【オムツにクソ】ゼニカル アライ オルリ Part7【ナプキン横漏れ (621ﾚｽ)
【オムツにクソ】ゼニカル アライ オルリ Part7【ナプキン横漏れ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/
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492: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/06/11(水) 03:19:56.44 ID:nhx/t2e4 これいいべ https://i.imgur.com/dOo61NB.jpeg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/492
493: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/06/11(水) 13:07:20.34 ID:wdlxGBen リベルサスだけでなく、メトホルミン、ボグリボース、テネリアみたいな薬は食欲が下がって体重落ちるの？ それとも糖質の吸収が抑えられて体重落ちるの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/493
494: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/06/12(木) 08:18:24.15 ID:WVKVZwRe ロット回収してるね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/494
495: 488 [sage] 2025/06/12(木) 08:38:26.93 ID:yimxuJEi 初回服用から5.5日経過、油っぽい食事の時だけ飲んでるんで60mg×9錠を使用。 4日目位から油混じりの便が出るようになった、お漏らしはまだない。 200g減ったけど、これは誤差の範疇でしょう。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/495
496: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/06/12(木) 18:48:42.99 ID:3eavr+en ファミチキ1個だけとかで飲んでも全く出ないな ラーメンやフライ揚げ物ガッツリ食べると凄い出る http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/496
497: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/06/13(金) 07:43:16.85 ID:zZAoIE1h 油を多めに摂っても尻から油液を垂れ流したことは一度もないな 野菜も合わせて多めに摂ってるせいかもしれんが けどまあ、この薬を服用してるおかげでリバウンドが全くなくなったわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/497
498: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/06/13(金) 15:01:30.04 ID:MNZ4z15B 油だけで出なくても、緩めのウンコで油混ざってそうってのはあるな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/498
499: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/06/13(金) 20:08:57.67 ID:y0K2MeVh 朝 スイーツ（ロールケーキとか） 昼 パン1個（職場では食欲なし） 夜 サラダ＋唐揚げ弁当とか（アライ服薬） これで痩せたい(´･ω･｀) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/499
500: 488 [sage] 2025/06/14(土) 05:08:08.26 ID:L9SrYyeK さすがに栄養バランス悪すぎだろ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/500
501: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/06/14(土) 10:22:14.74 ID:FCg9dQvt 夜こそ炭水化物は抜こう 昼好き放題食べているけど1ヶ月で2キロ減で順調に体重下がっている http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/501
502: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/06/17(火) 11:30:09.50 ID:XwGBPdJQ あと500グラムで10年振り位のBMI20.9だ 頑張るぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/502
503: 488 [sage] 2025/06/17(火) 21:31:13.47 ID:11tUOlZI 10日経過、1.5錠/日のペースで服用してる。 一応油っぽい物が排出されてるようには思うが、体重はプラマイゼロ(笑) まだ漏らしたことはない。 オムツをどうやって捨てるのか悩んでる。 汚れてるわけではないけど、ゴミ袋にそのまま入れて捨てるのもちょっと恥ずかしい… 記名でもないし、ゴミ袋漁るような人間がいるわけじゃないけどさ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/503
504: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/06/19(木) 08:27:38.56 ID:8SuESXzQ 豚バラは凄いな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/504
505: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/06/19(木) 14:56:57.34 ID:J84zCrh7 ゼニカル飲みだしてからクソしても全く肛門が痛くならないな 痔になった事は無いが1日に2回とか糞すると少し痛くなったりしたが 油膜効果凄い、痔こそ飲むべきかもね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/505
506: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/06/19(木) 20:40:19.02 ID:zvgYK8Bg 食べ過ぎず今まで通りで生活してれば痩せるよね!!! 唐揚げ食べて薬飲んで油出し。 罪悪感なく食べられる 油漏らさないか心配は増えるが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/506
507: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/06/19(木) 20:41:40.69 ID:zvgYK8Bg >>488 みたいばガチでぶこそ こういう薬は効果が目に見えてありそう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/507
