[過去ﾛｸﾞ] 【自費治療】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★17キロ目 (1002ﾚｽ)
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201: (ﾜｯﾁｮｲ 5fe0-HSry [2405:1205:4182:4700:*]) 06/20(金)15:37 ID:PZk3Ab3N0(1) AAS
私も見事にリバウンドだよ
何とか4kg増えたところで食い止めてるけど
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
202(2): (ﾜｯﾁｮｲ ff41-Xcku [2400:c0a0:110:640:*]) 06/20(金)16:33 ID:sFcKG+9Y0(1) AAS
マンジャロ2.5を4週で5.5kg減
あと10kg落としたくて今週から5mgにしたけど食欲皆無で吐き気がすごいし今朝嘔吐もした
これは2.5に戻すべき？
203: (ﾜｯﾁｮｲ ff89-T1jw [2400:4164:3d0b:3a00:*]) 06/20(金)17:06 ID:coqSPBsP0(2/2) AAS
何をどう考えたら続けるべきって発想になる
204: (ﾜｯﾁｮｲ ffbc-jchJ [119.25.129.219]) 06/20(金)17:51 ID:ft+HnneB0(1) AAS
>>202
続けるべき？って言ってないよね
私は5ml何回か打つうちに副作用は少なくなってきたよ
はじめは食欲皆無になって体もだるかったり辛かったので2.5と交互とか気分によって変えてたよ
205: (ﾜｯﾁｮｲ 7ff3-fDK0 [2405:6580:dbc0:4e00:*]) 06/20(金)18:58 ID:Y5aZTVrw0(1) AAS
吐き気は辛いよね
リベだけど3mgじゃ弱かったから7mgにしたら吐き気きたから3mgを2錠ずつ(6mg)飲んでる
たった1mgの差だけど今は吐き気なく順調に落ちてる
206: (ﾜｯﾁｮｲ ffd1-T1jw [240a:61:3112:6c6e:*]) 06/20(金)19:31 ID:KnE88mKc0(3/3) AAS
>>202
2.5での食欲とかはどうなの？
2.5で効果が出ているなら2.5に戻して効果が下がってきたら2.5を週2回打つようにすれば副作用も抑えられて効果も維持というのが期待できると思うのだけど
費用的にも5を週1と変わらんでしょ
207(1): (ﾜｯﾁｮｲ ffc3-xx5G [153.240.15.1]) 06/21(土)09:37 ID:s1101ppX0(1) AAS
みんなマンジャロっていつからもうやめましょう！と医者に言われた？
自分は91から1年で61まで落としたけど標準体重が55なのであと六㌔はおとしたいんだが、hba1cも5.4まで下がったし、いつもう処方が不要と言われるかヒヤヒヤしてる
208: (ﾜｯﾁｮｲ ffeb-RAw3 [240a:61:70f3:5465:*]) 06/21(土)12:03 ID:3YkHgqmQ0(1) AAS
自費スレだし自費の人は検査もないし、なんも言われんだろ
209: (ﾜｯﾁｮｲ ff38-T1jw [240a:61:3112:6c6e:*]) 06/21(土)12:53 ID:rBJgFMad0(1) AAS
>>207
使ってる容量次第だけど、結局は薬でその体重になっているだけだから容量下げるって話はいずれ出るかもね
210: (ﾜｯﾁｮｲ dfd7-ZhAE [240b:c010:4c0:64ff:*]) 06/21(土)13:35 ID:IiQrLs1k0(1) AAS
マンジャロ2.5 2本め。
1本目はそうでもなかったのに、
2本目2日目に吐き気がひどくて、一日中寝てた 3日目もいまいち。
3本目も同じ感じですかね、、、
211: (ﾜｯﾁｮｲ ff26-cspE [240b:10:8bc1:6e00:*]) 06/21(土)15:56 ID:spFtZ7Ao0(1) AAS
合わなきゃゼップバウンドに変更しろ
212(1): (ﾜｯﾁｮｲ 46d7-E2BB [2409:251:90c0:c00:*]) 06/22(日)09:15 ID:7cPV1jig0(1/2) AAS
イメージだけど
自力で標準まで痩せて、そのあと1年薬なしでキープ
