ダイエットしたいんですがいいやり方ありませんか

ダイエットしたいんですがいいやり方ありませんか (14ﾚｽ)
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1: 2024/10/08(火)22:55 ID:nvgM6Ebk(1) AAS
小6です。最近体重が増えていて、ダイエットしたいんですがいいやり方がわかんないです。

2: 2024/10/09(水)10:03 ID:uDxUfYCs(1) AAS
小学生なら成長あるから食事制限はやらないで
運動の一択かな？
後はお菓子は食べない

3: 2024/10/25(金)23:02 ID:hPzC4vjR(1) AAS
デブ専ホモにやられろ！

4: 2024/10/27(日)06:32 ID:AQFAcAWx(1) AAS
馬鹿なのか？
まず今の身長、体重、目標くらい書けよ

5: 2024/10/27(日)10:42 ID:/l/ZIUWq(1) AAS
男か？女か？

6: 2024/10/27(日)19:34 ID:PzDu9i4H(1) AAS
(⁠；⁠^⁠ω⁠^⁠）

7: 2024/10/29(火)00:35 ID:MuRkUEYw(1) AAS
俺が思う良いやり方は、食うものを固定することだ
自分の合う、アンダーカロリーの食事を見つけて毎日、何なら毎食それを食う。
それが一番楽で確実だな

8: 2024/10/29(火)14:55 ID:xogomJAS(1) AAS
好きな歌手がいるならその人の曲使った痩せ運動とかあるから探して運動する

9: 2024/10/29(火)19:28 ID:aZXtMYp9(1) AAS
とりあえず食事と摂取量を見直せ。そして運動も忘れるな。

ってか、俺の目の前に現れたらどうなるか分かるだろうな？

10: 2024/10/30(水)07:08 ID:1Zr1DcWN(1) AAS
ダイエットしたいというのが嘘だな
その証拠に食欲が止まってない

11: 2024/10/31(木)11:38 ID:BIgAnRRH(1/2) AAS
ダイエットしないと生活習慣病でﾀﾋぬで

12: 2024/10/31(木)14:58 ID:z6jhL+BA(1) AAS
コンニャクは痩せるけど栄養が無いので髪の毛も細くなってくる、それでもよければ推奨。

13: 2024/10/31(木)15:05 ID:BIgAnRRH(2/2) AAS
タマゴのタンパク質は消費するのにかなりエネルギーを消費するから適切に摂り、運動すれば痩せることができるだろう。

14: 2024/10/31(木)18:45 ID:AGfTgVwZ(1) AAS
デブと言われて悲しむヒマがあるなら痩せろ！体重を削れ！