[過去ﾛｸﾞ] ちょこざっぷ チョコザップ chocoZAP 7 (1002ﾚｽ)
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461: 2024/04/09(火)21:40 ID:jKiTJ2in(1) AAS
ちょこっと運動、運動習慣をつけるって場所でガチでやってる人引く
462: 2024/04/09(火)22:36 ID:AyKrFBYt(1) AAS
ローイングマシン置いてくれないかなあまり使わない部位鍛えられそうだし
463: 2024/04/09(火)22:39 ID:o3ZEdyc3(1) AAS
筋肉つけたい人はもう無理を10回1分休憩3セットなんでしょ
464: 2024/04/09(火)22:43 ID:aRLidhdN(1) AAS
タブレットの女食事がどうの毎日通ってどうのって言ってるだけで具体的なダイエットの方法言ってなくね？
ひたすら走れとかなんで言わないの？
465(1): 2024/04/10(水)03:01 ID:ub2MYuzY(1) AAS
入会金無料キャンペーン中なのでで再入会するわ
おまいらまたよろしくお願いします
466(1): 2024/04/10(水)08:00 ID:D6hxbRIE(1) AAS
>>465
継続しないと意味ないぞ
得してるように見えて損してるぞキミw
467: 2024/04/10(水)08:37 ID:bMOyFlgD(1) AAS
chocoZAPで10キロ痩せたらあの子に告白するんだ
468: 2024/04/10(水)09:08 ID:+qwqX5M2(1/2) AAS
>>466
ちゃうんすよ
イラネって思って4月末で退会しちゃってね
やっぱ続けるって思って5月から再開すんのよ
400株買ったから秋からは1年無料っすわ
469: 2024/04/10(水)10:20 ID:71O18J4n(1) AAS
運動は飽きる
カラオケと交互にやるから楽しい
470(1): 2024/04/10(水)12:16 ID:Idl0OUVl(1) AAS
長時間マシンに座ってスマホを眺めて動かない奴ってかなり迷惑。さっさと済ませて帰りたいのに待ってないといけない。性格的に何かが欠落しているとしか思えない。
471: 2024/04/10(水)12:20 ID:+qwqX5M2(2/2) AAS
「わりぃ、後がつかえってからどいてくんない？」
って優しく言えばおｋよ
それで殴り合いになっても責任持てんけど
472(1): 2024/04/10(水)12:32 ID:0wcFDJYW(1) AAS
セット間のインターバルなんて短時間だろ
長時間休んだら意味無いし
473: 2024/04/10(水)13:49 ID:jVu+pekH(1/2) AAS
>>470
こういうのすげー多いよな
「あとどれくらい使いますか？」とか言っとけば角が立たないとは思うけど嫌だわ
474: 2024/04/10(水)14:13 ID:hFWE/aC4(1) AAS
>>472
短時間なら誰も文句言わない
長時間スマホ、短時間マシンの奴のことな
475(3): 2024/04/10(水)14:50 ID:jVu+pekH(2/2) AAS
軽いウェイトで時間かけてシコシコやってる人ってなんなん？
そういう方が脂肪燃焼いいとか？
たいていスマホいじりながらやってるからはよどけやといつも思うけど
476: 2024/04/10(水)16:48 ID:zjIhGdWd(1) AAS
ガイジのテーマパークみたいなもんだろ
楽しめよ
477: 2024/04/10(水)19:14 ID:Wze5WZEu(1) AAS
>>475
そういうのは一ヶ月で消えるから我慢する
478(1): 2024/04/10(水)20:02 ID:S60vP1OG(1) AAS
>>475
私長期入院からのリハビリ中
アホみたいに軽いウエイトでも結構キツいのね
(ヽ´ω`)
色んな人がいるってこと分かって貰えたら嬉しい
あ、勿論だけど長時間占拠したりしないように配慮しますよ
479: 2024/04/10(水)20:20 ID:FrbKl3WB(1/2) AAS
>>478
悪いそういう意味じゃないんだ
軽いウェイトで腕や足を半分も曲げないで伸縮運動してる人らがいるのよ
480: 2024/04/10(水)20:24 ID:FrbKl3WB(2/2) AAS
大学生くらいの若者がキコキコ動かしてスマホ見てまたキコキコしての繰り返し
481: 2024/04/10(水)20:37 ID:fKeg3vBY(1) AAS
パーシャルでキドってるやつといいます
482: 2024/04/10(水)21:33 ID:IRwmXOtA(1) AAS
チョコザップでガチ筋トレして喘ぎ声出すと白い目で見られるからキコキコでいいんだお
483: 2024/04/10(水)23:44 ID:3AzpTGdi(1) AAS
1セット終わったら目を閉じて回復してる
484: 2024/04/11(木)01:15 ID:LjIFeXYQ(1) AAS
休憩中暇して周りキョロキョロするくらいならスマホ見ててくれたほうがいい