維持期２年目でGLP-1、維持期３年目以降はメトホルミン
苦しいタイミングでジョーカー使うのがいいんじゃないかな
213: (ﾜｯﾁｮｲ 0dd1-FEfh [240a:61:6006:6829:*]) 06/22(日)09:41 ID:V+rrYixs0(1) AAS
マンジャロの吐き気って打ってから2〜3日がピークとかじゃなくてずっとある感じ？
今度初めて打つんだけど仕事できないレベルだったらどうしようとビビってる
214: (ﾜｯﾁｮｲ 5a03-PerQ [2409:10:8d80:600:*]) 06/22(日)10:19 ID:X8FPVbm30(1) AAS
メトホルミン全然効果ないよ
215(1): (ﾜｯﾁｮｲ 46d7-E2BB [2409:251:90c0:c00:*]) 06/22(日)10:40 ID:7cPV1jig0(2/2) AAS
一生使っても安全性が高いって意味合いもあって
リバウンドしないで１発で成功させるゴールを描くなら
最後メトホルミンで食欲抑えて終わる感じなかと
216: (ﾜｯﾁｮｲ ae38-FEfh [240a:61:3112:6c6e:*]) 06/22(日)14:35 ID:0wccXP/u0(1/3) AAS
なんかメトホルミンやフォシーガをダイエットにも効果がある薬だと思ってるやつが多いけど、誤解を恐れず言えば全くないぞ
217: (ﾜｯﾁｮｲ ae38-FEfh [240a:61:3112:6c6e:*]) 06/22(日)14:38 ID:0wccXP/u0(2/3) AAS
>>212
そんな考え方する人間が自力で標準まで痩せる事はできません
そしてそんな自分に甘い人ほどそういう理想論を語りたがる
218: (ﾜｯﾁｮｲ ae38-FEfh [240a:61:3112:6c6e:*]) 06/22(日)14:41 ID:0wccXP/u0(3/3) AAS
>>215
一度に1000錠とか飲めば腹が膨れて食欲抑えられるんじゃないかな？
219: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM79-FEfh [128.27.24.178]) 06/22(日)14:41 ID:+sCyENhbM(1) AAS
フォシーガなどSGLT2阻害薬は理論上は尿に糖を出すからカロリーの消費画見込めるかもしれないけど
1つも具体的な糖の量を調べた報告がない
メトホルミンに至っては効果なんか全く無い
220(2): (ﾜｯﾁｮｲ 76c3-uyNB [153.240.15.1]) 06/23(月)09:44 ID:TPOYLSBf0(1/2) AAS
メトホルミンって何に効くの？
221(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8d67-FEfh [126.87.90.193]) 06/23(月)11:09 ID:MsC/YIgp0(1) AAS
フォシーガ飲んでた時、糖を排出する分いつも食べないような甘い物食べたくなったりしてた
逆に自然に食欲湧いてくる
222(1): (ﾜｯﾁｮｲ d511-cVjo [124.110.216.7]) 06/23(月)13:49 ID:YDy6PAYW0(1) AAS
>>220
アンチエイジングの為に飲んでる人が多いらしいよ
223(1): (ﾜｯﾁｮｲ ae9d-FEfh [240a:61:3112:6c6e:*]) 06/23(月)13:57 ID:YYjpL5UK0(1/2) AAS
>>220
糖尿病だよ！
224: (ﾜｯﾁｮｲ 4671-E2BB [2409:251:90c0:c00:*]) 06/23(月)19:05 ID:a5QaOnzQ0(1) AAS
維持期の最後に比較的安全で食欲抑える効果のあるメトホルミンって話よ
健康なら一生空腹感から逃げられないからそこのフォローで
後、要点は初手から切り札（GLP-1）使ったら最後に困るんじゃない？って話
225: (ﾜｯﾁｮｲ 76c3-uyNB [153.240.15.1]) 06/23(月)20:15 ID:TPOYLSBf0(2/2) AAS
>>222
>>223
224の話によると食欲抑えるのか、いいな
（アンチエイジング？？）
ダイエットに効くなら保険適用で処方されてる人は羨ましいな