508: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/06/19(木) 22:07:02.93 ID:sF//JW+a BMI23から21に自力で落として限界感じたから飲み出した 1ヶ月で2キロばかり更に落ちた 20代の頃のBMI18にしたいが流石にそこまで続くか分からん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/508
509: 488 [sage] 2025/06/20(金) 17:53:12.30 ID:ntXOsTUm 2週間経過 101.8→98.8kg ただし、胃痙攣で1日絶食したんで何の参考にもならない(笑) 半年に1度くらい起こるんだよなぁ、胃炎からの胃痙攣。 それなりの痛みが長時間続くんで泣きたい。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/509
510: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/06/23(月) 21:03:13.23 ID:hBCwjvX4 ゼニカル服用時の体重減少～維持の効果見るといかに脂質が太るか実感できる あと脂質の3割カットというがもうちょい排出してるような気もする http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/510
511: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/06/24(火) 17:54:10.84 ID:Dvr6PxTk コレバインはスレチ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/511
512: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/06/24(火) 18:43:46.16 ID:mgonjDyt 入手難易度がやや高い 実際のところどれくらい効果あるんだろうか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/512
513: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/06/27(金) 10:57:12.09 ID:ZdhoqJ+P 今朝やっと69.9になった 10年振りに見る60キロ台、このまま継続してとりあえず68キロ目指す ゼニカルさまさまだ自力では無理 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/513
514: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/06/28(土) 22:10:50.53 ID:H/X/f/i6 >>513 自力でできる人はここに来ない。 油を出して楽に痩せよう〜 漏らさないように。 薬飲んでなかったけど友達と電話しててトイレに行くのがバレたくなくてパンツに運がついちゃった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/514
515: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/05(土) 10:42:01.98 ID:aLjnTzs9 気のせいかもしれないけどおしっこにも脂混じらない？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/515
516: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/05(土) 20:20:35.29 ID:ldDPOXJe この辺が関係してるとか↓ 油っぽい尿は、どのような健康上の問題を警告しているのでしょうか? https://www.vietnam.vn/ja/nuoc-tieu-co-dau-la-canh-bao-van-de-suc-khoe-gi ケトーシス ケトジェニックダイエットをしている人の中には、尿が油っぽく見えることに気づく人もいるかもしれません。これは、ケトジェニックダイエットでは炭水化物が少ないためです。炭水化物からエネルギーが得られないため、体はケトーシス状態になり、余分な脂肪をエネルギーに変換して体に供給します。その結果、排泄された尿は油っぽくなります。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/516
517: 488 [sage] 2025/07/06(日) 02:57:27.96 ID:UIVcBKwM 1ヶ月経過 脂っこいの食ったときだけ飲んでるんで、平均すると1日1錠ちょいのペース(60mg) 101.8→99.8kgなんで、まあ上出来でしょうか。 これ以上ペース上げるのは良くないでしょうし。 1ヶ月で漏らすことは無かったので、オムツは卒業してみる。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/517
518: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/07(月) 08:00:22.13 ID:nOBFC3jU 二郎系ラーメンでオルリファスト持って来るの忘れて、2時間後に飲んだらちゃんとオイルウンコ出たわ 気持ちオイル量少ない気がした http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/518
519: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/09(水) 22:19:15.83 ID:PlfVLDzV 久しぶりに屁をしたら油出た http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/519
520: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/15(火) 21:29:00.74 ID:LaX30zPe ナッツ、豆腐、納豆、牛乳等はある程度脂質あっても全然オイル出てこない。 フライドチキン、唐揚げみたいな油そのもので調理されたようなのだとスゲー出る フライドチキン×1，唐揚げ×2食べただけでラー油めっちゃ出た http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/520
521: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/16(水) 08:28:22.52 ID:2LHKt+0N 昨日仕事から帰ってきて軽くオナラしたつもりがやらかしてしまった 下着とタオルケットと敷布団が汚れた 下着は濃い色だから目立たないし、タオルケットも何回か洗えば目立たなくなるだろうし、敷布団は安物で古いから大したダメージじゃなかったけど、 高いズボンや布団、ホテルのベッドの上とかでやらかしたら洒落にならないから気を付けよう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/521
522: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/16(水) 10:40:03.08 ID:9ss0e+45 帰ったあとで良かったな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/522