スマホ見てなくてもどうせどかないんだから気にしたら負け
485: 2024/04/11(木)01:41 ID:tzDhagwk(1) AAS
大豆麺10日からなのに10日にはもう無かった
486: 2024/04/11(木)03:40 ID:tTUc3qZm(1) AAS
大豆麺昨日なかったので調べたら俺の県は対象じゃなかった
487(1): 2024/04/11(木)07:41 ID:cAtBVLps(1) AAS
運動してる時でもスマホ離さないって馬鹿みたいだなと思う
488: 2024/04/11(木)08:03 ID:LSRLI28Y(1) AAS
店の外にチョコザップの自転車がずっと停まってるんだけど、会員は自由に使っても良いの？
489: 2024/04/11(木)08:58 ID:PcOD2JQT(1/2) AAS
>>487
いるいる
依存症だよなあ
490(1): 2024/04/11(木)11:56 ID:+nMKsHgl(1) AAS
やっぱここにいるみんなはムッキムキのムチムチのバッキバキでギンギンなの？
体重と体脂肪教えてよ
491: 2024/04/11(木)12:03 ID:PN9AHfna(1) AAS
>>405
いるんだよなぁ
お前が見てないだけでいるから
492(1): 2024/04/11(木)12:08 ID:tLuNt0JZ(1) AAS
>>490
50kgで16パーくらいっすね
493: 2024/04/11(木)13:00 ID:bZrCDxgi(1) AAS
ここは気分転換で運動してる人が多い
私も親の介護で限界きて叫びたくなったときに運動とかカラオケしてる
ガチ勢はいないね
494: 2024/04/11(木)13:34 ID:PcOD2JQT(2/2) AAS
うちはガチ勢何人かいるな
話を少し聞いたけど、平日昼間の有人ジムはトレーナー目当てのジジババの集会所になっていてめちゃくちゃ雰囲気悪いからそう言うときだけこっちに逃げて来ると言っていたｗ
でもガチなマシーンはチョコにはほとんど無いから使い分けてるって言ってた
495: 2024/04/11(木)14:44 ID:OKWIHGVG(1) AAS
ガチ勢とて一枚岩ではないからな
496: 2024/04/11(木)17:46 ID:R0YaMc/g(1) AAS
フリーウエイトやダンベル無いから
あのガチの人が居る独特の雰囲気無くて良い
497: 2024/04/11(木)18:07 ID:SYStc5Ah(1/2) AAS
タンクトップのガチ勢はキモいからなｗ
498: 2024/04/11(木)18:28 ID:Yy0Dmr6M(1) AAS
トレッドミルだけ混んでる
499(2): 2024/04/11(木)18:29 ID:TuZsjqe0(1) AAS
この前チョコでパワーグリップ使ってる人いて吹いたw
500: 2024/04/11(木)19:11 ID:8QkKy68x(1) AAS
お手手痛いから使うわ
501: 2024/04/11(木)19:48 ID:IgFsc1IF(1) AAS
効かせにくいと思うなら別に使ってもよくねぇか
502: 2024/04/11(木)20:02 ID:mLfe6YBh(1) AAS
>>499
マメ出来た時とか痛いから普通に使う
キミ貴重品持ち回ってるの馬鹿にしてたやつと同レベルやね
503: 2024/04/11(木)20:31 ID:RtqrfiyZ(1) AAS
>>499
俺んところなんてEAA持参してた奴いるぞ
しかもシェイカーじゃなくペットボトルに入れて
504(1): 2024/04/11(木)21:50 ID:SYStc5Ah(2/2) AAS
チョコでやる気まんまんってｗ
505: 2024/04/11(木)22:47 ID:6hIFfJa1(1) AAS
1セット終わったら目を閉じて呼吸整えてる
506(2): 2024/04/11(木)22:48 ID:N/jozux5(1) AAS
一生懸命やってる人を小馬鹿にする人ってどんな親に育てられたんだろうか？
507: 2024/04/11(木)23:00 ID:P8aT9K8c(1) AAS
>>506
そういう人は自分が努力できないと言うメンタルの弱さから来る劣等感を常に持ってるから自己安定化のために努力している人をバカにして気を紛らわせてる
おそらく人生もその弱さと怠け根性のせいでうまく行ってないよそういう人は
508: 2024/04/11(木)23:21 ID:8MxY0mMV(1) AAS
>>506
コンプレックスの塊
そういうやつにこそガチの筋トレはおすすめなんだけどな
少なくとも自己肯定感は高まりまくるので
509: 2024/04/11(木)23:25 ID:4HWYZQkI(1) AAS
>>504みたいなのは鍛えてもダイエット成功させても人格がダメだからモテたり人気者にはなれないだろ
なにを夢見てトレーニングすんのかな
510: 2024/04/12(金)00:06 ID:GybnkaSP(1/2) AAS
でもタンクトップマッチョは場違いだろ
511: 2024/04/12(金)00:21 ID:op75a0Il(1) AAS
