16時間断食をする者の集まり ★4

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820: (ﾜｯﾁｮｲ 57b1-7hFQ) 2024/02/04(日)17:33 ID:dPXdTbCo0(1) AAS
その人の生活リズム次第じゃないか。
俺の場合は、朝からトレーニングするから夕食抜きで朝食べる方が調子がよいし。
朝方の人と夜型の人では違って当然だと思う。