523: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/17(木) 19:49:32.94 ID:UXcunHlJ 油出しにトイレ行きたいけどもうすぐ配達が来る http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/523
524: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/18(金) 07:20:53.97 ID:WhTUp7au 昨日久々にマック行ったけどえげつない量の油が出た もうゼニカル飲まずにマック行く気にはならん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/524
525: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/18(金) 08:07:06.54 ID:67GG/gnO メトホルミン 朝昼250mgずつ ジャディアンス 土日の食事を我慢しない日だけ25mgを半錠 オルリファスト 揚げ物フライラーメン等の脂質過多が明確な時だけ 食事はタンパク質気持ち多めのゆるい糖質・脂質オフ 有酸素週4（3キロラン・自重筋トレの日と6キロランの日を日替わり） 酒は毎日めっちゃ飲む（焼酎） 休みの日は食べたいもの食べて朝から酒も飲んでゴロゴロ ジャディアンスはどれだけカロリー排出してるか？だけどメトホルミンの食欲抑制と目でわかるオルリのラー油が凄い https://i.imgur.com/NvnEOek.jpeg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/525
526: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/18(金) 20:16:19.46 ID:/hObK1Sc ピザ(冷凍3枚入りの残ってた1枚) 唐揚げ(冷凍5個入り) 板チョコアイス を食べた ちなみに昼は麻婆豆腐定食 明後日朝のトイレが楽しみだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/526
527: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/18(金) 20:19:09.28 ID:/hObK1Sc >>525 半年で9kg？ BMIもだいぶ下がってるようでいいね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/527
528: 488 [sage] 2025/07/20(日) 15:10:04.31 ID:J5PuaNPT 1.5ヶ月g経過。 101.8→99.8→101.2kgと順調にリバウンド。 北海道出張で薬飲まずに美味い物食ったのが原因でしょう。 ラーメンも鮨もイタリアンもスープカレーも堪能したし… 食生活を考えると油より炭水化物な気もするんで、カーボブロッカーも併用してみることにします。 irwin naturalsのマキシマムストレングスとかいうやつ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/528
529: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/24(木) 14:59:02.50 ID:Nitvh6nq 普段あまり油はでないんだけどうなぎはやっぱりでますね ただ食べた量に対して、出た油の量が少ない気もするかな？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/529
530: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/25(金) 13:28:31.54 ID:UvNPs3qq 豚バラやチーズどっさりピザ辺りを食べるとしゃがんだだけで油出てくる位出る 寿司や鶏肉料理だとほぼ出てこない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/530
531: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/26(土) 18:55:46.92 ID:gS54Qpdv >>528 あーあ ま また薬のんで油だすだわね 油の日は油薬 炭水化物の日はカーボ薬 使い分け大事 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/531
532: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/26(土) 19:01:20.45 ID:gS54Qpdv 2年間、油と炭水化物頑張った結果、 10kgー13kg痩せた 食べ過ぎが祟った時のピークからだと13kgくらい 頑張ったよ!! 継続すること お薬を飲む だけ BMI19.5くらいになった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/532
533: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/26(土) 19:35:52.16 ID:HjeAintz 再来月に大阪へ出張だ 食いたいものたくさんあるけど、あまりトイレに行ける環境じゃないからアライは飲まないでおく http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/533
534: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/26(土) 21:12:18.84 ID:oxBQHCsC >>528 ゼニ関係なく、寝て起きたら動くレベルの数字だな.... http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/534
535: 488 [sage] 2025/07/26(土) 21:47:12.18 ID:1Y4PEuOj >>534 まあ、オルリスタットの期待値ってそんなもんでしょ。 せいぜい1錠飲むと10g位脂が出たら上出来なら、3ヶ月でようやく1kgだもの。 ちなみに今日は99.8kg、このまま服用だけ頑張ります。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/535
536: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/30(水) 21:16:10.87 ID:T9u0vrv2 今月からメトホルミンを処方してもらったけど 薬価が１０円って安っ リベルサスが４００円くらいすんのに これ１番最初に出してくれればいいのに http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/536
537: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/03(日) 16:49:32.54 ID:3tYbZamb オ・ナラとオイルの区別ができるようになってきた 後者は耐えるとグルグル鳴る http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/537
538: 488 [sage] 2025/08/06(水) 07:06:22.18 ID:hUg0uwez 2ヶ月経過 101.8→98.6→99.8→101.2→99.4kg オルリスタット＋カーボブロッカーの効果が出てるのかどうか。 まずは2桁定着したい。 >>536 メトホルミンの方が効果は大分弱いし、副作用かなり多いし、飲み合わせの悪い薬がかなり多いそうな。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/538
