[過去ﾛｸﾞ] 何しても痩せない謎を解いてほしい (1002ﾚｽ)
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55(1): BIGBOSS 2022/05/07(土)22:37 ID:qbqi+TCm(6/10) AAS
> ごはん 納豆1パック キムチ
おそらく300キロカロリー前後
> 弁当持参(容量580)
> ごはん カニカマ入り卵焼き
> 鶏むね、玉ねぎ、えのきのケチャップ炒め
> オクラコーンバター
> 調整豆乳
600キロカロリーぐらいありそうなのでこれだけで900
お菓子足して1000
ぱっと見甘い計算のような感じを受けたが米の量や使うバターの量などちゃんと測ってある？ｗ
56: 2022/05/07(土)22:41 ID:dZD2tS6S(4/10) AAS
>>55
年齢や運動量にもよるけど
７０キロ以上あるなら
１日１６００キロカロリー食べても痩せますよ
慣れてきたら運動量も増やせばよいわけで
ダイエット失敗する人は１日１２００キロカロリーとかでやり過ごそうとするから続かない
と見た
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