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【自費治療】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★17キロ目 (1002ﾚｽ)
【自費治療】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★17キロ目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/
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751: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f93-1GGU [106.72.148.130]) [] 2025/08/18(月) 21:37:39.75 ID:rgOFmSYT0 >>750 メトホルミンも気になってたからありがたい 実際使ってみてどう？ 体重減ってる？ あと、フォシーガは尿路感染症が怖いってのが一敬遠した理由なんだけど大丈夫そう？ うちウォシュレットないから常時清潔っていうのはちょっと無理なんだよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/751
752: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3e94-YwIg [2400:4053:9503:3100:*]) [] 2025/08/18(月) 23:04:45.69 ID:S6t1Ytrd0 フォシーガとメトホルミン飲んでたけど結局よく分からなくてやめた メトホルミンは最初だけお腹くだってちょっと減ったくらいだった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/752
753: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2afd-svrL [2409:10:8d80:600:*]) [] 2025/08/18(月) 23:55:43.62 ID:rNeVfPEo0 フォシーガはアンチエイジング目的で使うと良 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/753
754: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2afd-svrL [2409:10:8d80:600:*]) [] 2025/08/18(月) 23:58:33.76 ID:rNeVfPEo0 https://shibuya-hifuka.jp/wppage/column/sglt2%e9%98%bb%e5%ae%b3%e8%96%ac%e3%81%a7%e8%80%81%e5%8c%96%e7%b4%b0%e8%83%9e%e3%82%92%e9%99%a4%e5%8e%bb%e3%81%99%e3%82%8b%ef%bc%9f%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%9a%84%e3%81%aa%e4%bd%93%e3%81%ab%e3%81%aa/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/754
755: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb7e-1GGU [240b:10:9482:4c00:*]) [] 2025/08/19(火) 03:54:27.83 ID:HEhbeiXK0 >>752 >>753 ありがとう やっぱり減量効果は期待しないほうがいいね eGFR改善目当てにフォシーガ使ってみるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/755
756: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b67-/iAE [60.111.107.26]) [] 2025/08/19(火) 11:06:18.33 ID:lC56U4Ke0 今日からリベルサス3ミリ飲んでるのだが、特に体調に変化ない。 これから外回りなんだけど、低血糖起こしたら飴玉一個舐めてくださいと言われたんだが、低血糖ってどんな感じなの？ 一応聞いたけど、動悸、手の震えなど他にもある？ ぶっ倒れて意識なくなることはないよね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/756
757: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 134f-wXCf [240b:c020:613:50b:*]) [sage] 2025/08/19(火) 11:12:38.16 ID:kzItuGcD0 低血糖で意識消失が起こるメカニズム 低血糖になると、脳がエネルギー源であるブドウ糖を十分に得られなくなり、機能が低下します。特に、脳はブドウ糖を優先的に利用するため、低血糖になると脳の機能が最初に影響を受けます。初期には集中力や判断力の低下、ふらつき、吐き気などが現れ、さらに血糖値が低下すると、意識レベルの低下、昏睡、痙攣などが起こることがあります。 低血糖による意識消失の症状 初期症状: 冷や汗、手の震え、動悸、空腹感、脱力感、めまい、吐き気、頭痛、集中力・判断力の低下。 重度症状: 意識がもうろうとする、意識消失、昏睡、けいれん、言語障害、麻痺。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/757
758: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb4a-1GGU [240b:10:9482:4c00:*]) [] 2025/08/19(火) 17:43:17.53 ID:HEhbeiXK0 >>756 低血糖でぶっ倒れる人は実際にいるけど、3ミリはほんとに少量だから気にしなくていいよ 食欲減退効果は実感ある？ 3ミリじゃそれすらない人も結構いるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/758
759: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a74-BIkD [133.207.130.96 [上級国民]]) [] 2025/08/20(水) 01:12:30.06 ID:ko2zOiwR0 数カ月ぶりにマンジャロ5打ったら気持ち悪い⋯ ピークは明日だよね ４本購入、今回は頑張って３〜５キロ痩せたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/759
760: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b67-/iAE [60.111.107.26]) [] 2025/08/20(水) 09:05:38.60 ID:9ka/5krg0 756だけど回答してくれた人ありがとう。 確かに副作用どころか食欲減退も感じない。 せっかく飲んでるのだからと朝といつもより早めの夜食べて昼と間食はやめて体重は昨日より700g減。 1ヶ月飲んだら7に変えるわ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/760