226: (ﾜｯﾁｮｲ ae9d-FEfh [240a:61:3112:6c6e:*]) 06/23(月)21:28 ID:YYjpL5UK0(2/2) AAS
メトホルミンとフォシーガはマジで神の薬だな
できることなら過去に戻って呑気にどうなのかな？なんて言ってた自分を怒鳴りつけてやりたい
227: (ﾜｯﾁｮｲ b67c-wzWD [2400:4053:9503:3100:*]) 06/23(月)22:04 ID:p7hoxgmN0(1) AAS
メトホルミンとフォシーガはマジで最初だけで結局使わなくなった
228: (ﾜｯﾁｮｲ c179-1vCt [202.91.222.66]) 06/23(月)22:40 ID:AH1hwXuL0(1) AAS
>>221
フォシーガ含め、SGLT2阻害薬は食欲亢進作用があるよ
229: (ﾜｯﾁｮｲ d5e6-P+OC [124.18.29.71]) 06/24(火)02:56 ID:APtUfR5I0(1/6) AAS
マンジャロの2.5を初めて買いました
230(2): (ﾜｯﾁｮｲ d5e6-P+OC [124.18.29.71]) 06/24(火)03:00 ID:APtUfR5I0(2/6) AAS
リベルサスの3mを飲んでたけど効果薄くて普通に食べちゃって、でも7に増やすと気持ち悪くて続けられなかった
マンジャロも一度試したくて2.5を購入したけど、副作用はリベルサスより強そうで、寝込むほどの吐き気がきたらどうしようと思うと、仕事に影響出そうで、なかなか注射できない
昨日リベルサス飲んだけど、少し間を空けたほうがいいとかありますか？
少しでも副作用を抑えたいです
土日に予定があるから寝込むわけにいかなくて、数日続くことを考えると今日にでも注射しなきゃいけないのにビビってきてる
吐き気止めも貰ったけど、注射の前が良いですか？
病院で聞いたらいつでもいいって言われました
231: (ﾜｯﾁｮｲ 4690-E2BB [2409:251:90c0:c00:*]) 06/24(火)05:20 ID:HntNDLCM0(1) AAS
人それぞれの部分大きいから正解はわからないけど
金儲けの人間は患者の健康もお金も考えてないから気を付けてね
そんだけ
232: (ﾜｯﾁｮｲ ae1a-znhw [240b:10:8bc1:6e00:*]) 06/24(火)06:10 ID:Sb8TWk5P0(1) AAS
>>230
そんなに心配性なら正攻法で減量したら？まずはあすけんでカロリー監視と
体重レコード
233: (ﾜｯﾁｮｲ 4602-aaYA [240a:61:212a:119:* [上級国民]]) 06/24(火)08:48 ID:b4Jst0YA0(1) AAS
>>230
最初から有給取って試したらどうか
234(1): (ﾜｯﾁｮｲ 556a-a6Dr [2400:2200:8f8:2e57:*]) 06/24(火)08:55 ID:ABUu4r2p0(1/2) AAS
自分が今までこれと言った副作用出てないだけかもしれないけど
キツイ副作用出てる時点で身体に合ってないから別の方法考えた方がいいんじゃないかな
235: (ﾜｯﾁｮｲ ae43-FEfh [240a:61:3112:6c6e:*]) 06/24(火)09:14 ID:W81SXf3r0(1/4) AAS
>>234
1行目と2行目が噛み合っていないのだけど、それ副作用じゃね？
236(1): (ﾜｯﾁｮｲ 556a-a6Dr [2400:2200:8f8:2e57:*]) 06/24(火)09:19 ID:ABUu4r2p0(2/2) AAS
自分は今まで副作用出てないから、問題無くマンジャロダイエット続けてられてる。
もし副作用がキツく出るのならマンジャロ等のダイエットがあなたの身体に合ってないから別の方法を考えてみては？
237: (ﾜｯﾁｮｲ 0a85-aaYA [240a:61:1008:2f60:* [上級国民]]) 06/24(火)09:24 ID:1wH9/HvB0(1) AAS
>>236
やさしい
238: (ﾜｯﾁｮｲ d5e6-P+OC [124.18.29.71]) 06/24(火)09:46 ID:APtUfR5I0(3/6) AAS
230です
皆さんありがとうございます
ビビりなのと。リベルサスも3の不快感は我慢できるけど7は寝込んで辛かったのが少しトラウマかもです
副作用は出ない人もいますよね
有給とって様子見るのは手ですけど、副作用が出るのが打ってか数時間後とか、翌日とか、人によってタイミングがバラバラで予測難しいですよね
