[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 4人目 (374ﾚｽ)
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251(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3fac-mJpf [221.249.218.177]) 2024/02/18(日)15:49 ID:qeOBi6lK0(1) AAS
>>227
ほんとに筋トレしてる？
まともな筋トレしてる人で体重分のタンパク質で十分とか言ってる人見たことないわ
254: (ﾜｯﾁｮｲ 3f43-sBhL [2001:268:9487:ae:*]) 2024/02/18(日)16:37 ID:jBxfuPcp0(1) AAS
>>251
してるぞ。といっても主目的は減量だから特に筋肥大とかは求めていない。>>229で書いた程度
今は、裏山をクロスカントリー気分で走っているわ。今日は暑いな
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