[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 5人目 (1002ﾚｽ)
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966(1): 2024/04/16(火)10:09 ID:yA/bR0Ez(3/9) AAS
>>964
ライザップ体験のブログだのいくつか見たことあるがやらせてるの見たことないわ
考えて分からんか？ライザップの週2筋トレで一回いくと2,3日もっとかもしれん疲労が溜まってる状態で
さらに有酸素運動までやれってことは週4,5日は運動やれって言うことやぞ
運動自分でできなくて太ったやつが疲労がたまった状態でさらに自分に負荷を与えるなんて無理だろあほ
反射的に適当な妄想をレスすんじゃなくてもうちょっと考えろ無能
976(1): 2024/04/16(火)11:06 ID:0GyW+5/9(1/3) AAS
>>966
そのくらいやれば良くね
部活なんてもっとやるじゃん
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