今夜打って、夜ご飯食べずに19時ごろ打って明日様子見るのが1番可能性高めですかね？
239: (ﾜｯﾁｮｲ d5e6-P+OC [124.18.29.71]) 06/24(火)09:47 ID:APtUfR5I0(4/6) AAS
医者からは打つのは何時でもいいって言われたけど、食後は嘔吐の可能性があってやめた方がいいと言われました
時間帯とか、食前食後とか、皆さんの経験の中で拘ってる事ありますか？
240(2): (ﾜｯﾁｮｲ ae07-WswN [183.180.185.188]) 06/24(火)10:18 ID:PN/Y+pxJ0(1) AAS
金曜日の朝に打つようにしている
何故ならハナ金や土日に飲み会や旅行に行く機会がある場合に食事を楽しむため
打ってから1週間はもつみたいだけど、体感として最後の方は効果が弱まっているのは実感できる
それを打たないという調整ができて便利だと思う
241: (ﾜｯﾁｮｲ 8d67-FEfh [126.87.90.193]) 06/24(火)10:31 ID:OiOZpakp0(1) AAS
注射でも吐き気ってあるんだね
飲み薬だけかと思ってた
副作用何一つ無くて、生理前とか注射に打ち勝てる食欲湧いてくる自分がこわい
242: (ﾜｯﾁｮｲ 0d5f-ilpP [2405:1205:4182:4700:*]) 06/24(火)10:48 ID:yRrDe7YZ0(1) AAS
私は吐き気と体力が無くなってふらふらになった
慣れたら大丈夫になったけど
243: (ﾜｯﾁｮｲ e941-wzWD [210.191.214.20]) 06/24(火)11:18 ID:Q/MHvSV20(1) AAS
リベルサス7の気持ち悪さは最初の1週間くらいで徐々になくなっていった
今は維持期なので週に2回飲んでる
244(1): (ﾜｯﾁｮｲ d5e6-P+OC [124.18.29.71]) 06/24(火)12:46 ID:APtUfR5I0(5/6) AAS
>>240
金曜日の朝だと、土日は1番効果強く出てるのではなくて？
245: (ﾜｯﾁｮｲ b1eb-n22B [2400:4151:4342:d500:*]) 06/24(火)14:34 ID:YUajyiY80(1) AAS
私は初めて１ヶ月だけど、最初金曜→1日づつずらして月曜にした。
金だと土日あまり食べれない。
支障ない人はいいんだけど
246: (ﾜｯﾁｮｲ ae43-FEfh [240a:61:3112:6c6e:*]) 06/24(火)16:12 ID:W81SXf3r0(2/4) AAS
>>244
前もって金土日に飲食の予定がわかれば打たずに挑めるって事でしょ
247: (ﾜｯﾁｮｲ ae43-FEfh [240a:61:3112:6c6e:*]) 06/24(火)16:26 ID:W81SXf3r0(3/4) AAS
>>240
それだと木曜までに予定がわかっていないとだから人を選ぶね
俺は日曜の午後に打つようにしてる
そうする事で安定して効果が1番弱まっているあたりのタイミングで週末を迎える事ができるし、日曜の午後であればもし売った後に突発で予定が入っても効きが弱い段階でイベントに挑める
248(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5a95-AU/s [59.158.137.180]) 06/24(火)20:00 ID:ySbNR5kb0(1) AAS
卍2.5を3本目で1キロしか痩せない5.0に変えてメトホルミンと併用しょうかな
249(1): (ﾜｯﾁｮｲ d5e6-P+OC [124.18.29.71]) 06/24(火)21:04 ID:APtUfR5I0(6/6) AAS
なるほど
皆さん色々試行錯誤しておられる
とりあえず今日の深夜にデビューしてみます！
吐き気に備えてトイレ掃除してきます
250: (ﾜｯﾁｮｲ 7d16-8V6V [110.129.189.227]) 06/24(火)21:13 ID:4BAdHC4C0(1) AAS
マンジャロ5ミリどこで買うのがおすすめですか？
251: (ﾜｯﾁｮｲ 7a51-PLXl [2400:4052:303:a400:*]) 06/24(火)21:57 ID:rKCFSYYw0(1) AAS
最初オゼンピック金曜の朝打ってて副作用、吐き気が結構出て土日の活動に支障がでたので水曜の朝にずらした
