16時間断食をする者の集まり ★3

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94(2): (ﾜｯﾁｮｲ f50c-cCUK) 2022/11/11(金)18:33 ID:NwqlzY6B0(1) AAS
守れない日が出たと捉えるんじゃなくて、加点方式だと考えた方がいいよ
成功した日の分だけ、体にいいことがある

95: (ﾜｯﾁｮｲ 6916-vyiz) 2022/11/11(金)20:39 ID:sG18s4kq0(1) AAS
>>93
しょっちゅうだよ。
>>94
なるほど。目から鱗だ。　

116(1): (ﾜｯﾁｮｲ cd0c-szW/) 2022/11/15(火)17:06 ID:vEgv9CHG0(2/2) AAS
>>115
17日の昼を一食抜いて、18時までの一食だけにしたらいいじゃん
それと>>94は私だ
あんまり神経質にならなくて大丈夫だよ