761: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef08-NIMe [240d:1a:276:3d00:*]) [] 2025/08/20(水) 13:52:58.99 ID:kVsuJKCf0 リベルサス3mg飲み出して10日ほど。やっと空腹感がなくなってきたかな。体質に合わないのかと焦った。 体重は2kgくらい減ったけどむくみが取れただけっぽい。 病院が言うには3mgでも効果あるなら次回も3mgでいいとのことだけど悩み中… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/761
762: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3eaf-n+om [240b:c020:615:a1d4:*]) [] 2025/08/20(水) 14:06:14.10 ID:vqCLQjfC0 最初は1日3食食べないといけない先入観で想定以上に食ってるから痩せない。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/762
763: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef3f-bAc5 [2400:2200:5b5:505f:*]) [sage] 2025/08/20(水) 15:45:30.10 ID:1Gz/DVHM0 そんな先入観なかったな リベ3で副作用ひどかった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/763
764: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb45-1GGU [240b:10:9482:4c00:*]) [] 2025/08/20(水) 19:20:42.09 ID:NNToM93X0 >>760 リベルサス7ミリだとマンジャロ2.5と値段ほぼ変わらないから先にマンジャロ試してみては？ リベルサスは飲み方が厳密だから結構しんどいでしょ マンジャロなら一回打てば一週間効いてるから楽だよ 注射嫌いとか家族にバレたくないとか理由があれば別だけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/764
765: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efee-BIkD [240a:61:5144:e823:* [上級国民]]) [] 2025/08/20(水) 20:17:42.40 ID:ys5rMBVt0 昨日、数カ月ぶりにマンジャロ５を打ったら食べる量が４分の１になっていい感じ 水分とウィダーのエネルギーとブドウ糖飲んでる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/765
766: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2ab1-lt3f [2400:4150:4c0:f800:*]) [sage] 2025/08/21(木) 00:52:01.92 ID:kAbO7IQK0 リベルサス3ミリ 朝、昼は普通にお腹すくけど夜は少なめで大丈夫な感じ あまり痩せてはないけど元々摂食障害で過食ヤバかったからそれが抑えられてて助かる もっと早く知りたかった、過食で時間もお金も無駄にしてた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/766
767: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efde-NIMe [240d:1a:276:3d00:*]) [] 2025/08/21(木) 16:54:11.03 ID:nNsNRHpy0 何となく口寂しくて食べたくなるけど麦茶で満たされるのありがたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/767
768: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 26c9-F95I [2400:4164:3d0b:3a00:*]) [] 2025/08/21(木) 17:04:21.65 ID:PXsPjAM10 ランニングや筋トレは単につまらないから、スポーツで痩せたい テニススクールで初心者歓迎のところがあるけど行けるか？ 太地96kgだから多分コートを走れなくて試合にならないと思うけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/768
769: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bbe2-n+om [220.150.251.239]) [] 2025/08/21(木) 17:18:05.40 ID:ehg5J6fa0 テニスなんてハードすぎるだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/769
770: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 26c9-F95I [2400:4164:3d0b:3a00:*]) [] 2025/08/21(木) 17:25:01.00 ID:PXsPjAM10 でも運動も交えてやせたい (´・ω・｀) そもそも運動不足だから仕事に行き帰りするだけで疲れ果てて帰宅後や土日は有意義な時間の使い方ができない テニスはバスケと違って一人プレイだから協調性が無い俺でもできそうだと思った http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/770
771: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb01-1GGU [240b:10:9482:4c00:*]) [] 2025/08/21(木) 18:42:16.38 ID:SXOxq/Xz0 >>770 リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングおすすめ 自分はこれで20キロ痩せた 家でできるから誰にも見られなくていいし好きな時間だけ好きなハードさでできる 痩せるし体引き締まるし筋肉つくしいいことづくめ ゲームとはいえ初日なんか体バッキバキになるよ 自分なんか超運動不足だったから初日どころか二週間ぐらいずっと酷い筋肉痛だった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/771
772: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 26c9-F95I [2400:4164:3d0b:3a00:*]) [] 2025/08/21(木) 18:44:26.01 ID:PXsPjAM10 >>771 いいこと聞いた ありがとう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/772
773: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3e93-YwIg [2400:4053:9503:3100:*]) [sage] 2025/08/21(木) 19:33:44.76 ID:CpusQjmR0 そういえばリングフィットとボクシングやってたけどもう3年くらいしまい込んでた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/773
