[過去ﾛｸﾞ] ケトジェニックダイエット 13 (1002ﾚｽ)
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944(1): 2023/12/01(金)00:14 ID:rthffbUo(2/4) AAS
>過敏性腸症候群の場合や小腸内で腸内細菌が増殖している時は、短鎖脂肪酸が増えすぎることで、腹痛や満腹感、下痢を招く恐れがあり、注意が必要です。
>そのため、これらを含む食材を摂る事で、より症状を助長する事があるのです。
あ、ごめん、過敏性腸症候群には短鎖脂肪酸てダメなのか
知らんかったわ
948: 2023/12/01(金)06:03 ID:7zGsApyO(1/5) AAS
>>944
この指摘のように、過敏性腸症候群の人の多くは小腸で以上に腸内細菌が増えるSIBOという状態になってる
俺もレントゲン検査のガスの状態でSIBOだったと判明した
本来、小腸は栄養の吸収機関で腸内細菌は少ないはずなのに乳酸菌やカンジダ菌を中心にめちゃくちゃ増えてしまってる
そこで糖質をやめてオレガノオイル、にんにく、梅干しを毎日食べ、アルカリ水を4リットル以上飲むようにしたら小腸からほぼこれらの菌が消えていって今はレントゲンでガスは映らなくなった
過敏性腸症候群はちゃんと検査してない人も含めると日本に二千万人以上は居ると推定されているらしい
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