[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
254(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0d74-7uZr [60.236.78.54]) 2022/10/26(水)14:43 ID:kA9dATQa0(1) AAS
糖質は脳の唯一のエネルギー源です。そして、脳は120gの糖質を消費すると言われています。
６枚切り食パン１枚あたりの糖質は31.1g、白米ご飯お茶碗軽く１杯（100g）の糖質は36.8gです。
これ見ると米は最低三杯食べても太らない計算だが、脳に栄養送る以上取らなければいい話
どこまであってるのこの話
純粋に米だけ大量に食っても太れん話もあるし
260: (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spc9-R/AV [126.253.23.168]) 2022/10/26(水)16:47 ID:ei9WA/gFp(1) AAS
>>254
純粋に白米のみならそうかもしれないけど
白米以外にも料理の味付けとか野菜や果物素材そのものにも糖質は含まれてる訳で
あと炊いた米100gって本当に少ない。ググれば分かるけど未就学児(7歳以下)の一膳の推奨がだいたい80～100g
273(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2b56-6ee3 [89.187.161.5]) 2022/10/26(水)19:18 ID:weKkH6zu0(2/3) AAS
>>254
脳でしか使わないから呼吸も鼓動も消化もしないんだね？当然歩かないし仕事もしてない。寝たきり何だよね？
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.236s*