774: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb01-1GGU [240b:10:9482:4c00:*]) [] 2025/08/21(木) 19:36:18.90 ID:SXOxq/Xz0 >>772 家庭用ゲーム板にスレあるから見るといいよ 仲間がいっぱいいて励みになる ちなみに筋トレがメインなのがリングフィットで有酸素運動メインなのがフィットボクシング 筋肉つけたいひきしめたいならリングフィットで体重落としたいならフィットボクシングだけど どっちもやるほうがいいし実際どっちもやってる人が多い 【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld107【筋肉は一生の相棒】 https://pug.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1741594089/ 【Switch】Fit Boxing 64発目【フィットボクシング】 https://pug.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1748670190/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/774
775: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef49-NIMe [240d:1a:276:3d00:*]) [] 2025/08/21(木) 20:23:54.67 ID:nNsNRHpy0 何となく口寂しくて食べたくなるけど麦茶で満たされるのありがたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/775
776: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef49-NIMe [240d:1a:276:3d00:*]) [] 2025/08/21(木) 20:29:25.35 ID:nNsNRHpy0 私もフィットボクシングやってた時結構汗かいて楽しかったな。今は膝痛めたから怖くてやってないけどまたやりたい北斗の拳バージョン欲しい。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/776
777: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb79-F95I [240a:61:51e2:752:*]) [sage] 2025/08/21(木) 20:31:59.33 ID:in0z5/aF0 スレ違いのネタをいつまで続けるのやら お薬に頼って痩せようとするぐらいだから自制が効かないんだろうなぁ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/777
778: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a680-NIMe [39.110.18.114]) [] 2025/08/21(木) 21:03:00.48 ID:ttRFXEbz0 私もフィットボクシングやってた時結構汗かいて楽しかったな。今は膝痛めたから怖くてやってないけどまたやりたい北斗の拳バージョン欲しい。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/778
779: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0315-Q3qL [240a:61:4101:8aca:*]) [] 2025/08/22(金) 09:19:05.22 ID:IpUrzRsT0 2.5㎎1ヶ月目半で5キロマイナス後停滞期が続いたので5㎎にあげて3週間500グラムしか減ってない。正直金どぶだった悲しい 66.8キロstart 食事はアンダーカロリー ブロッコリー、鶏肉、豆腐、納豆とか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/779
780: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0315-Q3qL [240a:61:4101:8aca:*]) [] 2025/08/22(金) 09:19:45.67 ID:IpUrzRsT0 もう何も食べない方がいいのか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/780
781: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3afd-knzB [240a:61:6223:d64f:*]) [] 2025/08/22(金) 09:37:22.61 ID:91Nf+mIF0 筋肉つけて基礎代謝上げる方も頑張ったら？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/781
782: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0315-Q3qL [240a:61:4101:8aca:*]) [] 2025/08/22(金) 10:09:17.67 ID:IpUrzRsT0 それはそう でもそれができないからマンジャロに手を出したのよ 膝がねぇ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/782
783: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb79-F95I [240a:61:51e2:752:*]) [sage] 2025/08/22(金) 10:35:35.28 ID:F7x1xrh00 >>782 完全に「筋トレをやらない理由」を探してて草 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/783
784: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8367-F95I [126.87.90.193]) [] 2025/08/22(金) 10:53:40.90 ID:PEB29GzD0 オゼンピックの量を効かなくなってきたから0.5から0.75にしたら初めて吐き気してる でも食欲消えたわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/784
785: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ee5e-eKJv [240b:c010:4d2:6187:*]) [] 2025/08/22(金) 14:06:17.14 ID:h5LVuDM40 >>779 ちゃんとカロリー計算してる？ 大雑把に計算してて実はカロリーオーバーしてる人結構いるんだよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/785
786: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b67-zY5B [60.111.107.26]) [] 2025/08/22(金) 14:47:38.23 ID:DXXD2nik0 リベルサスってシックデーはNGだっけ？ 風邪ひいて喉痛いし微熱があるんで今日はやめたけど飲んで良かったん？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/786
