[過去ﾛｸﾞ] 【自費治療】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★16キロ目 (1002ﾚｽ)
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453(2): 2025/03/26(水)12:11 ID:pM0O200P(1) AAS
178cmで74kgなら十分
いい感じだね、おめでとう
こらからはキープの方向か
減らした後のキープ、課題だなw
454: 2025/03/26(水)12:21 ID:9I1BGXF2(1) AAS
>>453
セフレのキープは大事だよな
世の中には数多くのO!ま！N°こがあるけど、皆違う
それぞれの快感があるんだ
456(2): 2025/03/26(水)16:41 ID:fygwhdpA(1) AAS
>>453
ありがとう
キープがかなり難しいみたいね
アメリカのデータだけどマンジャロダイエットした人の8割が何かしらのリバウンドしてるみたい この場合のリバウンドの定義を忘れたけど
食べないで痩せてるからリバウンドするのはある意味当たり前みたい
それを最小限に抑えるためにマンジャロ＋筋トレは必須と指導されたよ
ランニングはしなくていいらしい
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