[過去ﾛｸﾞ] ちょこざっぷ チョコザップ chocoZAP 7 (1002ﾚｽ)

ちょこざっぷ チョコザップ chocoZAP 7 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710691607/

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443: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/04/08(月) 15:52:04.37 ID:r4FgrERE 通ってる店舗、レッグプレスとかいう機器60kgまでしかなくて負荷足りないんだけど店舗によって違うんですかね?別のとこ行ったがいいのかなぁ··· http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710691607/443

444: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/04/08(月) 16:07:26.72 ID:LPC7762q >>443 レッグプレスなら片足づつできる 片足60でもそのうち軽くなるけど。 他のも片手でやると、なんとか負荷かかる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710691607/444

445: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/04/08(月) 16:11:09.77 ID:ee2cZO7r >>443 目一杯座面前にして片足だけでかかとだけ最上部につけてプレスしたらちっとは効くだろよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710691607/445

451: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/04/08(月) 20:09:51.69 ID:zoe72NkS >>443 家の近所は黒っぽい機種で100。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710691607/451

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