539: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/06(水) 12:08:18.25 ID:I5ty3O5T メトホルミンは吐き気と下痢が酷くて飲まなくなった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/539
540: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/06(水) 18:31:00.13 ID:x5IbW+pp 同じくメトホルミンはつらかった 症状は胃痛と悪心 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/540
541: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/07(木) 07:19:11.89 ID:Dc+hvg0l 動物系脂を摂る時には必ず飲んでるが、植物系脂を摂る時には飲んでないな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/541
542: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/07(木) 09:17:53.24 ID:azXe6Vax カーボブロッカーには油とリパーゼ入ってるんだよね せめてリパーゼ除外して欲しいわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/542
543: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/12(火) 12:51:46.97 ID:rfG4BWzA 久しぶりにゼニ飲んだ ナプキンしてて漏れてないけど おしりが油まみれだわ トイレでケツ拭いてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/543
544: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/12(火) 13:36:02.35 ID:FZedR34J 肛門だけじゃなくて太もも、尻らへんにもオイル付いてるからな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/544
545: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/13(水) 17:00:25.06 ID:JxSpJzqY あれだけオイルでたらかなりのカロリーカットだなあ 漏れてないからニコニコだわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/545
546: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/24(日) 00:14:43.39 ID:kFwQx0BQ 元々BMI22から3ヶ月から開始 6.3キロばかり落ちて今20.2 脂の吸収されないだけで全然違うな、GLP-1は高過ぎて手出しする気にならんがゼニカルはもう手放せんね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/546
547: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/24(日) 00:32:46.52 ID:0Hk0mZIH >>546 毎食飲んでますか？それともピザとか中華とか明らかに高脂質な食事だけ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/547
548: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/24(日) 00:41:21.22 ID:kFwQx0BQ >>547 毎日飲んでいる 脂質の吸収を抑えるとどれくらい効果的なのか、ギリ標準体型でもちゃんと体重は減るのか実験したいのもあった 想像以上に効果出ているよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/548
549: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/24(日) 14:43:41.64 ID:UyYIIA5h 2週間くらい、1日1食二郎生活で毎回オルリファストでオイル出しまくってたら体重プラマイゼロ この間運動無し http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/549
550: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/24(日) 20:49:53.37 ID:y+DnTr0M >>548 油溶性ビタミン欠乏にならないように注意してね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/550
551: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/27(水) 02:13:47.04 ID:D0VZEX5F 天ぷらを食べた 今 そして 薬を飲むか飲まないか悩んでる そしてここに来た やっぱりのもっと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/551
552: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/27(水) 02:18:42.61 ID:D0VZEX5F 飲みました 怖いなあ 油がドバドバ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/552
553: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/29(金) 04:24:54.87 ID:o/fQfc2m 次の日から今まで 油がいっぱい出てきてる 飲んでよかった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/553
554: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/04(木) 08:15:50.37 ID:T730olVH 効果は重々承知していたが昨日マック食べたら過去一と言っていい位脂出た あの量が吸収されていたと思うと怖いね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/554
555: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/04(木) 10:26:15.60 ID:R8S+4RS0 おぉ油出た(初日) 体重気にすると嵌まるタイプなので体型変化で経過みることにしてはじめました http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/555
556: 488 [sage] 2025/09/06(土) 06:37:30.39 ID:/Y9PMlYw 3ヶ月経過 101.8→99.8→99.4kg→99.2kg 週1くらいで体重量ってますけど、それを見る感じでは、増減ありつつ月1kg位のペースで減ってるように見えます。 ウォシュレットがないので、流せるお尻ふきを導入して良い感じです。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/556
