[過去ﾛｸﾞ] 【自費治療】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★17キロ目 (1002ﾚｽ)
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770(2): (ﾜｯﾁｮｲ 26c9-F95I [2400:4164:3d0b:3a00:*]) 08/21(木)17:25 ID:PXsPjAM10(2/3) AAS
でも運動も交えてやせたい (´・ω・｀)
そもそも運動不足だから仕事に行き帰りするだけで疲れ果てて帰宅後や土日は有意義な時間の使い方ができない
テニスはバスケと違って一人プレイだから協調性が無い俺でもできそうだと思った
771(1): (ﾜｯﾁｮｲ eb01-1GGU [240b:10:9482:4c00:*]) 08/21(木)18:42 ID:SXOxq/Xz0(1/2) AAS
>>770
リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングおすすめ
自分はこれで20キロ痩せた
家でできるから誰にも見られなくていいし好きな時間だけ好きなハードさでできる
痩せるし体引き締まるし筋肉つくしいいことづくめ
ゲームとはいえ初日なんか体バッキバキになるよ
自分なんか超運動不足だったから初日どころか二週間ぐらいずっと酷い筋肉痛だった
788(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2a73-Eelh [123.222.169.144 [上級国民]]) 08/22(金)15:29 ID:GKWVzP4+0(1) AAS
>>770
テニス興味あるなら無料体験行ってみ
できるかどうか分かる
ただ、初心者～初級者だとあまり運動にならないしスクールではハードな運動はできない
打ち方教室だからあまり走らないし
運動量とコストで考えると向いてないと思う
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