マンジャロに変更したら副作用はないが水曜朝のままだな
>>249
吐き気出たら素直に吐き気止め飲んだらいい
252: (ﾜｯﾁｮｲ ae43-FEfh [240a:61:3112:6c6e:*]) 06/24(火)22:00 ID:W81SXf3r0(4/4) AAS
>>248
薬の効きが悪いのか、そもそもが太ってなくて食事量も少なめだから効果が現れにくいのか
元々痩せてて食事量も少ない人は1ヶ月で5kg減った10kg減ったというふうにはなりにくい
253: (ﾜｯﾁｮｲ 5504-UdtX [2400:2410:3240:2700:*]) 06/25(水)00:22 ID:YE0jp41L0(1) AAS
マンジャロ5であまり効果を実感できない
マンジャロ7.5を試したいけど金がかかる
しかも一生やらなければいけなくなるかもと思うと二の足を踏む
254(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5aa8-PerQ [2409:10:8d80:600:*]) 06/25(水)00:28 ID:FQmI7KZw0(1/3) AAS
2.5で食欲なくなる
一日一食生活してるよ
255(1): (ﾜｯﾁｮｲ d5e6-P+OC [124.18.29.71]) 06/25(水)00:54 ID:f86Liigp0(1/5) AAS
>>254
それは吐き気とか胃の不快感で？
256: (ﾜｯﾁｮｲ d5e6-P+OC [124.18.29.71]) 06/25(水)04:13 ID:f86Liigp0(2/5) AAS
マンジャロ打ちました！
少しちくっとする、、
明日はいざとなれば仕事休めそうなのでやってやりました
257: (ﾜｯﾁｮｲ 4615-aaYA [113.158.150.110 [上級国民]]) 06/25(水)04:29 ID:3BAP8uhu0(1) AAS
吐き気止め効く？何使ってる？
258(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5aa8-PerQ [2409:10:8d80:600:*]) 06/25(水)09:06 ID:FQmI7KZw0(2/3) AAS
>>255
吐き気も不快感ないよ
単に食欲がない
259: (ﾜｯﾁｮｲ 5aa8-PerQ [2409:10:8d80:600:*]) 06/25(水)09:08 ID:FQmI7KZw0(3/3) AAS
マンジャロ7本目をさっき使って体重をはかった
一時停滞したけど67キロから63.4に
260: (ﾜｯﾁｮｲ d5e6-P+OC [124.18.29.71]) 06/25(水)13:40 ID:f86Liigp0(3/5) AAS
>>258
1番理想的ですね
昨日マンジャロ打って今のところ吐き気はないけど、お腹のあたりが少しチクチクする
効果出てるのか、自分が少し緊張してるからか、お腹は空かなくて何も食べてないです
これが効果なら凄く嬉しいな
261(1): (ﾜｯﾁｮｲ 69b7-FEfh [240a:61:51b6:3fab:*]) 06/25(水)16:24 ID:n2Il1W6/0(1) AAS
腹が減らないから１日1食というのは最初はガッと減るんだけど停滞しやすい
理由としては薬の効果で食欲や空腹感が抑制されているけど、食べる量が少なくさらには間隔が長ければ体内的には飢餓状態という事になりエネルギーを溜め込む、極力消費しないようになってくる
だから食べる総量はそのままに摂取回数を細分化する事で胃に食べ物がある時間を増やして飢餓状態になりにくくした方が効率よく痩せられると思う
262: (ﾜｯﾁｮｲ 4690-E2BB [2409:251:90c0:c00:*]) 06/25(水)18:32 ID:p1I6kh2D0(1) AAS
恒常性で体がもとに戻ろうとする期間が実体験として少なくとも３年以上はある
個人差あるのだろうけど
ストレスなく夢中になれることがある人はこの期間抜けてしまうのかも
263(2): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM7e-FEfh [61.205.96.165]) 06/25(水)18:45 ID:Hkqnb0Z8M(1) AAS
水なすと大根おろし、納豆、キムチはかなり低カロリーだから沢山食べてもカロリーはそんなにない
