[過去ﾛｸﾞ] 【自費治療】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★16キロ目 (1002ﾚｽ)
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848(2): 2025/05/09(金)17:44 ID:oNoMqfes(1) AAS
今確認したらちょうど半年前の11/9のデータあった
11/9→5/9
体重81.8kg→73.8kg
体脂肪率28.7%→25.6%
筋肉量55.3kg→52.3kg
と数値だけ見れば綺麗に落ちていた
しかし普段は風邪は全然ひかない、10年で2、3回しかひかないのに、この半年で3回ひいてしかも治るまでもかなり日数がかかった
筋肉量3kg落ちたらかなり駄目なのか
筋トレしなきゃなあ
男性だけど更年期かもと少し疑っている
851: 2025/05/09(金)20:30 ID:FqyIZHzk(1) AAS
>>848
男なら筋トレくらいしろ
864: 2025/05/10(土)19:40 ID:PlMm2MXi(1/2) AAS
>>848
筋肉量というより免疫力が落ちたんじゃないかと思う
>>860
みたいに食生活を整えたり、減った体重に体が慣れれば大丈夫なのでは？
自分もまだ減量途中だけど、低血糖気味になったことがあった、が慣れと食事？で改善された
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