787: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3e4c-aE2V [2400:4052:1661:fe00:*]) [sage] 2025/08/22(金) 15:06:25.14 ID:pCze1umm0 マンジャロ5mg2ヶ月やってみたけど、副作用なし、食欲も大きく変化なし、若干満腹になるのが早くなったかな？程度。 3年位前リベルサス7mgを1年続けてたから耐性？出来てるのかな？分からない。 耐性ってある？ 試しにGLP1初めての旦那にマンジャロ5mg打ったら1週間以上食欲無くなってて3kg痩せた。 7.5に上げるか迷うけど、高い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/787
788: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a73-Eelh [123.222.169.144 [上級国民]]) [] 2025/08/22(金) 15:29:32.91 ID:GKWVzP4+0 >>770 テニス興味あるなら無料体験行ってみ できるかどうか分かる ただ、初心者～初級者だとあまり運動にならないしスクールではハードな運動はできない 打ち方教室だからあまり走らないし 運動量とコストで考えると向いてないと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/788
789: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bbe2-n+om [220.150.251.239]) [] 2025/08/22(金) 15:38:05.80 ID:0IsQ6Ihb0 >>788 明日から本気出すニートと同じで願望は一丁前に言うが実際にはやらにい典型だよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/789
790: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3ed3-YwIg [2400:4053:9503:3100:*]) [sage] 2025/08/22(金) 16:09:05.56 ID:PAq2CTuP0 マンジャロやめたら食欲戻ってそれこそ金ドブになるよ 運動も併用しないと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/790
791: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb79-F95I [240a:61:51e2:752:*]) [sage] 2025/08/22(金) 17:09:12.77 ID:F7x1xrh00 そもそもさ、お薬に頼って痩せようって考えの人間が、お薬やめて自制で現状維持もしくは更なる減量なんてできるわけがないでしょ 完全にお薬の力なのに多少なりとも自力でダイエットできてると錯覚しちゃってるんだろうな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/791
792: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a1d-1BwH [2400:4052:303:a400:*]) [sage] 2025/08/22(金) 18:03:49.99 ID:rafhnWf50 きっかけはなんであろうと、そこから自分で維持できるようになったらそれでいいじゃん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/792
793: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb79-F95I [240a:61:51e2:752:*]) [sage] 2025/08/22(金) 19:29:37.49 ID:F7x1xrh00 まぁそれはZ世代が昭和の感覚で仕事をするようなもんだな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/793
794: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3afd-knzB [240a:61:6223:d64f:*]) [] 2025/08/22(金) 20:30:28.71 ID:91Nf+mIF0 >>782 メトホルミンも飲んだら体重減るらしいよ 詳しくはYouTubeとか探したら医師が説明してる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/794
795: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3efa-YwIg [2400:4053:9503:3100:*]) [sage] 2025/08/22(金) 20:41:34.97 ID:PAq2CTuP0 メトホルミン痩せはしないよ 最初お腹くだってちょっと減ったけどメトホルミンでは痩せない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/795
796: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b15-p+dl [124.209.254.223]) [sage] 2025/08/22(金) 22:47:05.55 ID:tFwqNpLo0 うん、痩せないし何も変わらなかった 寧ろ酒飲みの自分には良くないからもう飲まないけど マンジャロは酒は普通に欲する http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/796
797: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebd6-F95I [240a:61:51e2:752:*]) [sage] 2025/08/22(金) 22:52:09.09 ID:F7x1xrh00 まぁやってみたら良いんだよ 何事も経験だよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/797
798: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3afd-knzB [240a:61:6223:d64f:*]) [] 2025/08/23(土) 01:43:58.32 ID:Ggz3H+Tj0 >>795 >>796 そうなん？ マンジャロに追加でメトホルミン飲んでも？ 筋肉量維持しやすいのと糖を便に出してくれるとからしい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/798
799: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebd6-F95I [240a:61:51e2:752:*]) [sage] 2025/08/23(土) 07:57:08.82 ID:lt8W+R2u0 まぁメトホルミンやフォシーガなんかに痩身効果があるかどうかはさておき、卍ャロのような状況似なっていないというのがひとつの答えと言えるんじゃないか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/799
