[過去ﾛｸﾞ] ちょこざっぷ チョコザップ chocoZAP 7 (1002ﾚｽ)
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401: 2024/04/05(金)12:08 ID:2pOT9u6j(1) AAS
カラオケはヒットだね
軽く運動してからカラオケとかめっちゃ楽しい
402: 2024/04/05(金)22:49 ID:XesLWrkS(1) AAS
ほんと、良い施設だよね。時間帯によってはゆったり運動できるし。もちろん、夜中とか早朝とかの話だけど。
403: 2024/04/05(金)23:25 ID:KTtm8Lvo(1) AAS
若奥さんのケツを見ながら、チョコザップ。
404: 2024/04/05(金)23:34 ID:lvYXHXvV(1) AAS
タブレットの動画なかなかいいんじゃない？
痩せるにはカロリー減らせとかほざいてるブタに見せてやりたいわ
405(1): 2024/04/06(土)00:48 ID:dJGkbGXo(1) AAS
>>195
そんなやついねえよ
406: 2024/04/06(土)09:18 ID:YLvqNKFU(1) AAS
隣で腹を揺らしながら走ってるおっさんにシンパシー
一緒に頑張ろうな
407: 2024/04/06(土)09:38 ID:Gccw83X9(1) AAS
コインランドリーできるのはありがたいけどどうせかなり大型の店舗しかつけないよなぁ
408: 2024/04/06(土)09:52 ID:6lxQ0koc(1) AAS
家の近隣はタブレットあるけどコードがなくて点いてないｗ
409: 2024/04/06(土)12:20 ID:E5YFTzd3(1) AAS
久々に行ったら、機械の横にちっこいモニターが設置されていた。
410: 2024/04/06(土)13:45 ID:hzvhSbgh(1) AAS
タブレット置いてあったけどPINコード入力画面のままで放置されてた
トイレにもあって残念
411: 2024/04/06(土)14:34 ID:yMR0ICWU(1) AAS
俺のホーム店舗タブレットの箱回収されてたんだけどなんで？
設置されてないんだが。
近くの方に持ってかれたのか？？
412: 2024/04/06(土)23:06 ID:BH94XH9M(1) AAS
ない方がいいわ。
エッチな映像映してくれるなら見るけど。
413: 2024/04/06(土)23:08 ID:0W9DkMfJ(1/2) AAS
タブレットで白人女性や家族でセレブっていうか華やかな雰囲気出してるけどレイシズムって言うんだっけ？白人至上主義な動画あるよな
そこんとこどうなってるかサポートに連絡してやろうかな
414(1): 2024/04/06(土)23:10 ID:0W9DkMfJ(2/2) AAS
みんな指摘しないけど大問題だろコレ
415: 2024/04/07(日)00:10 ID:E7ITP4z8(1) AAS
ポリコレはチョコに来んな
ただでさえ民度低くて気が滅入るってのに
416: 2024/04/07(日)00:43 ID:9Ld8RHpm(1) AAS
>>414
問題だと思ってんのお前だけだよ
417(1): 2024/04/07(日)01:22 ID:1oWlStWV(1) AAS
大豆麺の試食が置いてあった
10日からだから今日は貰わなかったけど
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
418: 2024/04/07(日)06:26 ID:6wIozdJP(1) AAS
>>417
どうせまた個人情報提供しないといけないんだろう
419: 2024/04/07(日)13:54 ID:3c3Yqhjw(1/2) AAS
いいじゃん、これもらって昼飯にします
420: 2024/04/07(日)15:21 ID:etLJpf/r(1) AAS
こんにゃく麺だとカロリー脂質糖質ほぼ０
421(1): 2024/04/07(日)15:39 ID:gBw2bbHw(1) AAS
カラオケとかネイルとかいらねえからサンドバッグ導入してくれよ
サンドバッグ導入期待してます！
422: 2024/04/07(日)15:57 ID:3c3Yqhjw(2/2) AAS
>>421
サンドバッグいれるとガチっぽいひとらが集まって雰囲気わるくなるからないな
むかし地元の公共体育施設がサンドバッグ導入してそうなって終わった
423: 2024/04/07(日)17:04 ID:zvUsAqQm(1/2) AAS
ダンベル欲しい。。
フリーウエイトはいらないから
424: 2024/04/07(日)18:41 ID:zqEoJE1i(1) AAS
ダンベル無いから腹筋が楽すぎて捗らない
425: 2024/04/07(日)18:44 ID:riZYkWmD(1) AAS
ダンベルは以外と事故多いからチョコには向いてない
