ちょこざっぷチョコザップ chocoZAP 7

[過去ﾛｸﾞ] ちょこざっぷチョコザップ chocoZAP 7 (1002ﾚｽ)
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475(3): 2024/04/10(水)14:50 ID:jVu+pekH(2/2) AAS
軽いウェイトで時間かけてシコシコやってる人ってなんなん？
そういう方が脂肪燃焼いいとか？
たいていスマホいじりながらやってるからはよどけやといつも思うけど

477: 2024/04/10(水)19:14 ID:Wze5WZEu(1) AAS
>>475
そういうのは一ヶ月で消えるから我慢する

478(1): 2024/04/10(水)20:02 ID:S60vP1OG(1) AAS
>>475
私長期入院からのリハビリ中
アホみたいに軽いウエイトでも結構キツいのね
(ヽ´ω`)
色んな人がいるってこと分かって貰えたら嬉しい

あ、勿論だけど長時間占拠したりしないように配慮しますよ

526(2): 2024/04/12(金)18:40 ID:AWKMCvCs(1/3) AAS
>>475
レッグプレス片足でやってる奴たまにみるけどウンコみたいな重量でやるなら両足１００キロとかでやったほうがいいと思うわ