食欲が抑えられないならこれらを食べよう
264(1): (ﾜｯﾁｮｲ d5e6-P+OC [124.18.29.71]) 06/25(水)19:42 ID:f86Liigp0(4/5) AAS
昨日の深夜にマンジャロ2.5打ちました
幸い気になってた吐き気はなく、胃が少し重い感じはあるけど全然我慢できる範囲
気になったのは首のあたりが筋肉痛のように少し痛いですね
我慢できる範囲ですが、吐き気ばかり気にしてたから筋肉痛は想定外
朝から何も食べてないので、少しご飯食べることにします
こんな状態が続くなら継続したいなぁと思う
265: (ﾜｯﾁｮｲ d5e6-P+OC [124.18.29.71]) 06/25(水)19:43 ID:f86Liigp0(5/5) AAS
>>261
勉強になります
266: (ﾜｯﾁｮｲ aebc-FJ8W [119.25.129.219]) 06/25(水)20:58 ID:034OLRt00(1) AAS
>>264
同じ副作用の人いたw
私も首痛くなるし肩凝りの酷い感じと腰痛なる
打って2～3日が山だわ
267: (ﾜｯﾁｮｲ 69b7-FEfh [240a:61:51b6:3fab:*]) 06/26(木)05:05 ID:5vu9IvJ60(1) AAS
>>263
食べたい物を我慢せずに食べたいからわざわざ高い金出して薬買ってるのにw
268: (ﾜｯﾁｮｲ d5e6-P+OC [124.18.29.71]) 06/26(木)09:08 ID:2yKjdI0I0(1/4) AAS
マンジャロ2.5をデビューしましたが、今朝体重測ったら1キロ増えてました
昨日は夜に少しご飯食べたけど、それ以外は食べていません
なのに体重増えててかなりショック
特に浮腫んでる様子もないのに何故なのか
269: (ﾜｯﾁｮｲ 5538-a6Dr [2400:2200:8f8:2e57:*]) 06/26(木)09:26 ID:pwm1Z5qJ0(1) AAS
毎日1キロずつ増えてるんならともかく1日ぐらい誤差やで
気にすんな
270: (ﾜｯﾁｮｲ 8d67-FEfh [126.87.90.193]) 06/26(木)09:27 ID:nW4gLCTM0(1/2) AAS
>>263
大根おろしっていいよね
271: (ﾜｯﾁｮｲ d5e6-P+OC [124.18.29.71]) 06/26(木)09:40 ID:2yKjdI0I0(2/4) AAS
マンジャロ2.5をデビューしましたが、今朝体重測ったら1キロ増えてました
昨日は夜に少しご飯食べたけど、それ以外は食べていません
なのに体重増えててかなりショック
特に浮腫んでる様子もないのに何故なのか
272(1): (ﾜｯﾁｮｲ ae89-FEfh [2400:4164:3d0b:3a00:*]) 06/26(木)11:42 ID:K8DxuTIy0(1/2) AAS
短期間の体重の1kgの上下は誤差の範囲
わざわざ騒ぐほどでもない
それに1kg体重を増やすには脂肪だと7200kcalも摂らないといけない
273: (ﾜｯﾁｮｲ 8d67-FEfh [126.87.90.193]) 06/26(木)12:36 ID:nW4gLCTM0(2/2) AAS
短期間の間に減るのも水分だし増えるのも水分
274: (ﾜｯﾁｮｲ 6980-Pcuy [240b:c010:492:4e25:*]) 06/26(木)13:12 ID:0JzZrXvI0(1) AAS
当たり前だけど、食う食わない、その習慣付けのきっかけ作り、それに限るな。今まで通り食おうと思えば食えるわけだし。
275: (ﾜｯﾁｮｲ 76c3-uyNB [153.240.15.1]) 06/26(木)13:36 ID:JmEBA6tV0(1) AAS
>>272
理論上はそうだとわかっても
昨日いつもより少し多く食べたなって時は
翌日しっかり2キロ増えて落とすのに相応の努力がいる。7200kcalで1㌔しか増えないっていうのは自分に当てはまってない気がしてる‥
276(1): (ﾜｯﾁｮｲ ae89-FEfh [2400:4164:3d0b:3a00:*]) 06/26(木)14:28 ID:K8DxuTIy0(2/2) AAS
2kgも食事できるわけがないよ
塩分を多めに摂ったのも影響している可能性がある
塩を摂ると血中のナトリウム濃度が濃くなるから水を体に蓄えて下げようとする働きをするよって体の水分が増えただけと