新加勢大周思い出してフフとはなりそう
512: 2024/04/12(金)01:03 ID:a9Y7B/yd(1) AAS
基本的に他人のやることに文句言うやつが多い
513: 2024/04/12(金)06:06 ID:jeGn+oeD(1) AAS
60kgのレッグプレスは音がギーコギーコうるさくて、あれやられるとすごいストレスになる。
514: 2024/04/12(金)06:39 ID:W5D87i72(1) AAS
レッグプレスは両足を同時にゆっくり伸ばすと音が出ない。
515: 2024/04/12(金)06:48 ID:IIWl7+C/(1) AAS
ゆっくりやってるが異音出るようになった
516: 2024/04/12(金)08:07 ID:7H16Vg1A(1/2) AAS
チョコで唯一場違いなのは機器やマットでスマホダラダラ見ているやつだけだよ
517(1): 2024/04/12(金)12:39 ID:ATVkCK11(1) AAS
ガチ勢をバカにするとレスが付くのいつ見ても笑う
518(2): 2024/04/12(金)12:55 ID:AfDK98kq(1) AAS
ウチの店、さっき撮ったばかりのホットコメント
香ばしくて羨ましいだろ？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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519: 2024/04/12(金)13:17 ID:2HupUtQj(1) AAS
>>517
なるほど、確かにメンタル弱いねw
520: 2024/04/12(金)13:25 ID:7H16Vg1A(2/2) AAS
>>518
そのうちコメントバトルでも始まりそうな勢いだなｗｗ
さっき久々に行ったけど人少なくて快適だった
春休み期間中は高校生や大学生くらいが多くて混んでたからな
521: 2024/04/12(金)13:37 ID:Ux+5H1BD(1) AAS
家トレでプチマッチョマンいるしチョコでもそのくらいにはなれるのかね？
見たことないけど
522: 2024/04/12(金)13:59 ID:3HlPCAFg(1) AAS
>>518
適当に消してやると楽しくなる
523: 2024/04/12(金)16:36 ID:dPCC+Vqj(1) AAS
できませんか？😠💢
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
マジ笑ったわ
524: 2024/04/12(金)17:21 ID:rPxrKMTd(1) AAS
なんかコメント欄で争ってるのあるよな。運営側の肩持ってるというか運営方針を拡大解釈して何故か喧嘩腰…
525: 2024/04/12(金)18:17 ID:dM7+7KuQ(1) AAS
は？何言ってんのこの人
みたいな文句系の書き込みはイラっとするよな
526(2): 2024/04/12(金)18:40 ID:AWKMCvCs(1/3) AAS
>>475
レッグプレス片足でやってる奴たまにみるけどウンコみたいな重量でやるなら両足１００キロとかでやったほうがいいと思うわ
527: 2024/04/12(金)18:41 ID:AWKMCvCs(2/3) AAS
>>492
女の子かな？
528: 2024/04/12(金)19:02 ID:GybnkaSP(2/2) AAS
>>526
ここはリハビリ施設ですよLOL
529(1): 2024/04/12(金)22:04 ID:/+YvRR27(1) AAS
1ヶ月で体重の5%減が理想らしいね
そこまでいかないよぉ
530(1): 2024/04/12(金)22:47 ID:IzZlgZK+(1) AAS
>>526
左右どっちかのヒザが痛いとか？
足の太さが違うから調整したいとか？
理由あるんじゃない
あんまり人のジロジロみるなよ
531(1): 2024/04/12(金)23:17 ID:AWKMCvCs(3/3) AAS
>>530
いや両方やってる
ジロジロ見なくてもちらっと見たらわかるだろ
クソみたいな重量でキコキコ音立ててやってるから目立つんだよ
532: 2024/04/12(金)23:25 ID:HYk2gozN(1) AAS
何この人キモっ
533: 2024/04/13(土)02:14 ID:e0SNKe7a(1) AAS
チラチラ見てくるやついるよね
お前何しに来てんだよっていう
534(1): 2024/04/13(土)02:35 ID:XF5WrX5h(1) AAS
>>529
それはリミット
継続して健康的に減らしてくなら2～3%くらいが目安
食抜いたり筋量落としたりしてもいいことない
535: 2024/04/13(土)03:55 ID:hJhWRbv+(1/2) AAS
>>534
リミットでしたか
3%くらいでいけてるので、引き続きやっていこうと思います
536(1): 2024/04/13(土)09:46 ID:J5QosGWC(1) AAS
>>531
メンテナンス悪いから両足でやってもギコギコなる
