[過去ﾛｸﾞ] 何しても痩せない謎を解いてほしい (1002ﾚｽ)
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5(1): 2022/05/06(金)17:54 ID:Msx4vjNI(2/2) AAS
まずはカロリーとかいいから何をどれだけ食ったか
スレ民ならそれ見てカロリーの概算を出してくれるはず
そして年齢、身長、体重、性別で基礎代謝がわかる
自動で計算してくれるサイトもある、アプリもある
更に一日の活動量を推定する
何歩歩いているかはスマホで知る事ができる
どんな仕事なのかなどで消費カロリーがわかる
あとはこの差分を計算して一日に「これだけ食ってれば痩せるぜ」っという数字が示され
具体的な献立も教えてもらえるだろう
喰う量少なすぎて死ぬだろって思うならメシを1割増やすかわり運動を30分とかいう感じになる
省1
10(3): 痩せない女 2022/05/06(金)22:23 ID:IHPvSM2d(4/4) AAS
>>5
あすけん課金してたけど痩せなかった…
もう一回やってみようかな
上のコメントも返してたけど名前変え忘れてた
見づらかったらごめんmm
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