID:tZ7GofkG0(2/3) AAS
全く運動しない女でもTDEE1500kcalはあるわけだし
ココイチでご飯300gのトンカツトッピングでも1000kcalくらいだから
全然調整できる範囲だよ
これが二郎の大豚とかになってくると１杯2500kcalとかになるから数日かけてカロリーの赤字作らないと太っちゃうけど
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