426: 2024/04/07(日)19:15 ID:pEGtlnUV(1) AAS
某ジムからチョコに移ったけどいいね
平日の昼にジムに行くと年寄ばかりでジジイどもからやたらガン見されたり話しかけられたりして気持ち悪かった
先週来なかったねーとかストーカーみたいで最悪だったし
チョコはほんと誰も喋らずに淡々とやってさっと帰っていくのがメチャいい
ジムはこういうのでいいんだよ
大手ジムは平日なんか年寄りの集会所みたいになっていて最悪だったわ
427(2): 2024/04/07(日)19:20 ID:yBxWCMX7(1) AAS
チョコでもたまにガン見野郎おるわ
なんやこいつ
428: 2024/04/07(日)19:37 ID:NizJgE2X(1) AAS
ダンベルを置くと振り回すガイジがあらわれるから駄目よ
怪我はまあないと思うけど窓ガラスに当てちゃったとか床凹ませちゃったとかがあり得る
429: 2024/04/07(日)19:44 ID:zvUsAqQm(2/2) AAS
ダンベルにチェーン付けておけば吹っ飛ぶことは無いな
床はジョイントマットでも敷いておけばいいんじゃない
430: 2024/04/07(日)22:02 ID:ifBR0kXr(1) AAS
>>427
イケメンだからじゃね。
431: 2024/04/08(月)08:34 ID:ZeOeAzxv(1) AAS
タブレットに流れている映像がうざい
432(1): 2024/04/08(月)08:57 ID:0qqI8uTg(1/3) AAS
バイセップスがイマイチ使い方わからんし、腕が短いからかもしれんが。
ダンベル強く希望
433(1): 2024/04/08(月)09:04 ID:n00StS8F(1/2) AAS
ダンベル騒いでる奴
ダンベルがあるジムに行けば良いんじゃないか？
434: 2024/04/08(月)09:10 ID:3Cm05zEd(1) AAS
特に騒いでるやつはいないな
435: 2024/04/08(月)09:12 ID:n00StS8F(2/2) AAS
いるじゃん
436: 2024/04/08(月)09:13 ID:EQ7id7fU(1) AAS
>>432
公式参考動画を見てください
（腕折れます）
437: 2024/04/08(月)09:25 ID:PHju5UDD(1) AAS
若奥さんのホットパンツ姿を眺めながらのトレーニング。
捗るな。
438(1): 2024/04/08(月)11:38 ID:0qqI8uTg(2/3) AAS
>>433チョコザップに置いて欲しいと言ってるんだが？？
439: 2024/04/08(月)11:41 ID:czJzBD4a(1) AAS
>>427
自意識過剰でキモいて
440(1): 2024/04/08(月)12:09 ID:FNV3Bpai(1) AAS
>>438
お前が他ジムに行けよ
441: 2024/04/08(月)13:38 ID:0qqI8uTg(3/3) AAS
>>440
器具のメモ欄に文句書いてるやつに応戦するタイプだろ
442: 2024/04/08(月)15:19 ID:NfJCAYwy(1) AAS
ダンベルなんて好きな重さのを
個人で買えばいいだけだろ
443(3): 2024/04/08(月)15:52 ID:r4FgrERE(1/2) AAS
通ってる店舗、レッグプレスとかいう機器60kgまでしかなくて負荷足りないんだけど店舗によって違うんですかね?別のとこ行ったがいいのかなぁ···
444(1): 2024/04/08(月)16:07 ID:LPC7762q(1) AAS
>>443
レッグプレスなら片足づつできる
片足60でもそのうち軽くなるけど。
他のも片手でやると、なんとか負荷かかる
445(1): 2024/04/08(月)16:11 ID:ee2cZO7r(1) AAS
>>443
目一杯座面前にして片足だけでかかとだけ最上部につけてプレスしたらちっとは効くだろよ
446: 2024/04/08(月)16:39 ID:53qXRnSV(1/2) AAS
ダンベル慣れてくると軽いやつがゴミになるから自宅では要らんわ
447(1): 2024/04/08(月)17:21 ID:x4w5KbFU(1) AAS
あれピンと脚伸ばしたら逆方向に曲がりそうで怖い
448: 2024/04/08(月)17:37 ID:r4FgrERE(2/2) AAS
>>444
>>445
なるほど、負荷のかけ方工夫すれば良いのですね。ありがとうございます。
449(1): 2024/04/08(月)18:07 ID:C08u/3CP(1) AAS
>>447
肘とか膝とか負荷かける関節を伸ばしきらないのが基本らしい
ちょこざっぷのレッグプレスマシン程度ならたいしたことはないけど、フリーウェイト系なら負荷が筋肉から関節に移る瞬間にヤバさを感じることがある
450: 2024/04/08(月)18:55 ID:9h0+By4q(1) AAS
なるほどね( ˘ω˘ )
