[過去ﾛｸﾞ] 16時間断食をする者の集まり ★3 (1002ﾚｽ)
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115(2): (ﾜｯﾁｮｲ e33e-o4tZ) 2022/11/15(火)16:58 ID:5KXNWrMC0(2/2) AAS
>>113
明日の17から22に会食の予定があってどうしても食べなきゃならんのですよ
11/15(火)普段通り18以降食べない
11/16(水)普段なら10に食べるところ我慢して
14から22にして会食が8時間の枠に収まるようにする
11/17(木)14時間空けて1220
11/18(金)14時間空けて1018
この通りいけば戻れる
116(1): (ﾜｯﾁｮｲ cd0c-szW/) 2022/11/15(火)17:06 ID:vEgv9CHG0(2/2) AAS
>>115
17日の昼を一食抜いて、18時までの一食だけにしたらいいじゃん
それと>>94は私だ
あんまり神経質にならなくて大丈夫だよ
118(1): (ﾜｯﾁｮｲ 155a-JU+H) 2022/11/16(水)07:32 ID:Zg3effG30(1) AAS
>>115
がんばれ！
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