[過去ﾛｸﾞ] 16時間断食をする者の集まり ★3 (1002ﾚｽ)
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27(2): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-O2JP) 2022/10/15(土)15:31 ID:tBJdZrg6d(1) AAS
うちの旦那もこのダイエットしてて体重減ったし気に入ってたんだけど
ひどい便秘になってしまい取り敢えず中断みたい
32: (ﾜｯﾁｮｲ 9f1e-AuOi) 2022/10/15(土)18:07 ID:cvCe0AeW0(2/2) AAS
>>27
断食が原因というより、他二食の内容による気がするよね
私は朝は食べないけど、昼夜はカロリー気にせず（脂質のみ控えめ）好きに食べてるからか、便秘には一切なった事ないよ
33: (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-1oXJ) 2022/10/15(土)18:41 ID:ddLt0OaMa(1) AAS
>>27
中断は勿体ないかも
繊維たっぷりの煮物や鍋で快腸にさせては
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