451(1): 2024/04/08(月)20:09 ID:zoe72NkS(1) AAS
>>443
家の近所は黒っぽい機種で100。
452: 2024/04/08(月)21:54 ID:i36HIngB(1) AAS
黒っぽいのは100までだね
金剛っていうところのやつだろう
座面を一番手前にしてしっかり脚曲げればそこそこ負荷かかるようになる
といっても大して重くはないけどね
453: 2024/04/08(月)22:47 ID:Wml8zXOI(1) AAS
>>451
メーカーとかで重量違うんですねー
100kgイイナー
454: 2024/04/08(月)23:06 ID:53qXRnSV(2/2) AAS
>>449
肘も伸ばしちゃいかんのか
ディップス気をつけよっと
455: 2024/04/09(火)01:23 ID:oRuUSciw(1) AAS
普段と別の店舗行ったら暖房ついててサウナかよってくらい暑かった
どうりでガラガラなわけだよ
456: 2024/04/09(火)13:14 ID:vGvnRZRN(1) AAS
男だけどピラティスがきになる
1回やってみたいな
457(2): 2024/04/09(火)17:49 ID:D5cdCLAK(1) AAS
ホームのレッグプレスは100㌔までだけど、座面を一番前にして踵だけ踏み板の上にかかるようにしてプレスしたら汗くらいはかける。普通にしてたら100㌔でも全く負荷に感じない。
458: 2024/04/09(火)20:35 ID:nr8d1zRS(1) AAS
セルフエステ初めて使ったけど最初ローション使わなかったからアチッ！ってなったわ
459: 2024/04/09(火)21:08 ID:j4e9CzVe(1) AAS
>>457
ここチョコザップですよｗ
460: 2024/04/09(火)21:34 ID:rsrncJzB(1) AAS
>>457
腰痛めそう
無理すんなよｗ
461: 2024/04/09(火)21:40 ID:jKiTJ2in(1) AAS
ちょこっと運動、運動習慣をつけるって場所でガチでやってる人引く
462: 2024/04/09(火)22:36 ID:AyKrFBYt(1) AAS
ローイングマシン置いてくれないかなあまり使わない部位鍛えられそうだし
463: 2024/04/09(火)22:39 ID:o3ZEdyc3(1) AAS
筋肉つけたい人はもう無理を10回1分休憩3セットなんでしょ
464: 2024/04/09(火)22:43 ID:aRLidhdN(1) AAS
タブレットの女食事がどうの毎日通ってどうのって言ってるだけで具体的なダイエットの方法言ってなくね？
ひたすら走れとかなんで言わないの？
465(1): 2024/04/10(水)03:01 ID:ub2MYuzY(1) AAS
入会金無料キャンペーン中なのでで再入会するわ
おまいらまたよろしくお願いします
466(1): 2024/04/10(水)08:00 ID:D6hxbRIE(1) AAS
>>465
継続しないと意味ないぞ
得してるように見えて損してるぞキミw
467: 2024/04/10(水)08:37 ID:bMOyFlgD(1) AAS
chocoZAPで10キロ痩せたらあの子に告白するんだ
468: 2024/04/10(水)09:08 ID:+qwqX5M2(1/2) AAS
>>466
ちゃうんすよ
イラネって思って4月末で退会しちゃってね
やっぱ続けるって思って5月から再開すんのよ
400株買ったから秋からは1年無料っすわ
469: 2024/04/10(水)10:20 ID:71O18J4n(1) AAS
運動は飽きる
カラオケと交互にやるから楽しい
470(1): 2024/04/10(水)12:16 ID:Idl0OUVl(1) AAS
長時間マシンに座ってスマホを眺めて動かない奴ってかなり迷惑。さっさと済ませて帰りたいのに待ってないといけない。性格的に何かが欠落しているとしか思えない。
471: 2024/04/10(水)12:20 ID:+qwqX5M2(2/2) AAS
「わりぃ、後がつかえってからどいてくんない？」
って優しく言えばおｋよ
それで殴り合いになっても責任持てんけど
472(1): 2024/04/10(水)12:32 ID:0wcFDJYW(1) AAS
セット間のインターバルなんて短時間だろ
長時間休んだら意味無いし
473: 2024/04/10(水)13:49 ID:jVu+pekH(1/2) AAS
>>470
こういうのすげー多いよな
「あとどれくらい使いますか？」とか言っとけば角が立たないとは思うけど嫌だわ
474: 2024/04/10(水)14:13 ID:hFWE/aC4(1) AAS
>>472
短時間なら誰も文句言わない
長時間スマホ、短時間マシンの奴のことな
475(3): 2024/04/10(水)14:50 ID:jVu+pekH(2/2) AAS
軽いウェイトで時間かけてシコシコやってる人ってなんなん？