800: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1353-/mBo [2001:f76:7960:2000:*]) [] 2025/08/23(土) 08:40:12.05 ID:czJHW2u/0 今月からマンジャロ2.5mgを開始して、2本打った後、効果弱くなったから3回目に2.5mgを2本打ちしたらめちゃくちゃ吐き気がして、4回くらい嘔吐した。なんか食うとすぐ胃酸が逆流して気持ち悪い。 冷蔵庫に追加で5mg4本購入してあるんだけど、慣れる？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/800
801: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efee-BIkD [240a:61:5144:e823:* [上級国民]]) [] 2025/08/23(土) 14:23:13.74 ID:G5nZiR7b0 >>800 2.5は２ヶ月したら慣れたから5.0にした さすがに3回目に2倍は早すぎる 5.0も最初は副作用きつかったけど働ける程度 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/801
802: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H67-zZEx [104.234.140.128]) [] 2025/08/23(土) 17:40:34.16 ID:k19U579BH >>477 仕事が野外作業で超ハードなので夏の暑さ+リベルサスで >>478 7mgです でも3キロぐらいリバウンドしたので今日からマンジャロデビューです2.5mgを４本処方されました 2ヶ月目から5mgにしましょうねと医師に言われたのもありますが、2ヶ月前にリベルサスは飲むタイミングが大変なのでマンジャロに変えてみないかとアドバイスされていたので、盆休み明けに病院でもらって仕事のある日に副作用が出たら怖いから、今日仕事から帰宅して打ってみた ちょっと痛いのとわずかに血が出た 毎回打つ場所変えないといけないんだよね 現在は5月に80キロ→68キロまで落ちたけど盆休みにリバウンド→71キロ→今日からマンジャロデビュー 目標は身長171なので60キロが理想 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/802
803: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H67-zZEx [104.234.140.143]) [] 2025/08/23(土) 17:48:17.95 ID:Zm9YR05QH あと仕事でさらに汗をかいて痩せたいからとアセチルLカルニチンというのも飲んでる マンジャロと併せて効くといいな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/803
804: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7708-F95I [2400:2200:978:7884:*]) [] 2025/08/23(土) 20:08:15.31 ID:Qq+nX2390 メトホルミンは効くとは思うよ。ただマンジェロみたいな食欲がなくなるってより気持ち悪くなるかな。しかも一時的にだけね。運動だの我慢だのあまり前レベルの話をするゴミは消えてね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/804
805: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7708-F95I [2400:2200:978:7884:*]) [] 2025/08/23(土) 20:12:08.49 ID:Qq+nX2390 マンジェロはHbA1cも過去最高に低くなったしかなり効果的だと思う。そりゃ痩せるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/805
806: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebfc-1GGU [240b:10:9482:4c00:*]) [] 2025/08/23(土) 20:53:15.28 ID:FFZhb+V70 >>805 HbA1c気にしてるのは糖尿病予備軍の人？ マンジャロ打ったあと血液検査に行ったの？ 自宅で検査できるやつもってんの？ 検診はマンジャロ打ってないときに行くから打ってるときの数値知りたくて 検査できるやつ買おうかなと思ったけど１万円とかするから諦めた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/806
807: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebd6-F95I [240a:61:51e2:752:*]) [sage] 2025/08/23(土) 21:35:09.72 ID:lt8W+R2u0 てか運動は痩せるためというよりは筋肉/筋力衰退防止という事を念頭にやった方がいいと思うよ GLP-1ダイエットって言い方を変えると極端な食事制限ダイエットを苦痛なく自然に行えるようになるドラッグだから、普段特に運動やスポーツ、鍛えたりトレーニングとかしたりしていない人は脂肪も減るけど筋肉も減っちゃうんだよね 日常的に力仕事とかしていればまた違うだろうけど、油断してるとマジで筋肉減る そして痩せても気がつくと凄く貧相な体つきになっちゃう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/807
808: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a30d-T01p [240b:11:b1e0:1b00:*]) [sage] 2025/08/24(日) 09:22:52.73 ID:1cRhdU2a0 脂肪で増えた体重を支える＆動かすの筋肉は一緒に減っても良いという考え方もある 減った食事の内容をタンパク質、繊維質優先を心がけるくらいでわざわざ筋トレするほどでもないような。 スタイルとか美容とか気にする人はやればいいし その辺は何を目指すのかだわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/808
809: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 43a9-W0Wb [240a:61:51e2:752:*]) [sage] 2025/08/24(日) 13:07:52.31 ID:WWZdmxiz0 この先ずっとGLP-1使い続けるってならまぁ筋肉減少はそんなに気にしなくても普通に生活する分には困る事もないだろう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/809
810: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0314-osDF [240b:c020:610:22c7:*]) [] 2025/08/24(日) 13:32:53.18 ID:rV4TliwR0 しかし内臓脂肪ってあっさり減るのな。 現状内臓脂肪レベル6まで簡単に落ちた。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/810
811: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff62-hBFX [115.124.235.46]) [sage] 2025/08/24(日) 13:35:23.24 ID:QiRNwCKA0 60万貯めてた保険金が返ってきたので、マンジャロはじめます 157センチで78キロ 一昨日打って、確かに食欲減退するねこれ 運動はウォーキングのみで15キロ痩せたいんですが 次から5ミリに変えたら年末までに可能でしょうか？無理？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/811