277: (ﾜｯﾁｮｲ aaeb-wXH7 [133.123.79.120]) 06/26(木)18:33 ID:AqqYR/3J0(1) AAS
糖質と水分の関係わかってますか？
278: (ﾜｯﾁｮｲ d5e6-P+OC [124.18.29.71]) 06/26(木)19:33 ID:2yKjdI0I0(3/4) AAS
どゆこと？
279: (ﾜｯﾁｮｲ 7a51-PLXl [2400:4052:303:a400:*]) 06/26(木)23:22 ID:oAlfNIRe0(1) AAS
夏は水分と塩分戻るから体がぶくぶくになるな
280: (ﾜｯﾁｮｲ d5e6-P+OC [124.18.29.71]) 06/26(木)23:32 ID:2yKjdI0I0(4/4) AAS
頭が痛い
これも副作用なのか
首の痛みはだいぶ良くなった
281(1): (ﾜｯﾁｮｲ 76c3-uyNB [153.240.15.1]) 06/27(金)02:10 ID:BYANlcap0(1/2) AAS
>>276
大きめのペットボトルで2リットルだよ
飲み放題つけたらあっという間に水分だけでプラス2kg そこに野菜中心の和食コース料理食べたら食事前後で３kgは増える
翌日水分が抜けてもプラス２kgはそのままなので食うや食わずやで4日間調整してようやく元の体重に戻す感じ
みんなは食べすぎた次の日は便で輩出されて元通りになるんかな
マジで羨ましいわ ほんとに食べただけ太る
282: (ﾜｯﾁｮｲ 7a19-FEfh [240a:61:5034:6ac:*]) 06/27(金)02:38 ID:USSc1Mgo0(1) AAS
ちなみにだけど、みんなは自分が使ってる体重計がちゃんと正確に体重を測れているか確認できてる？
ちなみにこの場合の“正確”は体重そのものでなくその体重計の精度の事で、精度が悪いものは乗るたびに数値が変わってしまう
確認した事ない人は連続して体重に乗り降りしてみて同じ数値を表示するか確認してもらいたい
精度悪いものは1〜2kg平気で増減しちゃうから
283: (ﾜｯﾁｮｲ d5e6-P+OC [124.18.29.71]) 06/27(金)12:58 ID:V75eFfvw0(1) AAS
体重計はタニタ
精度は多分正確と思われる
今日は1キロ減ってて少し安心したけど、頭痛と首の痛みが和らいだと思ったら、お腹空いてきた
これって効果ないって事なのかな
水曜の深夜に打って、すでにお腹が空く、、
2.5はこんなもんって思えばいいんかな
284: (ﾜｯﾁｮｲ 552d-aaYA [240a:61:101a:bc6c:* [上級国民]]) 06/27(金)14:21 ID:zrIl5vFq0(1) AAS
あんまり意識しないのが一番いいと思うけどね
285: (ﾜｯﾁｮｲ 5538-a6Dr [2400:2200:8f8:2e57:*]) 06/27(金)14:37 ID:hwt9NS+j0(1) AAS
自分の場合は、薬で食べる量は明らかに減る
ただ全くお腹空かないわけじゃない
お腹空いても「金払ってダイエットしてんだから決めた時間に決めた量しか食わんぞー」って意思はいるべ
286: (ﾜｯﾁｮｲ ae79-FEfh [2400:4164:3d0b:3a00:*]) 06/27(金)14:56 ID:BCz1E3Se0(1/2) AAS
オムロンの自動でアプリにデータが飛んでグラフが分かる体組成計を使っている
グラフを見て喜んだり悲しんだり
少し奮発して手に握るタイプの体組成計を買ったけど誤差が大きくて使い物にならない
普通の安い体重計で十分だ
287: (ﾜｯﾁｮｲ 7638-skLR [153.208.103.103]) 06/27(金)17:41 ID:I5l47EjS0(1) AAS
>>281
1日で3キロも増えるとか元が100kg超えとかなんだろ
45kgの人と酒飲みの超デブでは何もかも違うから真に受けないほうがいい
288(1): (ﾜｯﾁｮｲ ae79-FEfh [2400:4164:3d0b:3a00:*]) 06/27(金)18:40 ID:BCz1E3Se0(2/2) AAS
1日に2リットルも水分摂取する？
結構キツイよ
289: (ﾜｯﾁｮｲ 76c3-uyNB [153.240.15.1]) 06/27(金)20:20 ID:BYANlcap0(2/2) AAS