そういう方が脂肪燃焼いいとか？
たいていスマホいじりながらやってるからはよどけやといつも思うけど
476: 2024/04/10(水)16:48 ID:zjIhGdWd(1) AAS
ガイジのテーマパークみたいなもんだろ
楽しめよ
477: 2024/04/10(水)19:14 ID:Wze5WZEu(1) AAS
>>475
そういうのは一ヶ月で消えるから我慢する
478(1): 2024/04/10(水)20:02 ID:S60vP1OG(1) AAS
>>475
私長期入院からのリハビリ中
アホみたいに軽いウエイトでも結構キツいのね
(ヽ´ω`)
色んな人がいるってこと分かって貰えたら嬉しい
あ、勿論だけど長時間占拠したりしないように配慮しますよ
479: 2024/04/10(水)20:20 ID:FrbKl3WB(1/2) AAS
>>478
悪いそういう意味じゃないんだ
軽いウェイトで腕や足を半分も曲げないで伸縮運動してる人らがいるのよ
480: 2024/04/10(水)20:24 ID:FrbKl3WB(2/2) AAS
大学生くらいの若者がキコキコ動かしてスマホ見てまたキコキコしての繰り返し
481: 2024/04/10(水)20:37 ID:fKeg3vBY(1) AAS
パーシャルでキドってるやつといいます
482: 2024/04/10(水)21:33 ID:IRwmXOtA(1) AAS
チョコザップでガチ筋トレして喘ぎ声出すと白い目で見られるからキコキコでいいんだお
483: 2024/04/10(水)23:44 ID:3AzpTGdi(1) AAS
1セット終わったら目を閉じて回復してる
484: 2024/04/11(木)01:15 ID:LjIFeXYQ(1) AAS
休憩中暇して周りキョロキョロするくらいならスマホ見ててくれたほうがいい
スマホ見てなくてもどうせどかないんだから気にしたら負け
485: 2024/04/11(木)01:41 ID:tzDhagwk(1) AAS
大豆麺10日からなのに10日にはもう無かった
486: 2024/04/11(木)03:40 ID:tTUc3qZm(1) AAS
大豆麺昨日なかったので調べたら俺の県は対象じゃなかった
487(1): 2024/04/11(木)07:41 ID:cAtBVLps(1) AAS
運動してる時でもスマホ離さないって馬鹿みたいだなと思う
488: 2024/04/11(木)08:03 ID:LSRLI28Y(1) AAS
店の外にチョコザップの自転車がずっと停まってるんだけど、会員は自由に使っても良いの？
489: 2024/04/11(木)08:58 ID:PcOD2JQT(1/2) AAS
>>487
いるいる
依存症だよなあ
490(1): 2024/04/11(木)11:56 ID:+nMKsHgl(1) AAS
やっぱここにいるみんなはムッキムキのムチムチのバッキバキでギンギンなの？
体重と体脂肪教えてよ
491: 2024/04/11(木)12:03 ID:PN9AHfna(1) AAS
>>405
いるんだよなぁ
お前が見てないだけでいるから
492(1): 2024/04/11(木)12:08 ID:tLuNt0JZ(1) AAS
>>490
50kgで16パーくらいっすね
493: 2024/04/11(木)13:00 ID:bZrCDxgi(1) AAS
ここは気分転換で運動してる人が多い
私も親の介護で限界きて叫びたくなったときに運動とかカラオケしてる
ガチ勢はいないね
494: 2024/04/11(木)13:34 ID:PcOD2JQT(2/2) AAS
うちはガチ勢何人かいるな
話を少し聞いたけど、平日昼間の有人ジムはトレーナー目当てのジジババの集会所になっていてめちゃくちゃ雰囲気悪いからそう言うときだけこっちに逃げて来ると言っていたｗ
でもガチなマシーンはチョコにはほとんど無いから使い分けてるって言ってた
495: 2024/04/11(木)14:44 ID:OKWIHGVG(1) AAS
ガチ勢とて一枚岩ではないからな
496: 2024/04/11(木)17:46 ID:R0YaMc/g(1) AAS
フリーウエイトやダンベル無いから
あのガチの人が居る独特の雰囲気無くて良い
497: 2024/04/11(木)18:07 ID:SYStc5Ah(1/2) AAS
タンクトップのガチ勢はキモいからなｗ
498: 2024/04/11(木)18:28 ID:Yy0Dmr6M(1) AAS
トレッドミルだけ混んでる
499(2): 2024/04/11(木)18:29 ID:TuZsjqe0(1) AAS
この前チョコでパワーグリップ使ってる人いて吹いたw
500: 2024/04/11(木)19:11 ID:8QkKy68x(1) AAS
お手手痛いから使うわ
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