557: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/07(日) 14:51:04.90 ID:oR48i9l5 1食あたり、脂質何gからがオルリファスト飲む目安なのだろうか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/557
558: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/07(日) 16:45:31.95 ID:g86+4Wvu 脂を摂った4日後に排泄されるとかある？ ワンポンドハンバーグ食べたのが4日前なのだけど、今日大量に脂出た http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/558
559: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/07(日) 16:49:03.15 ID:g86+4Wvu >>557 オルリスタットは120mgだっけ？ 自分はアライだから60mgだけど、脂質は大体25g～が服用する目安かな 15gとかで服用するのは勿体ない気がする http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/559
560: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/09/07(日) 16:50:05.22 ID:sODdL5x3 >>558 詰まってたとか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/560
561: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/07(日) 16:53:11.88 ID:g86+4Wvu >>560 そうかも 腸管って結構複雑な構造だしね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/561
562: 488 [sage] 2025/09/07(日) 17:15:15.13 ID:qSx110qh >>557 そんな面倒なこと考えないで、脂っぽいなら1錠(60mg)、超脂っぽいなら2錠(120mg)って位でいいのでは。 100円単位をケチるほど貧乏でも無いでしょ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/562
563: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/09/07(日) 18:08:43.35 ID:vHXK5mal 油漏れ気にする時はアライだなあ アライでもアヒージョたべたら漏れたわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/563
564: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/07(日) 21:48:05.60 ID:WkW/hDix 労働環境や生活環境にもよるよね デスクワークや肉体労働だとリスク高いし、同棲中や思春期の子どもがいると厳しいだろうと思う 自分はデスクワークと肉体労働の中間みたいな仕事だし、基本いつでもトイレ行けるし、一人暮らしだから結構気楽 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/564
565: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/10(水) 20:20:02.21 ID:xlng3bex 中落ちマグロやばいな 油が止まらなくて座椅子ダメにしてしまった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/565
566: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/09/10(水) 21:47:10.97 ID:DAEYdPKy 分かる〜 透明でサラサラの、永遠に止まらない油が漏れるよね でも、魚の油って体に良さそう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/566
567: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/11(木) 07:29:38.19 ID:yOAYGHrl 鶏魚介は白い 豚牛は赤い 勝手な想像だけどあの赤みが身体に悪さしてそう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/567
568: 488 [sage] 2025/09/11(木) 07:33:25.33 ID:R6BxjpCx >>565 オムツ余ってるからあげるよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/568
569: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/09/12(金) 04:12:45.73 ID:nPpELOd0 焼肉とか食べると緑色っぽい油が出る http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/569
570: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/09/12(金) 21:19:06.14 ID:+K8MhmLx ホルモン系食うと緑が出るな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/570
571: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/19(金) 12:41:40.35 ID:JDK7rwnW >>563 アヒージョはやばいわw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/571
572: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/19(金) 12:44:17.43 ID:JDK7rwnW >556 相変わらず食いすぎとるな デブだから食事気をつければもっと痩せるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/572
573: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/19(金) 21:50:58.81 ID:wmjBxaw2 好きなもん食って運動せずに痩せるのが目的なのに摂生しろとかアホか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/573
574: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/22(月) 14:44:52.92 ID:5f60Pu5s オルリガル飲みだして3ヶ月で7キロ落ちたけど最初の1ヶ月は普段通りの食事で殆ど変化なし、太らないだけ 2ヶ月目から夜だけ炭水化物控えたらどんどん落ちてきた やはり脂と糖両方減らさないとなかなか体重は落ちないね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/574
