抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39 (613ﾚｽ)
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ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
33(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3d8c-ycqc [2400:4052:1260:b800:*]) 06/04(水)05:53 ID:vbBoUzJp0(1/3) AAS
筋トレも正しくしないと逆に筋肉太りするよ
ほんとはパーソナルが一番いいんだろうけど、値段高すぎ
プールウォーキングでふくらはぎと太ももに大きい筋肉がついて、肩と二の腕にも筋肉と脂肪が混合して逞しくなってしまった
35(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-6T6B [49.98.234.157]) 06/04(水)10:43 ID:FiAahIZCd(1) AAS
>>33
すごいね
プールのウォーキングやってたけど、高齢者がだべってダラダラノロノロ歩くから（高速レーンが機能してない）イライラしすぎて精神に悪影響もたらしてやめたわ
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