>>288
2リットルなんてもんじゃない
毎日最低でも4リットルはのんでる
食事の前のダイエット効果を期待して
まず難消化性デキストリンを溶いた水500ccはのむし、最中も400ccはのむ それ以外でもとにかく朝から晩まで水ばかり飲む
ジャディアンスものんでるから頻尿で
水分の出入りが多い
BMIは23くらい
290: (JP 0H7e-wXH7 [27.230.37.121]) 06/27(金)21:11 ID:j57/7a33H(1) AAS
糖質はその3倍の水分を結合する。
だから糖質制限ダイエットの初期は体重が減ったと勘違いする。
糖質を取れば水分の分体重は増える
291: (ﾜｯﾁｮｲ 2607-WswN [1.21.115.252]) 06/28(土)07:34 ID:vlg0iQ9J0(1/2) AAS
水分を過剰に飲んでも痩せないよ
尿を多くすることによる、いわゆるデトックス効果なんか無い
普通の量の水分で十分に尿中に老廃物は排出される
朝起きた時の尿とか色が濃いでしょ？夜間に水分を飲まずに不足していたら濃い尿が出るだけ
水分摂取によりお腹を満たして食事を減らすのなら別にいいけど、4Lも水分飲めと言われたら嫌だな
292: (ﾜｯﾁｮｲ 5a87-SUbu [240d:1e:87:7900:*]) 06/28(土)07:38 ID:SwxsLnRA0(1) AAS
コレコレって配信者がマンジャロ打ったポストが伸びてるな
293(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5a06-PerQ [2409:10:8d80:600:*]) 06/28(土)13:58 ID:cKlblIJW0(1/2) AAS
さっきオンラインで診察うけて2.5mgを10000円で入手した
送料は1000円
294(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4684-pT1b [2409:251:90c0:c00:*]) 06/28(土)14:46 ID:WaIfytg+0(1/2) AAS
体重の精度はどうでもいいので
体脂肪率がある程度正確で安い体重計えてください
できれば大手の家電量販店にあるもので
今日買いに行きたいので
295(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5a06-PerQ [2409:10:8d80:600:*]) 06/28(土)14:57 ID:cKlblIJW0(2/2) AAS
店員に聞いたほうが早いんじゃない
何のための店員か
296: (ﾜｯﾁｮｲ 2607-WswN [1.21.115.252]) 06/28(土)15:01 ID:vlg0iQ9J0(2/2) AAS
>>294
200万円くらいするInBodyでもなければ、市販で正確な体組成計は存在しない
まだキャリパー法っていう単に二の腕の皮下脂肪を摘む簡易な測定機の方がマシ
297: (ﾜｯﾁｮｲ 4684-pT1b [2409:251:90c0:c00:*]) 06/28(土)15:17 ID:WaIfytg+0(2/2) AAS
ありがとう
なんとなく安いもので正確に測れるわけがないと思っていたので
買うのやめます
毎日鏡見るのでそれで済ませます
298: (ﾜｯﾁｮｲ 7ab1-FEfh [240a:61:5034:6ac:*]) 06/28(土)15:51 ID:6wxTavHT0(1/2) AAS
>>295
これに関しては店員の方がアテにできないな
だって市販品には無いけどそれを正直に話すというのは店員として難しいからな
299: (ﾜｯﾁｮｲ 7ab1-FEfh [240a:61:5034:6ac:*]) 06/28(土)15:58 ID:6wxTavHT0(2/2) AAS
実際問題、一般的に売られている体組成計なんかで体脂肪率とか筋肉量の測定精度はどの程度のもんなんだろ？
300: (ﾜｯﾁｮｲ 5ab4-sFfz [240a:61:3193:3693:*]) 06/28(土)17:03 ID:Mo1BdQbk0(1) AAS
>>293それは安い！教えて貰うことはできないですよね。。。
それよりちょっと高いけど、安いとかあるけど予約とれないもんね。
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