たぶんオイル不足
537(1): 2024/04/13(土)09:57 ID:HgQdgXnR(1) AAS
そのうち両足でも異音が鳴り出すからきっかけは片足マンのせいな気がする
538: 2024/04/13(土)10:07 ID:RfnCUFGA(1) AAS
>>537
予感と憶測だけかよ間抜け
539: 2024/04/13(土)10:37 ID:yJfF7HSK(1) AAS
予感と憶測の親を頃されたのかな
540: 2024/04/13(土)12:30 ID:G7p0m32n(1/3) AAS
早くどけやって思ってる時はチラチラ見るわ
541: 2024/04/13(土)15:35 ID:lPTAHnTB(1) AAS
マッサージ椅子とデスク型の自転車こぎ使ってる人見たこと無いな
おまえら使ってる？
542: 2024/04/13(土)15:58 ID:G7p0m32n(2/3) AAS
うちはマッサージ椅子使ってる人は結構見かけるな
デスクは1度も見たことない
あれってPC作業しながら漕げって感じなの？
543: 2024/04/13(土)16:17 ID:T1BDuNHX(1/2) AAS
朝方本読みながらジジババが使ってる人いるな
544: 2024/04/13(土)16:50 ID:7vuIBODF(1) AAS
この前繁華街のチョコザップにトイレだけしに行ったら昼休憩してるのかワークスペースに1人、マッサージチェアに1人、デスクバイクでメール打ってるのが1人いた。昼休憩にチョコザップもありだなと思った。
545(1): 2024/04/13(土)16:52 ID:r1a2/Dwq(1) AAS
今日のウチの店
逆なわけねーじゃんｗ
って思ったけど、確かに逆かも
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
546(2): 2024/04/13(土)17:51 ID:A8Z2NnIa(1) AAS
あの動画で喋ってる女の人うちの姉貴にめちゃくちゃ似てるからなんか姉貴に怒られながらやってる感じになってすこしつらいww
547: 2024/04/13(土)18:10 ID:T1BDuNHX(2/2) AAS
>>545
ディップス、黒のKONGOUだとこの椅子の向きで合ってるんだけどねぇ
548: 2024/04/13(土)18:14 ID:QwHuVQIn(1) AAS
>>546
カピバラに似ている子かな
549: 2024/04/13(土)18:14 ID:i6x+Nsjy(1) AAS
うちの近くの店舗超当たりだからゴルフと洗濯機以外はほとんど全部ある
550: 2024/04/13(土)18:16 ID:PcJg0t0Z(1/3) AAS
カラオケ予約してたのに故障とやらでキャンセル待ちされてた
クソ
551: 2024/04/13(土)18:16 ID:PcJg0t0Z(2/3) AAS
カラオケ予約してたのに故障とやらでキャンセル待ちされてた
クソ
552: 2024/04/13(土)18:35 ID:PcJg0t0Z(3/3) AAS
待ちって何だ
キャンセルだ
553: 2024/04/13(土)19:14 ID:/DgrrK0e(1) AAS
>>546
マラソンの大迫の嫁に似てる方？？
554: 2024/04/13(土)20:01 ID:hJhWRbv+(2/2) AAS
ディップスって効果ある？あまりやってないんだけど
555: 2024/04/13(土)20:11 ID:Pu2mwyAt(1) AAS
タブレット設置されたくせにマシンのボードは設置される気配がない
556: 2024/04/13(土)20:20 ID:z8Snh0dh(1) AAS
いつもアイボリーの廉価版マシンしか置いてないとこに通ってるけど、違うとこでグレーの通常盤のチェストプレスとショルダープレスやってみたら、通常盤の方が負荷が掛かりやすいというかなんというか、やっぱり廉価版よりも良かった。
557: 2024/04/13(土)20:52 ID:NOgMDHl/(1) AAS
どうせタプレットを一台ずつ設置するならそれぞれ通し番号付けてそのタブレットから直に不具合報告できれば良いのにね
558: 2024/04/13(土)21:04 ID:Su2jQxOC(1) AAS
ディップスなんてあるんだ。いいなぁ。
559(2): 2024/04/13(土)22:40 ID:G7p0m32n(3/3) AAS
みんな週何回くらい行ってる？
3分割とか5分割でやろうかな思ったんだけど1部位やったら一週間は何もしないことになるよね？
週2くらいじゃなきゃ筋肥大しないって聞いたけどどうなってるの？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
560: 2024/04/13(土)23:44 ID:g1lX/pch(1) AAS
広告収入のためにタブレット導入されてる店って人少ないんかな？
入ってみたらおっさんしかいなくて地獄だったわ
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