575: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/25(木) 21:21:25.56 ID:QSQnut1e オルリファスト60飲んで3日目まだ変化無し http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/575
576: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/09/26(金) 23:57:50.90 ID:t2vWwfZx 仕事の後、習い事あって疲れて 帰宅後、酒飲みながら ポテチ一袋、チキンラーメン、ランチパック、煎餅1枚、そしてまだ足りずにカップ焼きそばか、冷凍ピザ行こうとしてる 久々のチート？だけどゼニ飲んだからたまには良いよね！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/576
577: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/27(土) 08:39:13.65 ID:NstTUy73 120mgならまあ一日くらいセーフじゃね？ 何の習い事してるんだろう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/577
578: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/28(日) 00:32:37.45 ID:crl3hIvg カーブスだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/578
579: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/09/28(日) 09:08:50.54 ID:dLRMGN1N 違います 日本舞踊です http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/579
580: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/09/28(日) 09:10:14.36 ID:dLRMGN1N ちなみに昨日は節制して過ごしたら 体重は増えてませんでした 摂った脂だいぶ排出してくれたかも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/580
581: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/28(日) 09:30:34.00 ID:Nxh3GzCt 基本外食する時だけ60飲んでるけど毎日朝クロワッサン2個食べてんだけどこの時も飲んでみよかな たかがパンに使うの無駄なような気もするけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/581
582: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/09/28(日) 10:02:13.71 ID:qqQ8pczb ポテチなんか脂質多いお菓子の代表だけど、仮にポテチドカ食い120mg飲んでもオイル出ない気がするんだよな 口にした食材によって排出率変わる気がする http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/582
583: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/09/28(日) 10:09:03.40 ID:gApE2vq4 >>582 ポテチは量がないから意外とじわっと出るだけだね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/583
584: 488 [sage] 2025/09/28(日) 20:21:08.65 ID:61argea9 >>581 クロワッサンは1/4位がバターなんで、脂の塊だよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/584
585: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/29(月) 11:10:02.73 ID:J2kkxhl2 バーガーにフライドポテトのジャンクコンボが一番出たな 普段フライドポテトは食べないがオルリガル飲み出してから食べてみた 我ながらドン引きレベルで出てやはりもう食べないと決めた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/585
586: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/29(月) 11:15:46.71 ID:VTtjSqAY 昨日中華たらふく食べて60飲んだ 今日おならした後ケツが濡れてる気がしてトイレ行ったら出てたわ なるほど初お漏らしだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/586
587: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/10/09(木) 18:11:29.13 ID:aVMsN08K 120だと効果がすごいな 3割どころではないような http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/587
588: 488 [sage] 2025/10/10(金) 11:06:06.60 ID:+ZsB2GcE 4ヶ月経過 101.8→99.8→99.4kg→99.2kg→99.2kg ちっと停滞気味。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/588
589: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/10/10(金) 21:45:23.94 ID:Nuvxtpe1 60で仕事中漏れそうになるから120は無理だわ あとここ最近出来てないでっかいニキビ出来た http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/589
590: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/10/11(土) 14:56:04.07 ID:rXmH1lrm 他の人も書いてるけど魚（サーモン）の油はサラサラすぎてやばいな 大惨事になった そこまで量食べてないのに大量ということは吸収率も低そうだな カロリーカットの効果は高そうだけど日常に支障きたすレベルだから控えめにしよう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/590
591: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/10/11(土) 15:19:25.03 ID:c2rOH4cY 脂出したいだけなら座薬おすすめ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723479280/591
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