[過去ﾛｸﾞ] 16時間断食をする者の集まり ★3 (1002ﾚｽ)
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152: (ﾜｯﾁｮｲ f70c-31rg) 2022/11/27(日)03:33 ID:nCfsov6f0(1/2) AAS
あれは酢なら何でも内臓脂肪を減らす効果あるからリンゴ酢じゃなくてもいいよ
料理に使ってもいいし
自分は料理しない・面倒なのでトマジューにワインビネガーぶっ込んだのを飲み続けてるけど
154(1): (ﾜｯﾁｮｲ f70c-31rg) 2022/11/27(日)04:58 ID:nCfsov6f0(2/2) AAS
ルイボスティーはノンカロリーじゃないよ
食品表示法あたりで、あまりにカロリーが少ない場合はゼロと表示できることになってるだけ
炭水化物や体内で消化吸収される栄養素が含まれていれば、カロリーはゼロじゃない
「ゼロカロリー」なのにカロリーあり？！食品表示の事実｜dヘルスケア
外部ﾘﾝｸ:health.docomo.ne.jp
というのは置いといて、摂取カロリーが50kcalまでなら空腹状態が解除されないと言われてる中で、100mlあたり
紅茶(無糖): 1kcal
コーヒー(ブラック)・緑茶(煎茶。一般的に売られてる緑茶のこと)・烏龍茶: 2kcal
なので、この中(要するに、糖質が入ってない煎じたもの)から選べばいいんじゃないかな
起床中10時間だとして、その間に100mlあたり2kcalの煎じた飲み物を2500ml以上も飲むのは結構大変
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