812: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f07-4hEK [183.180.185.188]) [sage] 2025/08/24(日) 13:50:17.51 ID:2celypEi0 急いで痩せると筋肉の減少も大きくなり、健康的には痩せられない 1ヶ月に1～2kgのダイエットが健康的 だから1ヶ月に2kgで頑張るとしたら来年の3月くらいに15kg減量の目標がいいと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/812
813: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff62-hBFX [115.124.235.46]) [sage] 2025/08/24(日) 14:09:06.21 ID:QiRNwCKA0 ありがとうございます。 では、ちょっと無理して運動取り入れつつ年内に67kg以下を目指して頑張ります http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/813
814: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd9f-W0Wb [49.109.161.4]) [sage] 2025/08/24(日) 15:31:19.73 ID:6N+qhK+Hd >>811 可能かどうかはそもそもあなたにマンジャロが効くかどうか、副作用はどうかといったものによるところが大きい 副作用もなくしっかり効けば15kg以上も可能だけど効かなかったり副作用がきつくて続けられないとなるとそもそも無理 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/814
815: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6faa-xWle [240a:61:21b5:2ea7:*]) [] 2025/08/24(日) 16:37:22.07 ID:77Ug12pO0 >>811 昔GLP-1使わずに一日一食で夜ウォーキングしてたけど86→70まで落ちた 期間は7月から12月までで途中ウォーキングやめたけど食事制限ちゃんとできたら痩せれる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/815
816: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f07-4hEK [183.180.185.188]) [sage] 2025/08/24(日) 16:48:02.15 ID:2celypEi0 >>815 ウォーキングは何キロを何時間？ 俺はスクワットと腕立てと言った古典的な筋トレをトッピング程度にしている http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/816
817: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6faa-xWle [240a:61:21b5:2ea7:*]) [] 2025/08/24(日) 17:03:03.38 ID:77Ug12pO0 >>816 30分～1時間くらいかな 早めの歩きしてたくらいで距離はあまり意識してなかったな 夏場はちょこちょこプールでウォーキングしてたけど個人的には陸上のウォーキングの方がやってる感あったな 2年くらいジムいってるけど食事制限しないとまったくダメだわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/817
818: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f07-4hEK [183.180.185.188]) [sage] 2025/08/24(日) 17:11:58.72 ID:2celypEi0 >>817 歩くだけでは飽きない？ Audibleや音楽でも聞きながらウォーキングしていた？ 俺はニュース動画でも流しながら腕立てしていて、動画見ながらスクワットしたりしている http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/818
819: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM1f-T01p [153.250.46.93]) [sage] 2025/08/24(日) 17:19:39.97 ID:5PbOsz6cM プール気持ちいいんよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/819
820: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6faa-xWle [240a:61:21b5:2ea7:*]) [] 2025/08/24(日) 17:29:39.68 ID:77Ug12pO0 >>818 無心で歩く方が楽だったから当時はただ歩くだけだったな ジム行きだしてからはスマホ固定できるからアニメみてるけど プールこそ25mしかないから飽きてしまうんだけどね そろそろスレチと怒られそうだからこの辺で http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/820
821: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 535c-jCb0 [2400:4151:4342:d500:*]) [sage] 2025/08/24(日) 18:22:57.58 ID:36V184at0 5月からマンジャロ2.5やって、155/78からじわじわ減り71に。 食欲落ちたけどそこそこは食べてた。 先週コロナになって熱と食欲不振で一気に3kg落ち(まぁこれは戻るだろうけど)いつのまにかマイナス10キロじゃんと、ちょっと嬉しかったw 月曜に打ってるけどちょっと本調子じゃないから1週スキップしようか迷うなぁ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/821
822: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0315-XnV0 [124.209.254.223]) [sage] 2025/08/25(月) 08:24:30.22 ID:MALdzCH50 4本目の日だけどまだ効いてる？感じするから数日スキップして打とうかな リバウンドがやはり怖いから残り数本慎重に使いたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/822
823: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7355-2Dqz [114.198.194.211]) [sage] 2025/08/26(火) 08:52:04.83 ID:HVwQIGJU0 昨日からリベ3㎎始めたけどお腹すいてグーグーいってる 副作用もなし 1ヶ月分は飲んでみるけどこれから効いてくるのかなー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/823
