[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part13 (125ﾚｽ)
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65: (ﾜｯﾁｮｲ 1e5f-RtHD [2001:268:9882:a7cb:*]) 2024/02/25(日)04:04 ID:NHk34ZYX0(2/2) AA×


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65: (ﾜｯﾁｮｲ 1e5f-RtHD [2001:268:9882:a7cb:*]) [sage] 2024/02/25(日) 04:04:08.47 ID:NHk34ZYX0 大事なことだからもう一度 【血糖値の急上昇は脂肪をため込みやすい状態になる】 血糖値の急上昇を抑えて緩やかな上昇にさせるには 先に野菜(低糖質の食物繊維の多いもの)とタンパク質 太りやすい仕組みを知っとこう ソースもしっかり読むべし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1708123719/65
大事なことだからもう一度 血糖値の急上昇は脂肪をため込みやすい状態になる 血糖値の急上昇を抑えて緩やかな上昇にさせるには 先に野菜低糖質の食物繊維の多いものとタンパク質 太りやすい仕組みを知っとこう ソースもしっかり読むべし

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