抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39 (615ﾚｽ)
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263: (ﾜｯﾁｮｲ d8c3-i7aF [153.134.0.3]) 08/09(土)05:35 ID:Ij3s4y1c0(1) AAS
おはようございます
22時寝⇒中途覚醒2回を挟み5時前起き（これでも大分マシにはなった）
これが中途覚醒無しで6時まで寝られるようになるのが当面の目標
抗うつ剤はトリンテリックスの常用しているけれど、抗うつ剤というよりかは不安定な睡眠が太ってる現状の主原因な希ガス
一瞬微増して、今朝は3回目の自己タイ記録
中々新記録突破しねえのなー……
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