ちょこざっぷチョコザップ chocoZAP 7

[過去ﾛｸﾞ] ちょこざっぷチョコザップ chocoZAP 7 (1002ﾚｽ)
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164(1): 2024/04/01(月)18:05 ID:mNVq9izP(1) AAS
>>162
ChocoZAPのラットプルダウンは効かせる部位を意識してやらないと
ただの腕力トレーニングになる、素人には敷居が高いマシンやで

165: 2024/04/01(月)21:41 ID:p7xTs5Y7(1) AAS
>>164
そうなんですか
教えてくれてありがとうございますw