824: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8fd2-hBFX [2001:268:9b67:4d78:*]) [sage] 2025/08/26(火) 08:53:33.89 ID:xnKHANf70 821さんとほぼ同じスペックで始めたから励みになります。 先週金曜日からはじめて157の78キロマンジャロとスーグラ 今朝は77.1キロでした（77の数字でさえ久々に見るから嬉しくて） 最初の4週間経過後に75キロ下回ったらいいな、と思って少し筋トレしたりしてる。せっかくだしジムに通おうかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/824
825: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f341-mbQH [210.191.214.20]) [sage] 2025/08/26(火) 14:48:11.62 ID:/kLiXgf+0 >>823 3ミリだと効果は少ないけど飲んでから2時間くらいは飲食避けたらいいと思うよ30分じゃ効果感じなかった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/825
826: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a348-FhK+ [2405:1205:4182:4700:*]) [sage] 2025/08/26(火) 19:36:03.71 ID:Bql8tDDE0 去年の2月からマンジャロ開始して160cm90kgから半年で68kg そこから半年打つの辞めてたらリバウンドして73kg 来週月曜から再開することにした http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/826
827: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfea-4hEK [240b:10:9482:4c00:*]) [] 2025/08/26(火) 23:01:43.47 ID:0fPF2Q0h0 YouTubeでマンジャロ出してる医者が メトホルミンを併用したら効果が1.7倍になったって論文紹介してた メトホルミンだけじゃ痩せないってここでもよく報告されてるけど マンジャロとメトホルミン併用してる人いる？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/827
828: 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ ff49-hBFX [2001:268:98aa:7675:*]) [sage] 2025/08/26(火) 23:09:49.55 ID:2nJ9ElfB0 今日からよろしくお願いします http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/828
829: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7355-2Dqz [114.198.194.211]) [sage] 2025/08/26(火) 23:15:03.30 ID:HVwQIGJU0 >>825 ありがとう 昨日は1時間、今日は2時間飲食しないで過ごしたんだけど普通にご飯食べれたしなんなら晩ご飯食べてももう小腹が空いてる… 生理前だからかな… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/829
830: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e31a-i/X1 [240b:250:33a0:b800:*]) [sage] 2025/08/27(水) 00:09:36.02 ID:P8oEYDuz0 >>827 変わらん メトホルミンとスーグラと食事制限と筋トレしてた時が1番痩せた 今は+マンジャロキメてるけど楽を覚えてリバウンドしてる つまり俺が悪い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/830
831: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfea-4hEK [240b:10:9482:4c00:*]) [] 2025/08/27(水) 00:12:25.88 ID:5DF47gL40 >>830 そっかー変わらんかあ 教えてくれてありがとー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/831
832: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0367-O3GN [60.111.107.26]) [] 2025/08/27(水) 06:44:03.14 ID:5wBQMPb90 なんか急に痩せなくなった、ここ2日、200gずつだけど前日より増えてきてる。 風邪気味で喉が痛くてのど飴を結構舐めてて(南天とかだと1回量や1日量に制限があるので、普通のお菓子系ののど飴も舐めてる) でも食事の量は減ってるのになぁ、やっぱ運動もしないとダメかぁ。 飴の糖分のせいと思いたい。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/832
833: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f59-20zd [240b:c020:626:e36d:*]) [] 2025/08/27(水) 14:21:21.02 ID:yL7ISboP0 今月からマンジャロ開始して、2本目と同時にメトホルミンも食前に500mg開始、3本目と同時にカナグル100mg開始して、3週間で5kg減った。 メトホルミンは食前に飲むと食欲抑制で減量効果高いとYouTubeで見てマネてるんだが、吐き気がなかなか収まらない。 しばらく飲んだら収まるんかなー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/833
834: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f74-C+V5 [133.207.130.96 [上級国民]]) [] 2025/08/27(水) 17:56:04.18 ID:ZWI5XkE00 メトホルミン、錠剤大きくて胃もたれする感じがある あるけど服用してなかった せっかく買ったから錠剤割って服用してみる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/834
835: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f74-C+V5 [133.207.130.96 [上級国民]]) [] 2025/08/27(水) 17:59:18.27 ID:ZWI5XkE00 >>830 中年だからかキツめのジム行っても1キロも痩せなかった マンジャロは順調に痩せた 知人はマンジャロあまり効果なかったって 相性あるかもね ちなみに私も知人も軽肥満 私はマンジャロで７キロ痩せて今は標準体重 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/835
836: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fa5-W0Wb [240a:61:51e2:752:*]) [sage] 2025/08/27(水) 18:42:08.49 ID:aA5JEZRX0 軽肥満て具体的にどの程度の身長/体重を指すのだろう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/836
