[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part13 (125ﾚｽ)
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17(1): (ﾜｯﾁｮｲ 53dc-cAHO [2400:2200:642:9a5d:*]) 2024/02/18(日)11:20 ID:Iw6pmIbn0(2/5) AAS
>>14
月に2キロ落とせば1年で24キロ落とせる
月に3キロ落とせば1年で36キロ落とせる
痩せてる人間の3キロは落とすの大変だけど、ここまで太っていれば月に3キロは運動なしで食事制限だけでも余裕だ
毎日コツコツやれば、あっという間だよ
今から始めたら年末には標準になれるぞ
ファイト
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