[過去ﾛｸﾞ] 16時間断食をする者の集まり ★4 (936ﾚｽ)
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101(2): (ﾜｯﾁｮｲ 3da4-oVKt) 2023/10/04(水)22:25 ID:ciajkC/N0(3/3) AAS
>>58
精製糖は、急に血糖値が上がるので、
黒糖が良いとどこかで見た記憶があります
少量だと関係ないのかもしれませんが

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103: (ﾜｯﾁｮｲ 23a6-SXRq) 2023/10/05(木)00:23 ID:E81GsL3M0(1) AAS
>>101
黒糖もGI値すごいよ
ミネラルを摂れるだけの砂糖よ

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104(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1b87-Paqh) 2023/10/05(木)01:20 ID:Er4fz08b0(1) AAS
>>101
一応、低GIとは書いてある(一枚目右側)
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
外部ﾘﾝｸ:imgur.com

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