837: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fe5-hBFX [2001:268:9b66:18b7:*]) [sage] 2025/08/27(水) 19:11:07.66 ID:ZxPCn+eF0 軽肥満は 体重が身長-90くらいのイメージ 160センチ70kg 170センチ80kgくらいな 自分は巨デブなので（158cm78kg）そういう人がどういう経過を辿ってきたか知りたいな。 ちなみに金曜日にマンジャロ2.5打ってお腹空かないなーと思ってたけど、今日からもうダメ。めっちゃ空腹〜！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/837
838: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3e2-osDF [240b:c020:4b1:ba04:*]) [] 2025/08/27(水) 19:22:17.23 ID:79CvMHfH0 オゼンピック打つと便秘になるんだがマンジャロはならないの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/838
839: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6393-dumK [14.9.64.96]) [sage] 2025/08/27(水) 19:51:39.68 ID:Tw8Inhy90 >>832 飴はカロリー高いよ？ １日中舐めてるなら２袋くらいなくなるから８００キロカロリーくらいいってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/839
840: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f13-mbQH [2400:4053:9503:3100:*]) [sage] 2025/08/27(水) 20:01:56.14 ID:jnJPOPSh0 >>829 1ヶ月飲んだら7ミリにしてみら？3ミリはお試しみたいなものだし 7ミリの飲み始めの方は生理前だったけど常にお腹苦しい感じになったよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/840
841: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3e5-W0Wb [2400:4164:3d0b:3a00:*]) [] 2025/08/27(水) 20:07:29.08 ID:HIT4KDcr0 >>839 それは肥満の前に歯が虫歯で全滅するよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/841
842: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f5a-C7fV [2400:2410:9e41:6400:*]) [sage] 2025/08/27(水) 20:44:01.49 ID:yHY1Uda20 >>838 なるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/842
843: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73bb-vAC0 [2001:ce8:125:f881:*]) [sage] 2025/08/27(水) 21:02:05.63 ID:BI4i8E0Y0 メトホルミンはめちゃくちゃお腹痛くなる（こわす系） 吐き気はないな 副作用も人それぞれね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/843
844: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f25-W0Wb [240a:61:5067:d266:*]) [sage] 2025/08/27(水) 21:12:42.27 ID:zrfXo7Ru0 >>837 それは男性？それとも雌豚？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/844
845: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff62-hBFX [115.124.235.46]) [sage] 2025/08/27(水) 22:36:27.97 ID:Dn2nwwJx0 デブに男も女もねえわ等しく豚だわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/845
846: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f74-C+V5 [133.207.130.96 [上級国民]]) [] 2025/08/27(水) 23:53:22.65 ID:ZWI5XkE00 >>836 軽肥満はちょっとぽっちゃり 健康診断でも軽肥満と書かれる １５５センチの６３キロくらい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/846
847: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e321-4hEK [180.0.194.191]) [] 2025/08/28(木) 11:14:30.47 ID:0AVHmy8y0 リベルサス14㎜を3か月使ってるけど何にも変化がない マンジャロの方が良いのでしょうか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/847
848: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM1f-ZaP7 [153.140.222.101]) [sage] 2025/08/28(木) 11:37:16.22 ID:bywoUfiYM >>847 GLP-1合わないんだわ さようなら http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/848
849: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53ea-W0Wb [2400:4164:3d0b:3a00:*]) [] 2025/08/28(木) 11:44:48.88 ID:cBdcx2XC0 GLP-1はあくまで糖尿病の薬に副作用で食欲が落ちたり満腹になりやすいだけだから効果が無いのは体質だと思う あくまで血糖値を下げる作用を目的に作られたし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/849
850: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e321-4hEK [180.0.194.191]) [] 2025/08/28(木) 15:38:14.70 ID:0AVHmy8y0 なるほどね～ 薬じゃなく動けってってことなんだな～(T_T) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1748201039/850
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