16時間断食をする者の集まり ★4

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778(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-fnsl) 2024/01/27(土)19:40 ID:PLXDGzr7a(1/2) AAS
糖質控えてなかったらそりゃ長時間の空腹あけに血糖値スパイク起こすやろ時間帯に関係なく
ちょっと前も突然現れたなこういうの

780: (ﾜｯﾁｮｲ 87f2-J7pa) 2024/01/27(土)19:43 ID:GBfC2PPl0(4/5) AAS
>>778
ここ16時間断食するものの集まりスレなのに謎やな
阪神応援スレなのにいきなり巨人応援みたいな感じ

788(2): (ﾜｯﾁｮｲ bf2b-APGr) 2024/01/27(土)21:09 ID:x9NUXzvE0(10/11) AAS
>>778
朝食だけは特別で血糖値はあまり上がらない
朝はインスリンの効きが特別良くなっているから
これも体内時計のシステム
朝食を欠食するとスパイク