抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39 (615ﾚｽ)
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563(2): (ﾜｯﾁｮｲ 359d-d1GJ [2001:268:c0c9:8b80:*]) 12/07(日)13:47 ID:U3fdI1XB0(1) AAS
週5日で働きながら通勤はバスに乗る距離を歩いたり休みの日は家事で身体を動かし+筋トレとエアロバイクをやって2ヶ月ほど頑張ったが過労でメンタルが悪化してしまった
今月は会社休みまくってる
ほどよくやるって難しい
564: (ﾜｯﾁｮｲ 3dcf-sDPr [240a:61:20f7:c35:*]) 12/07(日)14:49 ID:gjpDSwnI0(1) AAS
>>563
筋トレとエアロバイクなしでいい
565: (ﾜｯﾁｮｲ cbc3-dnDu [153.134.9.130]) 12/07(日)15:59 ID:3vQpU4rK0(1) AAS
>>563
それで痩せたの？
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