16時間断食をする者の集まり ★3

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93(3): (ﾜｯﾁｮｲ 5193-/rrH) 2022/11/11(金)16:37 ID:2PLlLpQH0(1) AAS
一週間続けてたけど、昨日キレて馬鹿食いしてしまった
今日からまた頑張る

途中でキレて食べてしまった方とかいますか？

95: (ﾜｯﾁｮｲ 6916-vyiz) 2022/11/11(金)20:39 ID:sG18s4kq0(1) AAS
>>93
しょっちゅうだよ。
>>94
なるほど。目から鱗だ。　

96: (ﾜｯﾁｮｲ 23c3-Yt0T) 2022/11/12(土)03:26 ID:ZCoYN2BH0(1) AAS
>>93
週一くらいでなるけど8時間内だったらあんまり影響はない感じ
ストレス解消にもなるし、たまには良いと思う

97: (ﾜｯﾁｮｲ ed15-wf24) 2022/11/12(土)05:38 ID:jQnr+iCo0(1) AAS
>>93
たまにはいいんじゃない？ストレス溜まるなら合ってないのかもしれん。自分は苦もなく続けられるしむしろ体が楽だからもう当たり前になってる。